stopy

[...] osiągalna tylko w przychodni rehabilitacyjnej. Poza tym ćwicz przywodziciele - piłka niedopompowana między uda tuż za kolana, leżysz na plecach, nogi ugięte w kolanach stopy równolegle i zgniatasz tą piłkę udami. Przeczytaj ten artykuł z linka co jest wyżej podany - koniecznie jeśli nie jesteś pod kontrolą terapeuty. Zresztą i tak warto. [...]

[...] tego, że mam tylko 159cm wzrostu i niestety daje się we znaki w życiu codziennym - nie mogę nosić butów na obcasie, ponieważ przy chodzeniu na jakichkolwiek podwyższeniach stopy - napinają one mięśnie kręgosłupa co wiąże się z ogromnym bólem. Trenuję sport, jeżdżę na łyżwach,(dla zainteresowanych short track) zdarzają się upadki, uderzenia o [...]

[...] sie wstawić zdjęcia ... obecnie mam 3 ćwiczenia 1- klęk wykroczny 2- unoszenie leząc na brzuchu , ręce na kark tak jak by kołuska tyłem 3 - siadamy na krześle , prawą nogę prostujemy i dotykamy stopy lewą ręką i zmiana . Ciężko mi było znaleźć kogoś kto mi jakoś pomoże zazwyczaj padało słowo nic sie nie zrobi a teraz mam ogromną nadzieje :]

sprzedam buty do przysiadow, dl. stopy 28cm uzywane 2 sezony, 50zl+przesylka Zmieniony przez - kziel1 w dniu 2012-06-10 20:33:28

Zakupię buty do przysiadów długość stopy 28 GG.1024660 :) lub na maila :)

Kupię ! Kostium do Martwego ciągu rozmiar 28/30/32 Sprzęt na wagę 66 KG Buty do siadów dł.stopy 27/27,5 Wszystkie propozycję rozważę : TEL.513 137 742 GG.1024660 Lub PW :) !

Ja rosne teraz coraz więcej w krutkim czasie a jak wyciągasz się na grążku zakładając jakieś cięrzary na stopy lub coś w tym stylu??

Wolę żyć i mieć nadzieję p.s. Mam rentgena mojej nogi(ale tylko stopy i kawałek łydki) i zaobaczyłem, że przy końcówkach kości są one jakby jaśniejsze. Czy ktoś może wie czy to nie są chrząstki?

[...] kolesi (wszyscy ze wzgledu na swoje cechy fizyczne) probuje sie zmienic w podrywaczy:) 1 koles - 198 cm wzrostu, czuje sie za duzy, wydaje mu sie ze ma za wielkie dłonie i stopy, przeszkadza mu ze ma takie długie ręcę, czuje sie przez to niezgrabny i nieatrakcyjny, zupelnie niczym Crouch... jak widac bedac przesadnie wysokim tez mozna miec [...]

[...] pytanie mam niedługo kończe 18 lat :) nie mam zarostu ani na twarzy a pod pachami baaardzo malutki Jak myślicie czy jeszcze mogę urosnąć?? Mam w tej chwili około 187 .... Czy dobije do 193 ?? Jeżeli tak to zaczynam grać w kosza Jak sądzicie?? Moj ojciec ma 184 wzrostu , a ja numer buta 47 i mam coraz wieksze stopy bo mi się skarpetki drą....

Być może mówisz o bólu zlokalizowanym w okolicy tzw gęsiej stopy. Tam się przyczepia kilka mięsni, których z ich może być przeciążony i stąd ból. W badaniu ortopedy staw jest jak najbardziej OK, lekarz nie widzi problemu. A przecież bólu sobie nie wymyśliłeś. Wynika to z tego, że ortop nie zajmuje się takimi "******łami". Uderz do [...]

[...] medycyna Chinska czy Indyjska od tysiecy lat opisuje te zjawiska tam ludzie sa leczeni zupelnie inaczej jak w Europie. Dla potwierdzenia tego co pisze nasze dlonie i stopy to zakonczenia nerwowe wielu narzadow wewnetrznych i czesto mozemy pomoc sobie sami i nie trzeba leciec do lekarza [...]

Osoby które mają problemy z odcinkiem szyjnym, najczęściej mają głowe pochyloną do przodu (w moim wypadku tak było). Dlatego warto stanąć przy ścianie, stopy dosunąć, oprzeć sie plecami i zobaczyć czy pomiędzy ścianą a głową jest miejsce. Jeśli głowa dotyka ściany, to raczej wszystko jest ok. Ale chce zaznaczyć że nie jestem fachowcem, opieram sie [...]

[...] może powtórzę swoje pytanie - czy normalnym jest, że spuchła mi cała stopa, a w zasadzie jest to rozlany siniak (aktualnie barwa żółta)? Czy utrzymujący się krwiak na boku stopy od 2 tygodni nie jest groźny i nie powinienem z nim już czegoś robić? Czy po 3 tygodniach mogę pomału odstawiać kule i ostrożnie chodzić samemu? Przypominam - była [...]

[...] boli mnie nie obrzęk w okół kostki a miejsce zaraz pod piszczelem, na zgięciu między stopą a piszczelem. Strzelam że to przemęczony/ostały mięsień odpowiadający za ruch stopy w górę i dół? Delikatny ból w okolicach kostki to normalka rozumiem? Czuję się stabilnie, noga mi nie lata, boję się tylko czy zastosowanie bandaża zamiast [...]

[...] 360 tysięcy Polaków skręca kostkę. Staw skokowy zbudowany jest z stawu skokowego górnego oraz dolnego. Pierwszy z nich odpowiada za ruchy zgięcia grzbietowego i podeszwowego stopy, natomiast drugi umożliwia jej odwracanie i nawracanie. Staw skokowy stabilizowany jest przez liczne więzadła oraz mięśnie. Skręcenie stawu skokowego polega na [...]

[...] unieć lekko zgiętą w łokciu lewą rękę i złapać go za nadgarstek prawej ręki. Kciuk powinien być skierowany w stronę łokcia. Nastepnie dostawiamy stoją prawą stopę do prawej stopy napastnika i wykonujemy półobrót, by znalazł się on na naszych plecach. Wówczas odstawiamy lewą noge od lewej nogi napastnika. Po tym wykonujemy szybki skłon w przód. [...]

[...] rehabilitacji :) miałem zginanie kolana leżąc na plecach, zginanie kolana leżąc na brzuchu z pomocą zdrowej nogi, wciskanie piłki znajdującej się pod kolanem, ruchy stopy na "jeżyku" przy lekko zgiętym kolanie oraz parę takich lekkich jakby przysiadów z ciężarem na zdrowej nodze. jak myślicie ok wszystko? nie za mocno, nie za [...]

Megi ja po każdej operacji też miałam takie objawy które trwały nawet miesiąc po każdym wstaniu z łóżka noga robiła się ciemniejsza i siniała od kolana do stopy mz jest to normalne ponieważ opuchlizna powoduje trudniejszy przepływ krwi w naczyniach i żyłach, ale to wróci po jakimś czasie do normy. Jeśli bardzo się czegoś obawiasz dzwoń do swojego [...]

[...] w kolanie i stopie. Czułem jakby wszystkie ścięgna mi wyrywało ale nie poddawałem się (do tej pory nigdy nie dałem rady wytrzymać) Najgorzej co dziwne kręciło na górnej str. stopy na zgięciu kostki i w stronę palców a nie w kolanie. Widać ścięgna mi się poskracały. Nie spałem prawie całą noc ale rano noga była w miarę prosta i już nie boli a [...]