stopy

a na spiecie ledzwi to ja jeszcze lubie polozyc sie na plecach zlapac za duze paluchy u stopy i delikatnie kolysac na boki- to taki masaz na dolna czesc plecow, przyjemny bardzo

Policja z wielkim zapałem dostarcza nam dowodów na głupotę swych pracowników. Ja nie kumam tego: wpadli kolesiowi do chaty, borutę zrobili, po czym kolo odpowiada z wolnej stopy... Przecież to się bierze dzielnicowego, sołtysa i ze dwóch większych chłopa i facio po półgodzinnej gadce sam wychodzi z nory. I papierkowej roboty mniej, i taniej, i [...]

[...] skokowego, bioder i co dziwne w skokowym progres byl praktycznie zerowy mimo katowania go.. jak robie przysiad zaraz odklejaja mi sie pięty i lece a na smithcie moge dac stopy nieco do przodu i czuje czwórki. Ale spokojnie mam ogolnie plan wybrac sie do dobrego fizjo bo chciałbym umieć robić cięzkie siady to nie jest tak ze ide na łatwizne. [...]

Nie spieszy mi się, i widzę że zapomniałeś że nie przepadam za pompkami na mini poręczach, no chyba że je zmodernizujemy tak że stopy będziesz miał podparte na tej samej wysokości, no i co do ulozenia rąk wolałbym tak jakbyś wyciskał sztangę Nie wiem czy nie mam za dużo wymagań :), ale jakoś tak mi będzie łatwiej ocenić no i dam znać jeszcze [...]

stajesz delikatnie szerzej niż szerokość barków robisz przysiad bez obciążenia i wyskakujesz z przysiadu w górę , opadasz na stopy z lekko ugiętymi nogami schodzisz do przysiadu i znów w górę zobaczysz to ćwiczenie, które miażdży uda

są robione na ciepło do mojej wady postawy (ustawiają odpowiednio mój staw skokowy w osi z kolanem i kolcem biodrowym przednim górnym) i mają taką wyniosłość przyśrodkowo która mi obciera przyśrodkowy brzeg stopy :/

Umyj stopy swojej antylopie,bo ty jesteś głową w klopie.Nie patrz na mnie babko taka bo ci w.y.j.e.b.e tik taka.

Oku a jaki masz rozmiar stopy jeśli można wiedzieć? Mnie to rozwaliła koleżanka która wiecznie żarła orzeszki ziemne solone bo to przecież zdrowe i małe takie. Jak jej podliczyłam to wyszło że potrafi z nich zjeść 2000 kcal %-)

Zgadzam sie z Michalem. Gdybys choc raz przeczytal obowiazujace juz drugi rok przepisy wyciskania to bys wiedzial w jaki sposob wolno ustawiac stopy. WZOREK oczekiwal po Tobie, ze wykonasz wyciskanie tak jak nalezy - zwlaszcza ze dosc czesto zabierasz glos w tym dziale i udzielasz rad. Nie zganiaj popelnienia bledow na stres. Jesli zwykle bicie [...]

Bosz Fux tendencja spadkowa w miare jak dzien mija ; / Ano, macica mnie napierdziela, stopy mi się łuszczą i chce mi się spać. A tu trza zjeść i chałupę ogarnąć :-P

[...] jedzą. Mi palacze bardzo śmierdzą, tak samo te osoby co dużo syfu jadają. Normalnie wyczuwam. Mój ukochany nawet stwierdził po sobie, że jak zaczął porządnie jeść to mu stopy nie śmierdzą %-) Co do mięcha to kangura kupiłam i dumam jak to się przyprawie :-D Po żelu do higieny intymnej Biały Jeleń dostałam takiego uczulenia "w kroku" że [...]

eJ... A tak w ogóle to jaka siara... Bo w zeszłym tygodniu użyłam tych skarpet pilingujących... I mam stopy jak stary żul... Ściągam skarpety po treningu i się trociny posypały %-) nie wiem czy Cię do tego Opola zabiorę

Bull nie bierz jej- jej stopy to jak dwie jaszczury w trakcie wylinki!!!

Dzióbek, patrząc na same stopy to widać, więc gacie nic do rzeczy nie mają :-| W Twoim wieku gimnastyka korekcyjna nic nie da @-) Musisz zacząć PORZĄDNIE i z głową ćwiczyć. Warto zasięgnąć opinii naszej Saidy IMO, cos jest na rzeczy z nadmiernym napięciem mięsni po zewnętrznej stronie uda, słabymi głowami przyśrodkowymi mięśni czworogłowych lub [...]

[...] wciągnij jakbyś chciała pępkiem do kręgosłupa dotknąć. I w takiej pozycji oddychając masz trzymać. Wyciskanie - przed złapaniem za sztangę przyjmij pozycję - ściągnij łopatki, stopy mocno o ziemię oparte. Jak wyciskasz to skup się na klacie, jak to Marta ładznie określiła, tak jak byś miała otwartą książkę na klacie i cycami chciała ją zamknąć.

typ u nas miał węża od stopy przez całe ciało. też kozak :-)

Kaszka stopy też rolluj to dużo daje ;(

to odkręć stopy i bez nich leć

to odkręć stopy i bez nich leć Faktycznie duzo lepiej%-)

i jak dla mnie plie i sumo też różne są, bo stopy sięinaczej ustawia