stopy

[...] guzków czy zwłóknień oraz przepływy. Ważna jest też obserwowanie siebie - senność (taka typowa autobusowa), zmęczenie, zwiększenie odczuwania zimna, sucha skóra (stopy, łokcie), suche oczy, wypadające włosy, kruche paznokcie, przerzedzające się w górnej części brwi, "dziwne" napady złości. Te objawy przypisuje się często błędnie do [...]

[...] wrazliwosc insulinowa nie najgorsza choc kapke sie zmnijeszyla w porownianiu z przed tygodnia. za sugestia obli poszlam raz biegac i bylo fajnie z tym ze kurnia potem mnie stopy bolaly - ech kaleka jestem... dodatkowo sie pochorowalam - mam jakas infekcje gardla wiec pije na potege i poce sie w nocy tez sporo - moze zrobie dzis jakis trening- [...]

No kuhwa już idę na ulicę mierzyć ludziom stopy %-) A słyszał ktoś o sposobie wypsikania buta mocno dezodorantem, założenie 2 par skarpetek i rozchodzenie przez 15 minut? Tylko czy tak dużo dezodorantu, żeby aż były wilgotne, nie zniszczą buta? Bo kurde w chuy drogie były :-p[

Perełka sztuk 5. Zmachałem się na tej hali, do teraz mnie stopy i nogi bolą. Wiem, że nie powinienem tego kubełka i tych browarów...

Blood Btz nie porownuj ich treningu to treningu kulturystycznego (chociaz tutaj tez nie dokonca to jest wyjasnione) piotrek_ka w dowolny dzien na koniec treningu po 2 serie w serii 7x7x7 (7 stopy do wewnatz, 7 rownolegle i 7 na zewnatrz) i tak 2x Marcin910 podnosisz - wdychasz odkladasz - wydychasz

a no mogę robić dłuższe. tylko że wtedy hmmm, nie kontroluję opuszczenia stopy, nawet z cc}:-(. Obli, czuję mniej więcej tu. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/ca06aae1f89a40ee982c1bc43c08223b.png

[...] Co ciekawe na żadnej z tych płyt, mimo że to Death metal (Death to bardziej prog DEath metal, Entombed Death and Roll;)), nie ma typowych metalowych przejściówek, podwójnej stopy i blastów. I o to chodzi- jest energia, kreatywność i potęga totalna+ surowe brzmienie. Zmieniony przez - Dremor w dniu 2016-02-06 11:26:36

Nike Pegasus 36 sam polecę bo w nich dreptam i stopy idealne, oprócz nich Nike Vomero, z Decathlonu Kiprun KD Plus, NB 880/980 Fresh Foam, Brooks Glycerin, Brooks Ghost 12 dla mocnej amortyzacji - te wiem, że są ogólnie polecane bez większych faux-pas

[...] uciska nerw kulszowy. Do tej pory wszystko było jasne, ból nie schodził poniżej pośladka. Teraz odczuwam dodatkowo mrowienie w łydce (na zewnątrz i trochę z tyłu), i zewnętrzną krawędź stopy. W zasadzie w okolicy uda nie odczuwam żadnych dolegliwości co mnie trochę zmyliło w diagnozowaniu Zmieniony przez - _Szajba_ w dniu 2020-06-30 20:06:50

Dokładnie, cofnąć chcę do tyłu. Przy dłuższym wysiłku mam tendencję do nadmiernej pracy w stawie skokowym, co generuje dodatkowe obciążenie łydki właśnie. Niestety jestem tu trochę ograniczony wielkością stopy (nr46) %-)

[...] pojawiają się kolejne żylaki i pękające naczynka krwionośne. to ja mam podobne same objawy i genetycznie też mogę być obciążony (dziadek być może nie żyje bo nie dał sobie stopy amputować - na inne operacje już było za późno :-( ), ale chirurg naczyniowy oglądając żylaki powiedział, że póki co nic by z tym nie robił więc nic nie robię ;-D

[...] i by samo się rozciągało a ja w tym czasie mógłbym oddawać się rozmyślaniu jakie ćwiczenia upchnąć w treningu siłowym tak by wyglądało na ciężko ale by się za bardzo nie spocić %-) No nic, wracam do roboty. Tak stojąc przez cztery kolejne godziny na drabinie mogę sobie zrobić kilka setek wznosów na łydki bo mi stopy cierpną jak wznosów nie robię

[...] biegam wolno i uważnie. Różnica jest tylko taka, że bieganie po kamieniach wymaga sporo brawury, z kolei bieganie po korzeniach dobrego refleksu, bo o ile kamień może nas zaskoczyć o tyle korzeń da zawsze stabilne podparcie ale w trakcie biegu trzeba szybko decydować w którym miejscu, pod jakim kątem i którą częścią stopy na nim się wesprzeć.

cześć Danutha, widziałem Cię ostatnio na siłowni, stwierdzam iż chciałbym z Tobą uprawiać extrawagancki seks, tzn. : ja jestem przywieszony za sutki do żyrandola, a Ty wcierasz mi omkę w stopy i mówisz: "Maćku, jak pięknie dziś wyglądasz..." ;(

Na zdjęciu to inny Piotrek jak coś. Mój mówi, że jest zdrowy i ma rozum :D Było lepiej niż się spodziewałam :D Najgorsze stopy, bo nie miałam butów ale po chwili nawet nie bolały :D Ja bym jeszcze posiedziała ale samej w morzu to jakoś nie bardzo. No i dzieci narzekały, że zimno i chcą iść :P Po weekendzie jestem obolała, po męczeniu fikania. Na [...]

[...] i już myślałam, żeby je zamówić ale w sumie dobrze mi się biega w tych minimalistycznych więc po co kombinować. Chyba że by się kilometry zwiększały to zobaczymy co moje stopy na to :) Na razie bez problemu. Ja mam zegarek huawei. To jakiś basic running plan. Chyba zaznaczałam, że chciałabym 5 km przebiec. Wersja dla początkujących. Mi się [...]

student a Ty możesz pod większym kątem stopy rozstawić uda idą idealnie nad stopami - pamiętaj aha, sztangi nie powinieneś owijać kciukiem - jak wypniesz klatę, wyprostujesz plecy, ściągniesz łopatki i podciągniesz łokcie na maksa do tyłu i do góry, sztanga nawet nie drgnie Zmieniony przez - radosuaf w dniu 2008-12-17 14:28:15

Bull, najważniejsze, że Emilowi się podobają ;P Wczorajszy dzień przyniósł mi dodatkową przeszkodę w drodze do zawodów... mianowicie, połamałam palec u stopy, ale staram się nie poddawać, robię wszystko w miarę moich możliwości, zobaczymy co z tego wyniknie Planuję zrobić "pseudo" aeroby na rowerku, oraz trening górnych partii, a mianowicie [...]

Też nienawidzę prasować Taki szowinistyczny dowcip: -Dlaczego kobiety mają krótsze stopy? -Żeby mogły stać bliżej zlewozmywaka.

Tylko wytłumaczyli?Bo jak mi instruktor pokazał dlaczego nie krzyżować nóg przy wpięciu,to mnie stopy zaczynają od razu boleć