stopy

eno eno mnie nie bylo bo bylem w szczecinie na zakupach, moje nogi nie sa przyzwyczajone do 80kg bola mnie stopy ledwo wytrzymuje tak wogole to wszystkie najlepszego all mmalinka wszystkiego naj dla corki

Panowie nasz Bałtyk w tym roku jak nigdy ciepły, i uwaga czysty jak stałem w wodzie po suty to jeszcze widziałem swoje stopy na dnie. A jak wiemy zawsze jak sie weszło do gaci to już nic widać nie było. a tak wogóle to zayebiście trafiłem w pogode, bo dziś już burze, deszcze itp sie tak przez te kilka dni zjarałem że do murzyna mi dużo nie [...]

preria spróbuj bułgara na trxie jak masz mozliwośc, ja juz on niedzieli chodzić nie mogę %-) niee,nie mam tych szelkow od gaci, a czemu uwazasz jest fajnie?:D ja i tak sie wyierdzielilam prawie,bo mam problem z rownowaga na 1 nodze i musze patrzec na stopy zeby sie nie wypierdzielic,juz ja widze jakbym w powietrzu to robila:D raczej lezala pod :D

słucham sobie radia i gosciu na antenie który sie dodzwonił mial opowiedziec dowcip jakis zeby wygrac nagrode i opowiada: Dlaczego blondynka ma mniejsze stopy niz mezczyzna ?? Odpowiedz: Bo ma blizej do zlewozmywaka nikt nie wiedziało co chodzi, nawet gosciu który to opowiadał... ale nagrode dostal wygral ktos cos kiedys w radiu ??

[...] Przysiad 10x 65kg http://www.youtube.com/watch?v=wtLH33A9WxI&feature=youtu.be Przysiad 6x 85kg (jak widac mam pewien problem z trzymaniem ciezaru na pietach- stopy mi sie poruszaja %-) ) http://www.youtube.com/watch?v=Fc7ZIcvHDGc&feature=youtu.be Komentarz: Dobry trening. Przy overhead squat na 40kg przy pierwszym powtorzeniu dosc [...]

Mnie przy wyciskaniu na barki telepało jak przy epilepsji. Dzień po skończeniu leczenia stopy poszłam na spacer zanim zaczęłam treningi - na następny dzień ciężko mi było chodzić %-)

Zasadniczo to zaczyna boleć najczęściej po treningach na rurze, bo tam na paluchach trzeba zasuwać ale jak już zacznie to boli nawet przy zwykłym staniu, chodzeniu więc drepce sobie na pięcie i przesuwam wagę na wewnętrzną stronę stopy ale raczej z tego nic dobrego nie wyniknie ;-] czas udać się do ortopedy chyba, bo mnie to denerwuje.

[...] Tilt robisz i pępek tak jak byś chciała dotknąć nim kręgosłupa? Wyciskanie - oj no machasz tak trochę ;-) Pierwsze nie masz skosa ze stojakami, żeby zdejmować sztangę a nie tak zarzucać? Łokcie prowadź dalej od ciała bo tak to barki bardziej angażujesz. Nie leż plackiem na ławce - stopy wbij w ziemię, tyłek napięty, łopatki ściągnięte (to ważne).

[...] z organizmem. Można to nazwać początkowym stadium przetrenowania. Do tego doszły potężne zakwasy na łydkach. Przed wczoraj chodziłem jak jakiś paralityk. Nie mogłem całej stopy postawić na podłożu bo tak były mięśnie zakwaszone i naciągnięte. Żona jest fizykoterapeutką także dwa zabiegi na wibracyjnej maszynie(tak to nazywam) plus krio i jest [...]

No ja doceniam, w tylko jej pewnie zimno w stopy bo bez butów.

a jakie ma stopy ochydne

To mnie ominęło Bronisław to teraz publicznie stopy ogolisz ? Zmieniony przez - 4rScorpion w dniu 2010-08-29 13:03:59

[...] tendencje do "zjeżdżania" i wtedy faktycznie się lekko składały koło kostki i lekko mnie obcierały. wiążąc tak jak pisałem, mam zapewnione dobre dopasowanie do stopy i kostki, a wyżej lekko luźne, więc mnie nie obcierają. jednak mimo tego, że mam je rozchodzone, to na "S" ich nie zabrałem, ja tam wolę niskie trekkingi. [...]

Jedna pare skarpet mialem z coolmaxem, a talkiem zasypywalem stopy prawie przy kazdym postoju. Nie przypominam sobie, aby ktos w ten sposob argumentowal swoje odejscie (mialem na mysli tych co zostali po dwoch dniach - 23 osoby) Eska zimowa jak i letnia - obie w przyszlym roku, z tego co mowil Kups w tym roku nie bede mogl wziac udzialu w letniej. [...]

[...] przypadlosc). Poza tym na asfalcie jest mniejsza amortyzacja i stawy (zwlaszcza kolana) bardziej odczuwaja taki bieg, tym bardziej jesli biegamy z wieksza predkoscia, wtedy stopy z wiekszym impretem uderzja o podloze. Nawet maratonczycy, ktorzy zasowaja po 40 km podczas zawodow, unikaja twardych powierzchni podczas treningow, zwlaszcza Ci [...]

[...] Wjk, lepiej nie mow o Desantach Przyznaje ze nigdy tych butow nie mialem na nogach, ale to chyba powod do radosci. Pytalem o nie Misiorka, ktory cala swoja przygode w wojsku w nich przechodzil i widzial ludzi na poprzednich Selekcjach, ktorzy je nosili. Ponoc ich stopy wygladaly paskudnie. Lepiej wziac adidasy niz desanty, nawet rozchodzone.

Ja robie ale nie wiem czy dobrze. Otoz uzywam trzech krzesel. Stopy na jednym krzesle, obie rece na krzeslach po bokach - dosc szeroko. Schodze praktycznie dotad dakad moge... Nie wiem czy dobrze. Pzdr

[...] nich takim entuzjazmem jak kiedys. Rzeczywiscie, but lekki i skonstruowany tak, zeby nie mialo co nasiaknac woda. Ale podeszwa byla bardzo cienka, co powodowaloby zmeczenie stopy podczas marszu po asfalcie, poza tym jak dowiedzialem sie od sprzedawcy, podeszwa bardzo latwo sie sciera na twardych podlozach (no chyba ze sa na podeszwie vibamowej, [...]

musialam zmienic nick, bo nie moglam sie zalogowac bardzo poca sie wam stopy w butach?(w odpowiedzi prosilabym o skupienie sie na butach, a nie waszej fizjologii - chociaz wiadomo nie da sie tego calkowicie rozgraniczyc)

[...] stawic sie na stacji kolejowej w Drawsku Pomorkim o 12:00. A polaczenie... w zeszlym roku wiekszosc osob z niego korzystala i zdazyli. Portter, mam jeszcze jedno pytanie. Czy odcinki, ktore musieliscie pokonac podczas wczesniejszych biegow z cwiczeniami byly dlugie? Chodzi mi o to czy mozna zalozyc do nich tenisowki bez obawy o odparzenie stopy?