stopy

to byś nie patrzył na stopy. No chyba że masz fetysz.. %-) ale chyba można zrobić jakiś zabieg na to, bo czego dzisiaj nie można sobie poprawić :-PP

[...] mojego ulubionego zespołu metalowego. A nuż kiedyś będziesz miał czas obczaić;) Generalnie gość pokazał, że jest możliwe granie death metalu bez ciągłych blastów i podwójnej stopy - robiąc tym samym dwa razy większą rzeźnie niż reszta. Niezwykła dynamika i koncepty. https://www.youtube.com/watch?v=c9_9y9zBRVQ&nohtml5=False Jeszcze jest mnóstwo [...]

Co to za wyzwanie dla niego? Dupa czy twarz zna wszystkie szczegóły i tak. Moooze dopiero same stopy jakiś problem by sprawily. To tak na początek kto to? /SFD/Images/2016/7/16/b314466350fa408bbc3c7c41f35585c2.jpg Yo Mama %-)

No shit Sherlock ;d Ale stopy nie jej, jakieś randomowe z googla. A Stefcie swoją drogą wrzuciłem ;p

Czemu kobiety mają małe stopy? Żeby miały bliżej do zlewu.

Ja taką losze od razu odrzucam jak ma ochydne stopy, bez kitu

Niby nawet, niby nawet, ale ten duży paluch u stopy!!!

Niby nawet, niby nawet, ale ten duży paluch u stopy!!! A gira laski lepsza, gdy drugi palec dłuższy od pierwszego?

Dzisiaj zrobilem trening nog. przysiad tylne 122.5 x 6 122.5 x 7 x 3 serie przysiady suwnica stopy blisko siebie 50 x 12 60 x 12 70 x 8 x 2 serie wypychanie nog 225 x 12-20 ruchow x 4 serie wyprosty 60 x 12 x 4 serie wstepowanie na palce na stepie +10kg x 40 x 4 serie uginanie na modlitewniku jednoracz biceps 13 x 12 x 4 serie brzuch kolko [...]

[...] bil, z genem sie trzeba urodzic ale 99% dzisiejszych zawodnikow, nie przyjmuje tego do swoich lbow. lepiej zakladac pierscionki od liczenia krokow + wibramy na przerosniete stopy od hgh i udawac guru online i wrzucac swoje przefiltrowane fotki %-) a pozniej na zawodach weryfikacja i top3 od konca %-) albo no show, bo zobaczyl, ze ci z genem na [...]

[...] bil, z genem sie trzeba urodzic ale 99% dzisiejszych zawodnikow, nie przyjmuje tego do swoich lbow. lepiej zakladac pierscionki od liczenia krokow + wibramy na przerosniete stopy od hgh i udawac guru online i wrzucac swoje przefiltrowane fotki %-) a pozniej na zawodach weryfikacja i top3 od konca %-) albo no show, bo zobaczyl, ze ci z genem na [...]

wczoraj ataku serca doznal kali muscle, 46 lat. mowil, ze mial obrzek dolnych konczyn ( opuchniete stopy/kostki ) i myslal ze nic mu nie jest a poprostu trzyma wode(jak to sam powiedzial - sam siebie zdiagnozowal i napewno nie mial problemu z sercem... kilka dni temu poszedl do dentysy, dzien po nie czul sie najlepiej i wzial 'jakies leki' [...]

Jprdl, stopy jak u orangutana. GH leci konkret.

[...] roznych rzeczy. Np. ja mam tendencje do koslawienia kolan, ale jest to scisle zwiazane z tym, jak cwicze, ktore miesnie bardziej rozciagam, ktore mniej, jak ustawiam nogi, stopy (tak jak napisal ogry - dokadnie tak jest, do kolan dochodzi ustawienie stop, stepu), oprocz tego wiaze sie to ma tez, chociaz jest to mniej oczywiste, z ustawieniem [...]

x men wzmocnienie mieśnia czworogłowego uda racja mzoe sie przyczynic do wzamocnienia stwau kolanowego, ALE TYLKO W CZASIE NAPIECIA, NP LECIUTKOUGIETEJ NOGI. ale nie wpłynie to na zmiejszenie patologicznego odwiedzenia(kosalwosc) lub przywiedzenia(szpotawosc) podudzia wzgledem uda, ABSOLUTNIE IGDZIE TAK NIE NAPISALEM, MOWILEM O [...]

[...] że troszkę można ją zmniejszyć. Jest nieco uciążliwa. Razem z współistniejącym płaskostopiem uniemożliwia mi robienie przysiadów, etc. Podczas robienia zaczynają mnie boleć stopy. Później nie mogę zrobić łydek. Byłem jakiś rok temu u ortopedy, który męski_członek* wiedział i równie wiele powiedział. Ćwiczenia są już podane, ale może masz jeszcze [...]

[...] tj przywodziciel wielki dlugi krotki...a rozciagac m. dwuglowy uda i napreżacz powiezi szerokiej bo one sa przykurczone. koslawosc predysponje do powstawania stopy plasko koslawej i mysle ze to jest wlasnie twoja przyczyna...staraj sie stawiac dobrze stope. zaczac ja cwiczyc i mobilizowac ja w sposob odwracania supinacji ( stopa [...]

TO CO NAPISZE TO NIE ZALECENIE REHABILITACYJNE A TYLKO SPOSOB NA ZMINIMALIZOWANIE NIEODPOWIEDNICH NAPRZEZEN W KOLANACH. JESLI JUZ CWICZYSZ CZWOROGLOWE TO NA ZLACZONYCH KOSTKACH I KOLANACH W DOLNEJ("ROZCIAGNIETEJ") POLOWIE RUCHU NA SUWNICY WYKONAJ 10 SERII PO 30 TAKICH POLOWEK RUCHU NA STALYM CIEZARZE. DOKLADAJ TYLKO PO 2,5KG NA TRENING. [...]

[...] i pracuje w cwaniaczkach (czytaj mokasyny z twarda podeszwa) po 8 h od 5 lat kolana mam zniszczone przez to i zaczynaja mi sie robic koslawe.. i tu pytanie czy to normalne ze przy koslawych kolanach moje stopy bardziej obciążone sa przy zewnętrznych krawędziach ? po waszych wypowiedziach zaraz udam sie po wkladki ortopedyczne :) pzodrawiam

nie, ja na w-f zawsze ćwiczyłam... u mnie nie jest to jakaś duża wada, niemniej jednak trochę mi przeszkadza, wolałabym się jej pobyć, zwłaszcza, że kolana czasem bolą, a i stopy dają się we znaki... bardzo jestem ciekawa, ile w przybliżeniu trwa "kuracja"?