stopy

Zazdroszczę ci Maks :-D a co będziesz robił? i co z tym lekarzem od stopy/kolan, działałeś coś?

Aaa, myślałam że leciałeś cały do przodu. Ja sobie chyba coś w stopę zrobiłam..:/ albo w sumie samo mi się zrobiło, bo to na pewno nie od treningu, wczoraj miałam wolne, dzisiaj wstaje rano i przy chodzeniu boczna krawędź lewej stopy przy każdym kroku nawala coraz bardziej, nie mam pojęcia co to jest i skąd w ogóle się wzięło.

hobbity mają włochate stopy, Iness nie ma

bo się odzywam sam mam 166 cm %-) pokaż stopy to uwierzymy :D

ale iness te podstawki na stopy to ci nie przeszkadzają w idealnej technice, to nie są ułatwiacze tylko sam nie wiem jak to nazwać \-) to jak magnezja, żaden ułatwiacz, ale pomaga \-)

Wgl nie poruszaja prawie rękoma albo tylko przedramieniem, przez to sie bujają, krzywo stawiają stopy przez co ich nogi tez wygladajo krzywo, smiesznie to wygląda ;d

Do tego jeszcze nie doszedłeś. Z tego co pamiętam dopiero masz licencję na stopy %-)

1. Napisałem z czego mogą byc wykonane satelity, są to metale kowalne. Ew. jakieś stopy Zastanawiałes sie kiedys z czego są piece do przetapiania metali? :) one tez nie tak łatwo sie topią. Osiągają większą temperature niz 2500 stopni 2. Tak, czyli w egzosferze w której występują gazy, czyli mogą tam manewrować :)

ale przeciez zaprzeczyłem twoim teorią w dość prosty sposób teraz ja powtórzę 1. Przebijemy sie przez termosferę, wystarczy odpowiednia ilość paliwa. Istnieją materiały i stopy metali które wytrzymują temperature 2500 stopni 2. Satelita nie opusza orbit okołoziemskich, zatrzymuje się w egzosferze, dlatego ziemia im nie sp*****la (choc nie dla tego [...]

Ja dlonie i stopy mam w ch** suche to Garniera "intensywna pielęgnacja" biere ;) Zaj**isty jest ;)

po prostu ja mialem kiedys kontuzje stopy po jednym biegu i przez kilka tyg chodzilem o kulach, od jakiegos czasu mi sie odnawia to;/ w piatek juz sie wczesniej zwolnilem, bo bolalo w ch**, dzisiaj tez boli i mnie to demotywuje \-)

szczerze mówiąc miałam raz jedne nike z kat. butów do biegania i tak średnio je wspominam, ale to były jedne z pierwszych i mało co zwracałam uwage na dopasowanie do mojej stopy musiałabym na noge gdzieś założyć i zobaczyć, ogólnie ja butów przez neta nie mogę kupować - wysokie podbicie teraz katuje 3 pare asisców (cumulusy) i b. dobrze się w nich [...]

ja nie używam żadnych supli, a mam niezły zap****** treningowy teraz 3 x MT 2 x bieganie po 7 miesiącach kontuzji stopy mnie niszczy a jeszcze muszę dołożyć trening siłowy 1-2x w tyg

Proszę podać sobie stopy na zgodę.

apropo rozmiar wkladki to ja mam dosyc spore stopy jak na swoj wzrost choyowo hehe co zrobisz xD pumy 29 cm wkładka no ni choya tak niewygodne i ciasne ze szok musialbys miec waska stope fest przymierzam teraz te pumy czy cos z nich jeszcze bedzie czy co %-) Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2019-05-05 23:26:57

Ale ja specjalnie mam zrotowane stopy! Dlaczego stopy równolegle? Zamek u mnie nie przejdzie. Natomiast za resztę uwag dziekuję. to źle. Przy rotacji zewnętrznej angażujesz tylko górę pośladków. Jak ustawisz stopy równolegle i dopilnujesz by goleń była w jednej linii z kolanem, czyli zastosujesz siłę obrotową to aktywujesz cały pośladek. I to samo [...]

Zwichnięcie, skręcenie i naderwanie stawów i więzadeł stawu skokowego i poziomu stopy. to dokładnie się przytrafiło matce jak szła, teraz mi dała info, ładnie się załatwiła, nie ma co :p

ja dzisiaj cały dzień w chacie spędzam, po wczoraj mnie tak nak***ia głowa, palec stopy musze doleczyć i odespać jeszcze dwa poprzednie dni, bo w ch** dużo ruchu, a mało strasznie snu

polecam przysiady z piłką stabilizacyjną przy ścianie oraz podkładki pod stopy

Siady waski rozstaw nog 4010 4x10 hack przysiady stopy zlaczone 3x10 wykroki 3x30 (na noge) mcnpn 4x10 uginanie lezac 3x10