stopy

[...] humorze po waszych tekstach niestety to najwiekssi idioci ja moge od siebie dodac : ze wiekszosc co w******laja to fish and chips niemaja pojecia ze jajka na miekko mozna jesc z sola i pieprzem zeby lepiej smakowaly laski na imprzezach sciagaja buty a potem sie dziwia ze maja pociete stopy , sa glosni brzydcy liza dupe i chleja od ****a.dobranoc

czyli ze stopy wąsko a kolana na boki idą jak dobrze mniemam? i co kryje sie za znaczeniem flara kolanami:) lapie mniejwiecej ale chce sie upewnic Zmieniony przez - wladek0o w dniu 2013-07-08 23:24:24

Na kółkach robię więc nie muszę pod nimi leżeć tylko stopy mam na wyskości opuszczonych kółek - to jezdem w stanie zrobić :) Tylko czy to te mińśnie pracujo czy nie? :D

[...] ślepy jestem ) następnym razem nagram z boku co do rozciągania to robie takie przenoszenia ciała z jednej nogi na drugą i wogóle dużo sie rozciągam i rozgrzewam i stopy mam ustawione do zewnątrz tak na 35-40* więc dydaje mi sie ok no nic nagram jeszcze raz i zobaczymy jeszcze raz dzięki Zmieniony przez - gruby__69 w dniu 2009-07-21 [...]

[...] powt 55*10 65*10 75*10 85*10 95*10(100*10) 1. dobrze, zapas na 1-2 powt 2. niby mniej kg niż ostatnio ale uważam że progres jest, znalazłem coś dla siebie w tych siadach stopy na zewnątrz 35-45stopni na szerokości barków i ospowiada mi za***i**ie taka pozycja jak sie uda to na 5 nagram film napewno do oceny 3. ogieńńńńńńńńńń 4. ciężko [...]

umieść stopy maksymalnie wysoko na platformie i palce stóp skieruj na zewnątrz to pięty nie powinny się odrywać

[...] - 40/45/47,5 kg * barki sztangielki - 12/14/14 kg * łydki - 25 kg * bic maszyna - 20/20/25 kg * brzuch maszyna - 10 kg powtórzenia 12/10/8 łydki 25/20/15 - doskwiera mi ból stopy.. tak bym pocisnął więcej myślę brzuch 18/15/12 Eco, no troszku, ale o dużej metamorfozie mowy być nie może ja na razie to ciskam właśnie bieżnie + basen, ale ostatnio [...]

Bo buta nie mogę założyć takie mam stopy spuchnięte! Olka: a jeszcze coś o licówkach: wiesz że jeśli masz (jak masz) wadę zgryzu to jest to ryzykowne przedsięwzięcie?

ja mam stopy nie równe o jeden rozmiar %-) ciężko znaleźć dobre buty na obcasie@@-)

zmierze dlugosc stopy i kupuje te nike Chyba ze takie http://50style.pl/files/picture/32/91/32-1/obuwie,lifestyle,adidas-vlneo-court,44976810-big.png

Ale stopy na szerokość bioder, tak? Muszę się umówić z jakimś sensownym instruktorem, bo tracę motywację

Też zmarzłem, a raczej zamarzłem. O ile korpus, głowa i nogi ok, to stopy i dłonie totalna masakra... Raczej chomik już na stałe zagości.. To nieuniknione ;-)

[...] też siż zapisać na fitnes, taniec a tu masz przykładowe ćwiczenia(to nie jest plan treningowy): 1. Skoki na skakance. (Zginanie kolan kosztuje dużo energii, dlatego podnoś stopy tylko lekko nad ziemię.) 2. Przysiady tradycyjne Wybierz odpowiedni dla siebie poziom trudności: ręce przy pasie lub za głową, hantle w rękach lub może sztanga za [...]

Policja z wielkim zapałem dostarcza nam dowodów na głupotę swych pracowników. Ja nie kumam tego: wpadli kolesiowi do chaty, borutę zrobili, po czym kolo odpowiada z wolnej stopy... Przecież to się bierze dzielnicowego, sołtysa i ze dwóch większych chłopa i facio po półgodzinnej gadce sam wychodzi z nory. I papierkowej roboty mniej, i taniej, i [...]

[...] treningi - ze "skutkami ubocznymi": kiedy już wracałam do domu, zauważyłam, że powyłaziły mi żyły na dłoniach, palce dłoni spuchły - ciężko miałam zacisnąć pięści, stopy też miałam wrażenie, że były opuchnięte. Po godzinie wszystko ustąpiło ( treningi bez przedtreningówek ) - @ w tym miesiącu to jak nie @. Jakieś nieregularne, skąpe [...]

[...] skokowego, bioder i co dziwne w skokowym progres byl praktycznie zerowy mimo katowania go.. jak robie przysiad zaraz odklejaja mi sie pięty i lece a na smithcie moge dac stopy nieco do przodu i czuje czwórki. Ale spokojnie mam ogolnie plan wybrac sie do dobrego fizjo bo chciałbym umieć robić cięzkie siady to nie jest tak ze ide na łatwizne. [...]

śmierdzę właśnie. Ale mam stopy jak hobbit, nie chce w łóżku nabrudzić

śmierdzę właśnie. Ale mam stopy jak hobbit, nie chce w łóżku nabrudzić Owłosione?

na rurze zajęcia są na bosaka a chyba ostatnio sprzątaczka się opyerdala, albo w ogóle ją zwolnili bo stopy uyebałam dziś tak nie miłosiernie że rzygać mi się chce jak patrzę na nie.

W dobry stanik jeszcze nie zainwestuję, na szczęście się zmieniam. Ale stopy nie zmaleją, czas zainwestować w japonki. Na siłowni panów w klapkach nie widziałam, ale jeden elegant przychodził w spodniach od piżamy... takiej ciemnej granatowej w paski. Do tego miał zawsze koszulkę na ramiączkach, tak rozciągniętą, że mu cycki było widać :P