czy moge wykonywac wspeicia ze sztanga na barkach bez zaloznych butow ? wg mnie daje to mozliwosc wiekszego zakresu ruchu i lepszej stabilnosci ale nie wiem czy stopy na tym nie ucierpia co o tym sadzicie ?
/Podczas cwiczen na ldyki czuje bol stopy w srodkowej czesci.Łydki trenuje 2 razy w tygodniu w domu w samych skarpetkach trenuje.Robie wspiecia na palce stojac po 4 serie.
Jak się rozciągam do szpagatu i robie jak największy rozkrok na całych stopach(na wewnętrznych częciach stopy, nie na piętach) to czy jak robię to zadługo to czy mogę sobie wykrzywić nogi?
witam mam pytanie o ćwiczenie: lezenie na plecach, nogi zgiete w kolanach obok siebie, stopy tez obok siebie i nogi na boki / lewa pozniej prawa. mam pytanie czy przy tym cwiczeniu nie moge odrywac plecow od materaca/ziemi?
Witam, mam takie pytanie: Mam 15 lat,177cm wzrostu i nr buta 39 ;/, długość dłoni to 19-20cm. Czym to może być spowodowane, bo jak tak dalej będzie to będę miał większe dłonie niż stopy ;p
Moja stopa przestala sie poruszac od pewnego czasu czy ktos mial taki problem?Moje palce u stopy tez sie nie poruszaja. Prosze o cwiczenia na ten problem.Moze ktos mi pomoze, bo jak dotad lekarz nie ma na to lekarstwa.
ostatnio miałem 4 szwy na górnej części stopy,zjeli mi to w ostatni czwartek, czy ktoś zna jakoś masc po któreej szybciej spadną strupy i sie szybko wszystko wygoi
moje dziecko ma liszaj w okolicach buzi przez ostatnie 2 miesiace, w tej chwili podaje 3 antybiotyk i nic nie pomaga a nawet ostatnio rozprzestrzenia sie na stopy, dodam ze mieszkam w uk. prosze o rade
moje pytanie to jak zpompowac łydki ale od srodka robie wspiecia na palce ze sztanga na 2 i na 1 nodze 4s 20p ale nie czuje pompy od srodkowej strony lydki tylko wszystko na zewnetrznej stronie moze inny uklad stopy? prosze o pomoc
Hej ankieta raczej nie będzie potrzebna bo mam tylko proste pytania: Czy jeśli po strzale czuje mrowienie na ciele, najczesciej stopy- wbilem sie w zyle?? Czy moge robic zastrzyk na napiety poslad?
proszę o pomoc ten koszmar trwa już 2lata brak chęci do życia lęki bóle głowy kołatanie zimne stopy zero popędu seksualnego i potworne zmęczenie.kto mi pomorze i jakie badania TSH w normie,ania 25lat
Jestem tragicznie rozciągnięty, aby zrobić pełny przysiad nie pochylając korpusu muszę mieć nogi szeroko ponad barki i stopy mocno rozstawione, jakie ćwiczenia rozciągające powinienem robić?
chodzi mi o taka maszyne gdzie stopy sana tym samym poziomie i nie trzeba zginac kolan w stawach,nigdzie nie ma tego wsze4dzie tylko orbiteki i inne maszyny eliptyczne
Witam z czym może być związany problem zapadającego się prawego kolana do środka, a stopa ucieka do rotacji zewnętrznej w lewej nodze wszystko ok kolano idzie prostopadle do stopy podczas przysiadu ?
czy możliwe jest ze kurzajką którą mam od jakiegos czasu na nodze mogłem zarazić sobie usta np poprzez dotkniecie stopy a później ust? i jak z tym dziadostwem walczyć ?