stopy

[...] to kwestia hormonu wzrostu. Ostre rysy, wręcz bruzdy, tzw. balkony pod oczami. Do tego dziwnie wyglądające stawy na rękach i tzw. hobbitówki - Czechowicz niedawno pokazywał stopy i mówił, że mu bardzo urosły od hormonu. Co dziwne - hormon często jest postrzegany jako podstawa tzw. anty agingu. A tu taki zonk. ;-) Zatem porada starszego kolegi... [...]

[...] też, aby każdy do wszystkiego się przyznał. Niemniej - widzę pewną prawidłowość jeśli chodzi o hormon. Na przykład nie spotkałem osób stosujących regularnie GH z rozmiarem stopy... powiedzmy 42 czy mniej. Za to 48 owszem. Podobnie z ostrymi rysami twarzy... No i wreszcie te dłonie, stawy...Są osoby, które naprawdę dużo stosowały, ale wydaje [...]

[...] to kwestia hormonu wzrostu. Ostre rysy, wręcz bruzdy, tzw. balkony pod oczami. Do tego dziwnie wyglądające stawy na rękach i tzw. hobbitówki - Czechowicz niedawno pokazywał stopy i mówił, że mu bardzo urosły od hormonu. Co dziwne - hormon często jest postrzegany jako podstawa tzw. anty agingu. A tu taki zonk. ;-) Zatem porada starszego kolegi... [...]

[...] to kwestia hormonu wzrostu. Ostre rysy, wręcz bruzdy, tzw. balkony pod oczami. Do tego dziwnie wyglądające stawy na rękach i tzw. hobbitówki - Czechowicz niedawno pokazywał stopy i mówił, że mu bardzo urosły od hormonu. Co dziwne - hormon często jest postrzegany jako podstawa tzw. anty agingu. A tu taki zonk. ;-) Zatem porada starszego kolegi... [...]

Dlatego mówię - jakby ćwiczyła od początku CZYSTE MMA to miałaby 66 walk o obronę. To przez złe nawyki ze stylu bazowego przegrała z Katie Holmes, nie powinna była stawiać stopy z przodu! I nic a nic nie zawiniła tu dziurawa garda i jechanie na pałę na przeciwniczkę, która ograła ją taktycznie jak dziecko! No dobra, ale już Lombard to mógłby [...]

[...] i wydaje mi się, że w stylach gdzie się kopie balans jest rzadko stosowany, bo najlepszym punktem wyjścia do kopnięć jest równomierne rozłożenie środka ciężkości na obie stopy. To daje możliwość swobodnych kopnięć z obu nóg. Przy balansie środek ciężkości przechodzi na różne strony i najpierw trzeba wrócić do właściwego, żeby kopnąć. Na to [...]

[...] to tak : spiecie brzucha, tylka, podwiniecie miednicy jeszcze przed uniesieniem sztangi w gore, klatka i zebra schowane/skierowane w dol, broda blisko klatki piersiowej, stopy na szerokosc bioder, kolana mocno na zewnatrz, lydka i udo prostopadle do siebie - warto robic aktywacje posladkow, szczegolnie jesli HT jest pierwszym cwiczeniem lub [...]

[...] bazsenów raz na jedną raz na drugą rękę i puszczasz linę a krawędź dłoni ustawiasz prostopadle do lustra wody a zgieta rekę w łokciu ustawiasz tak by łokieć był zwrucony do dna basenu; a jeszcze głowę unieś tak byś widziała stopy nie możesz jej puścić luźno; zarówno jak w gzrzbiecie i w klaulu nigdy nie machaj tułowiem; /pozdrawiam /katarzyn

Moje stopy maja co jakis czas cykle w ktorych sa cale pozdzierane, bable i tym podobne(nawet krwiaki i zdarcia do krwii). Teraz akurat mam gladziutkie stopki, ale to sie pewnie niedlugo zmieni. Podejrzewam ze to jest tak ze akurat teraz zeszly mi zgrubienia, niedlugo beda tak grube ze znowu bedzie klopot. Jedyne wyjscie to systematycznie nawilzac [...]

tez miałem cos takiego, do tej pory mi sie zrobi jakis czasem, ale przychodzilem po treningu i przebijalem, jak nie przebijalem to dlulgo czulem, a tak to pieknie zasychał i juz. Pozatym to robiło mi sie to głownie od skrętu stopy przy kopnieciach i uderzeniach, w tych miejscach na stopie.

Wiadomo, optymalnie najlepiej do lekarza, ale tu bieganie, czy skręcanie stopy nie sprawia bólu, więc domniemywam, że kości są ok, i sprawa raczej dotyczy torebki stawowej, ale oczywiście jak autor ma wątpliwość to lekarz wyjaśni :-)

To jest fajna szkoleniówka, ale w Polsce cię będą trochę inaczej uczyć. Tzn inaczej nogi i skręt stopy z biodrem przy lewym prostym. To jest Title Boxing, chyba i chyba sam Freddie Roach ma z tym coś wspólnego. Generalnie warto pooglądać i porozkminiać, choć polska szkoła jest trochę inna. A tak w ogóle to serio skup się na kondycji. Dużo biegaj. [...]

[...] W niektórych zawodach wyciskania maksymalnego ciężaru,jest możliwość wyciskania w różnych pozycjach i ułożeniu stóp.....można wyciskać mostkując lub nie,można opierać całe stopy na ziemi lub tylko same palce. Jest możliwość wyboru,oczywiście zawody np.IPF mają ściśle określone zasady według których muszą startować wszyscy. Ale tak jak pisałem [...]

Chyba, że jakieś nadepnięcia na stopy (nawet one się jakoś po japońsku nazywały), ale to każdy potrafi wykonać.

[...] buty do kosza zwroc uwage na to jak trzymaja kostke czy noga nie lata Ci na boki i do przodu (mialem and1 i latajaca stopa w bucie to podstawa u tej firmy a nie mam waskiej stopy:) ) Poza tym wazna jest wkladka w bucie i system jaki posiada bo grajac na dworze lub troszke skaczac to czuje sie w nogach podloze a taka wkladka + system troszke to [...]

A to przepiekne Garnetty 2 Low. No i oczywiscie efekt wizualny jest nieporownywalnie wiekszy :) A co do tematu to najwazniejsze cechy butow do kosza to stabilizacja stopy, ochrona kostki, przyczepnosc, przewiewnosc, wygoda i wyglad,a takze wytrzymalosc na uplyw czasu. Jedyne buty ktore nie zawodza na wszystkich tych polach to Jordany. Ale cenowo [...]

A to przepiekne Garnetty 2 Low. No i oczywiscie efekt wizualny jest nieporownywalnie wiekszy :) A co do tematu to najwazniejsze cechy butow do kosza to stabilizacja stopy, ochrona kostki, przyczepnosc, przewiewnosc, wygoda i wyglad,a takze wytrzymalosc na uplyw czasu. Jedyne buty ktore nie zawodza na wszystkich tych polach to Jordany. Ale cenowo [...]

Jedyna o co sie może Nog obawiać to właśnie te dźwignie na stopy czy kolana.

Zurawia dasz rade na pewno wykonać. bierzesz sztangę kładziesz na ziemi na niej dużo ciężaru. dajesz coś pod kolana miekkiego. bluze czy coś. stopy pod sztangę i jedziesz żurawia. :) ja tak robię :) Zmieniony przez - dabadu w dniu 2010-08-27 18:05:33

[...] permanentnego przykurczu, a co za tym idzie skrocenia lydek, a co za tym idzie problemow z kolanami, biodrami i kostkami. Zla postawa, przesuniety srodek ciezkosci, wsrod weteranek wysokich obcasow tez przykurcz i deformacja stopy. Wysokie obcasy lepiej nosc Czego kobieta dla urody nie zrobi Zmieniony przez - obliques w dniu 2008-02-19 19:24:45