stopy

Nanit, popytałam tu i ówdzie i znalazłam Twoje stopy razem z łydką tworzą już niezłego puzla /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/27f1cc7261f9457d89cdddd760fa3fe9.jpg Wypraszam sobie ja w glanach chodzę takie szpony by mu się nie zmieściły %-)

ooo stopy to moj fetysz, musze miec czerwone pazury u stóp... no musze :-)

Lisie biorę pięty i małego palca od stopy

i jeszcze czasem jak nikogo nie ma sobie stopy ubmyje w umywalce %-)

[...] dużo by pisać, ale jeden przykład był drastyczny. koleś przede mną robił przysiady z dość sporym obciążeniem (dobił do ponad stu kilo na pewno) i zauważyłam, że lecą mu stopy do środka, takie kacze stópki. przy następnej serii zobaczyłam, że po prostu całe kolano mu leci do środka przy wstawaniu, a do tego robi zamach biodrem na lewo. mój [...]

Noora, Eufo, u mnie kokos robi siano. Zmywam zawsze najpierw lekko mocząc i wmasowując odżywkę, żeby zemulgowała olej, potem myję szamponem Hipp i nakładam lżejszą odżywkę. Gehwol Schrundensalbe uratowała mi kiedyś stopy. Zmieniony przez - kleine-hexe w dniu 2014-06-19 12:47:12

Gocha: to nie jest kwestia stóp, tylko trzeba mieć moc w łydach żeby tak stopą się zahaczyć. Chwytne stopy mam ja - potrafię M. szczypać palcami u stóp czego on bardzo nie lubi \-)

ja wrażliwe stopy mam, to mogę nie dociągnąć do 3 godzin

Grono Hashi się powiększa :). Witamy Jeżeli chodzi o niskie ciśnienie i ciągłe odczucie zimna to jest to zupełnie normalne przy Hashi ja też tak mam :-). Najgorsze w tym wszystkim są dłonie i stopy, które marzną potwornie.. Dzięki Obliques ! Jesteśmy zakonserwowane hura |-) Powodzenia w walce ! ;-)

Kokosik super dzięki za radę. Dzisiaj w aptece bede to pokrzywe tez kupie... a skad aż taka reakcja organizmu? ja wiem ze mam ulatwione bo praca niestety siedzaca i moje nogi po calym dniu to odczuwaja ale czegos takiego nie mialam zeby stopy do buta nie moc wlozyc...

Krewetko a spróbuj jako rozgrzewkę robić to -> wisząc na drążku (stopy możesz o ziemię opierać) samo spięcie łopatki i lekko ciągnij w dół - zobaczysz, że zaczniesz lekko iść do góry i to bez udziału rąk. Będzie to też bardzo fajne ćwiczenie na technikę podciągania :-)) Nawet na sucho ja siedzisz to zepnij łopatki i ściągnij je na dół [...]

[...] czytałem zresztą w jakiejś gazecie że praktycznie 90% gości ma jakieś fetysze i niektóre są mega dziwne. np. gościa kręcą oczy panny z tym że do tego stopnia że najchętniej to by ją zapiął w oczodół (udokumentowane przypadki). A ja po prostu lubię u laski ładne zadbane smukłe stopy. Chyba nie jestem groźny? Czy mam się dać zamknąć? Poz

[...] w pon dół, w śr skos i pt proste 4s po 30 powtórzeń, tak? Jakie ćwiczenia? Na dół może być: ugięte kolana, ręce na karku i głowa do kolan? Nogi mają być w powietrzu, czy stopy na podłodze? W środę skos, czyli robić na ławeczce, pod skosem, kąt ujemny, tak, przy zablokowanych nogach? A w piątek trening na prostej ławce, poziomej, nogi [...]

Mój za nic w świecie nie ubierze na nogi niczego, co odkrywa stopy. I łazi w upały w półbutach oho, nie dość, że wszy, to jeszcze grzyb? :-)

Mój za nic w świecie nie ubierze na nogi niczego, co odkrywa stopy. I łazi w upały w półbutach oho, nie dość, że wszy, to jeszcze grzyb? :-) borowik :D

ja wlasnie przylazlam :) wszystko mnie boli po weselu :D musiało być fajnie :D oj było było :) mam rozwalone stopy, rozwalony mostek od stanika (siedzę w pracy w sportowym) i wczoraj cierpiałam na wysypkę od potu, chwalebne rany normalnie ;-) w ogole taki koleś powiedział mojemu mężowi, że "nie tańczy mięśniami" - ja ewidentnie tańczyłam [...]

[...] stopnio zwiększał obciążenie, co pozwoliło na stopniowe rozgrzewanie ud, oraz na prawidłową koncentracje przy każdej kolejnej serii. Przy wyciskaniu na suwnicy, rozstawiał stopy na odległość 7-8 cm, a kolana ustawione były pod klatka Przy prostowaniu nóg na maszynie, Franco unosił nogi najwyżej jak tylko mógł i zatrzymywał je tam na chwile, [...]

[...] ponownie w szerokim rozstawie stóp i już po pierwszym powtórzeniu zmuszony byłem odłożyć sztangę.Bolało jak cholera. Nie poddałem się - 2 minuty przerwy, sztanga na barkach, stopy wąsko i jedziemy...3 powtórzenia i tylko delikatny dyskomfort. 4 minuty przerwy i ostatnia seria. Rozstaw stóp wąski i spokojnie 3 powtórzenia. Jedynie po odłożeniu [...]

[...] zbyt słodki! Dla mnie ZBYT słodki. Cud Po treningu siłowym dzień przed i tylu godzinach łażenia (liczyłam sam czas łażenia, nie czas w Pradze) bolały mnie nogi straszliwie, stopy spuchły w drodze powrotnej i z bólu nie mogłam zasnąć mimo że wróciliśmy bardzo późno. Ale ogólnie wycieczka super, szczególnie że pogoda dopisała. O dietę trzeba dbać [...]

[...] biodra do tyłu i tylko na tym się skupiasz. Kolana ugną się same wtedy, kiedy trzeba będzie. Schodzisz minimum do poziomu równoległości. Kolana idą po tej samej linii co stopy.  6. Teraz jesteś w dole i musisz zachować prawidłową pozycję, czyli klatka wypięta, łopatki ściągnięte, brzuch napięty, zadek do tyłu.  7. Wracasz do pozycji [...]