[...] cwiczyć go 2 razy w tygodniu albo zastosować np: 6Weidera ... a powtórzenia w seri pozbawionej progresji to standoardowo do 10 stosujac odpowiednie obciązenie ,jezeli masz problemy ze przeskoczniem na wyzszy ciezar to poprosty pierwsze serie rób powoli z czasem ,gdy twoje siły opadają odpowiednio przyspieszaj tylko bez pzresady ;) z wiadomo ze [...]
kolega słyszał o innych środkach? IMHO 6 tygodni na mecie - za długo tym bardziej jeśli ma problemy ze zdrowiem - po co się w to pcha? jednym słowem chce być prawie cały rok na gazie, czy to na kreatynie czy na SAA organizm też musi trochę odpocząć co do Twojego pytania - na pierwszy cykl 1-4/5 metka 15mg/ed yo
Na poczatku bez diety sie rosnie, wiadomo, z czasem moga byc problemy (wiem to na przykladzie, sam z kumplami cwicze od 5 miesiecy, ja odzywiam sie starajac utrzymywac jako taki jadlospis, platki owsiane, ryz, kurak itd. ale bez wyliczen kalorycznych, kumple raczej jedza normalnie, i wszyscy jakos daja rade. Szwagier cwiczy juz ze 4 lata, i [...]
Jesli powstaly sine oczy na jakis skutek to tak szybko nie zejda po wyeliminowaniu tego tylko potrzeba troche czasu inna sprawa ze brak nie wyspania po dlugim okresie snu oraz problemy z koncentracja nie sa normalne, trzeba byloby wykonac podstawowe badania.
[...] do tego pasuje. Kiedy je się czegoś zbyt dużo, występuje przeważnie kilka problemów równolegle - słabsze trawienie, gorsze odtruwanie (praca wątroby i nerek), pewnie też problemy z florą jelitową, o których Ty wspominałeś... Ja tu w każdym razie nie widzę jeszcze powodów do paniki, raczej trzeba się pochylić nad dietą i jeść oraz trenować w [...]
ja jednak nie skłaniałbym się w stronę zakwaszenia. mogą też być problemy np. z krążeniem, czy nerkami. Kreatyninę masz podbitą pod górną granicę, więc możesz dołożyć sobie w badaniach elektrolity, kwas moczowy, mocz ogólny. tarczyca zresztą też do regularnego monitorowania
Shox niestety nie wiem czy to nie prop ale jestem dobrej mysli skończę cykla to wszystko opiszę. Dzisiaj na treningu znowu wszystko szło do przodu więc jestem very happy, chociaż mam lekkie problemy z bólem głowy ale myśle że przejdzie. Pozdro
Daj spokój to nie dla Ciebie tym bardziej że masz niedowage, fałde problemy zdrowotne, naprawdę zastanów się nad tym że zrujnowałeś organizm i ciało. Ogarnij się zacznij od 3000kcal rób pompki brzuszki podciagania nabierz masy a później redukuj z głową. Pozdrawaim
Jeśli chcesz się odchudzać a masz problemy z tarczycą i insuliną to chyba nie mogłaś lepiej trafić niż pod czujne oko kulturysty najwyższego formatu :-)) Pozostaje mi życzyć tylko wytrwałości, bo jak będziesz realizowała plan Oleya to o skutki można być pewnym :-))
przepraszam za nieobecność. Mam małe problemy zdrowotne. Czeka mnie wizyta w szpitalu;/ Caly xzas regularnie robie cardio do tego trening siłowy. Suplementy sprawdzaja się bardzo dobrze. Najbardziej zadowolona jestem z Cissus oraz Flex fit:) Kolana bolą coraz mniej a nawet wcale:) a dla osób które nie zawsze mają czas gotować polecam Slim Diet:) [...]
Albo miałeś žle dobrane makro, albo zły trening, albo (co mi się wydaje najbardziej prawdopodobne patrząc na sylwetke) masz problemy z gospodarka insulinowo-cukrową ( insulinoopornośc) Albo 3 in 1 ;) Zmieniony przez - Michalek83 w dniu 2020-09-11 17:20:09 Zmieniony przez - Michalek83 w dniu 2020-09-11 17:21:28
Albo miałeś žle dobrane makro, albo zły trening, albo (co mi się wydaje najbardziej prawdopodobne patrząc na sylwetke) masz problemy z gospodarka insulinowo-cukrową ( insulinoopornośc) Albo 3 in 1 ;) No widzisz. Z tym bujam się już kilka lat. Przerobiłem już kilku trenerów, tych znanych i tych mniej znanych. Dietę już próbowałem też z różnym [...]
[...] mają w cięższych kategoriach jak w lżejszych- nie ta szybkość, kondycja. Roy Jones dostaje teraz straszne lanie od szybszych zawodników, w wadze ciężkiej mógłby sprawić problemy dośc dobrym zawodnikom. Cezi, a jak niby skończyli Byrd i Rahman? Przecież oni zdobyli tytuły, więc jak dla mnie dobrze skończyli. Jak dla mnie pojęcie [...]
[...] poprawę, powoli zaczynam włączać do treningu klatkę i lekko tył barków. U mnie problem dotyczy przyczepów... wcześniej przez 3 tygodnie bez poprawy. Kumpel, który miał problemy z kręgami stosował jakieś specjalne plastry, nie żadne rozgrzewające czy inne z apteki. To są plastry które w zakładał mu terapeuta i mają wyłączyć "chore miejsce" [...]
[...] przeniosła się do trzeciej rundy, Santos zdawał się odnajdywać swój rytm uderzania. Trafił Walkera kopnięciami na głowę i kilkoma solidnymi kontrującymi ciosami. Walker miał problemy z odnalezieniem swojego zasięgu i spędził większość rundy poruszając się po zewnętrznej oktagonu, przyjmując kopnięcia, co uwidoczniło się w siniakach na jego nodze [...]
[...] wyrzuty insuliny. To mnie właśnie troche denerwuje że osoby w tak młodym wieku zamiast jeść, ćwiczyć, spać i rosnąć kombinują z róznymi suplami jakieś nitro taurynki cuda wianki karuzele i potem pojawiają się problemy. Rozumiem stosowanie ich po ukończeniu odpowiedniego wieku. Pozdr... Zmieniony przez - Hellraider w dniu 2006-08-08 15:44:25
[...] vs santos - santos może i poddać i znokautować w pierwszej lub drugiej rundzie, ale wydaje mi się że dawson nawet w mocno poprawionej ostatnio stójce sprawi brazolowi spore problemy, będzie wywierał na nim presję, dociskał do siatki, obalał i jak nie da się skończyć to powinien przejąć stery bo ma sporo lepszą kondycję song vs griffin - kenan [...]
cel to masa, chce zeby treningi byly bardziej intensywne zeby miesnie znow sie rozrastaly bo mam zastoj wiec chce je zaatakowac :D no i tez krotszy czas treningow i zawsze urozmaicenie a nie monotonny split ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: Mroczekkk PŁEĆ: Mężczyzna WIEK: 17 WZROST: 17 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: [...]
[...] sie duze zrobiły bo np nogi mam juz masywne i chce miec teraz klate i łapy na pirwszysm miejscu. Mam pytanko na łape bende pizgał tym planem co mi dałes ze 3 cm. Ale mam problemy tez z powiększanie msie klaty. Moze jakies rady albo cos w ty mnstylu zeby mi klata urosła tez zeby sie co najmniej zrobiła wieksza.Prosze o wszystkie rady i pomoc. [...]
nowa metka polska
