koledzy

[...] ze nie mam żadnych widocznych przyrostów i waga nic nie rośnie to przy moim zaangażowaniu w trening na pewno coś jest nie tak. Po roku na siłce siła na pewno wzrosła- koledzy śmieją się że przy mojej wadze to przyzwoite ciężary podnosze. Tylko że ja wcale nie chce być strongmenem, zależy mi na masie. Pomimo wagi chyba nie jestem [...]

[...] Zacząłem ćwiczyć ok. 3 lata temu, niedługo po rozpoczęciu ćwiczen, wziąłem monohydrat i gainera. Potem z uwagi na małe efekty ( badz po prostu niezadowalające mnie) koledzy zaproponowali mi ruska mete. I zjadłem jedno pudełko (100tab). Przyrosty mnie ustatysfakcjonowały. Przytyłem 5kg co było dużym osiągnięciem. Około rok pozniej uznałem [...]

Strzeliłeś w dziesiątkę, z argumentem ''bo moi koledzy...'' nie ma żadnych możliwości na udowodnienie tym osobom namacalnymi faktami/badaniami/wiedzą, że jednak jest inaczej. Niech żyją w wyimaginowanym ( niesłusznym ) swoim świecie. Brzmi doskonale, Tadziu. Wchodzisz w nowe horyzonty nauki, życzę Ci jak najlepiej. Ciesz się tym co robisz i nigdy [...]

[...] się m.in. ww. zestawem Do rzeczy: BCAA XTRA Smak - 4/5 - grape całkiem dobrze wchodzi. Dla smaku piję 20g rozpuszczone w 1,5l wody na treningu Skład - 4/5 - podobnie jak koledzy wyżej – wywalić glutaminę na rzecz większej ilości BCAA ewentualnie niższej ceny i byłby git Rozpuszczalność - 5/5 - sypię bezpośrednio do butli z wodą, po [...]

ziper nie błysnąłeś tym 'grape' (winogrono) Również miałem okazję stesować w/w suplementy (i testować dalej) Koledzy napisali w sumie wszystko co się da , więc niezbyt się będę rozpisywał. Bcaa xtra zjadłem już kilka puszek, dla mnie nr 1 z antykatabolików około-treningowych, brak miarki to minus, chociaż widziałem też , że w niektórych [...]

Koledzy z teamu Marka Hunta wykonali na jego cześć taniec Haka przed zbliżającą się walką Klubowi koledzy Marka Hunta zmówili modlitwę i wykonali dla niego tradycyjny dla Nowej Zelandii taniec wojenny Haka, który ma go zmotywować do nadchodzącej walki. Haka, a dokładnie Haka peruperu wykonywana przez Maorysów przed bitwą miała za zadanie [...]

Z tego co widze, to Michał już jest na pograniczu tójboju i kulturystyki :D Ale tak jak koledzy wyżej napisali już albo technika albo -Xkg, bo kontuzja coraz bliżej, widać to na filmikach dobitnie. A buty do siadów w piwnicy czy na publicznej, to przecież bez znaczenia, jak ci to pomoże progresować albo chociaż normalnie wykonać ćwiczenie. [...]

[...] miejsce w pierwszej "11" z Julio Baptistą. Wiele może zależeć od dyspozycji Ikera Casillasa, którego interwencje wciąż pozostawiają wiele do życzenia. Jeśli jednak koledzy golkeepera reprezentacji Hiszpanii rozegrają dobre spotkanie, fani Realu powinni cieszyć się z triumfu. Zespół Arsenalu w sezonie 2005/2006 prezentuje się znacznie [...]

[...] badań, danymi których uczą na studiach, które piszą w podręcznikach z endokrynologii, ale jeśli użyje się argumentu, który można sprowadzic do twierdzenia "ale ja i moi koledzy czujemy, że to właśnie insulina..." to to nie będzie miało żadnej mocy, z wiadomych przyczyn ;-) Co do tłuszczu natomiast - to przecież hamujący wpływ na łaknienie [...]

ja perdole jeszcze nigdy sam sobie nie zrobilesz szota zawsze koledzy mnie strzelaja jak nie koledzy z silowni, to nawet majster z pracy takze wokolo same piguly

[...] buraka i jakoś szybko się zawinąłem do domu. 3)Jakieś dwa lata temu mój kuzyn zaczął chodzić ze mną na siłownię. Ogólnie chłopak nie miał pojęcia o treningu, ale jacyś jego koledzy mieli Co kilka dni przychodził do mnie z jakimiś rewelacjami zasłyszanymi od tych kolegów, które zamierzał natychmiast wprowadzać w życie. Nie wiem czy ci jego [...]

[...] Ja zamawiam np przez Allegro tłoczone dzień wcześniej, ale zdarzyło się wypić Kujawski (na zimno) czy ten z lidla bio (na zimno). No, co tam wieść niesie %-)? dokładnie jak koledzy niżej napisali, apteka i tyle, przechowywany w lodówce a jak pytałem w aptece jak jest z transportem to mówiła że w chłodziarkach i specjalnych pojemnikach :) więc [...]

[...] ale już niejeden z Nas się przekonał, że kulturystyka to jeden wielki paradoks i większość opiera się na praktyce i tym co działa na daną jednostke. Co do diety.. marketing koledzy. Każdy prześciga się w coraz to lepszych przepisach, robią wszystko w makrosach, a i tak największy progress, największe osiągnięcia przypadają zawodnikom, którzy [...]

[...] ale już niejeden z Nas się przekonał, że kulturystyka to jeden wielki paradoks i większość opiera się na praktyce i tym co działa na daną jednostke. Co do diety.. marketing koledzy. Każdy prześciga się w coraz to lepszych przepisach, robią wszystko w makrosach, a i tak największy progress, największe osiągnięcia przypadają zawodnikom, którzy [...]

[...] z szynki chudej z ziemniakami i mizerią *2 budyń z whey, skrobi , kakao, owoców - omnomnomnomnom :-PP AAAA wykończyłam kolejne rekawiczki , polećcie coś drogie koleżanki i koledzy ,mniej zniszcalnego %-) najlepiej z ochroną nadgarstków Zmieniony przez - justyna28 w dniu 2016-08-18 14:30:53 zwierz się zatyra zepsuje łapy i nie może komentować [...]

Koledzy a gdzie dyskusja ? ... długie ..nikt nie przeczyta bo za monotonne...no moze byc.... w tkim razie bedzie coś znacznie któtszego, zmuszjacego do dyskusji. temat : bcaa , cel : edukacyjno - dyskusyjny (zapraszam wiec do dyskusji wszystkich) (jak sie wyrobie to dzis wieczorem napiszę) pozdrawiam i życze miłego dnia mc

Ej no kurcze, on kumpli nie ma od których mógłby rozpiski wrzucać??? A że czasu nie ma on, ani koledzy, to raczej nie ma takiej opcji, wakacje są, nawet jak pracuje, to nie pracuje raczej 16 godzin na dobę, ale do czegoś się zobowiązał. Z tego co pamiętam, to Aminostar robił parę testów i właśnie prowadzący podpisywali zaświadczenie, że jak nie [...]

Widze ze mam ten sam problem co koledzy nad pępkiem jest okej miesnie sa jak trzeba ale pod pępkiem jest koło ratunkowe ;/ Jakie wiec cwiczenia na ta partie miesni ??

ale nie bazuj na tym bialku jako podstawie soja jest lekko pod krytyka w moim zeszycie jak mawiaja koledzy zza wody

Wczorajszy dzien praktycznie caly poza domem. Wstalem po 13 z zamiarem zrobienia treningu barkow jednak wpadli koledzy i wyciagneli na miasto. Mecz za meczem w barze Caly dzien po za domem wiec ciezko bylo trzymac diete I posilek X5 protein 50g + banan II posilek jajecznica z 6 jaj + cebula III posilek nalesnik z jajkiem, szynka, papryka ok 350g [...]