SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

koledzy

  • trening na masę - prosze o opinie!

    Post
    Trening dla początkujących

    widze ze wszystcy sfachowcy dali se spokoj z poprawa !!! dzieki koledzy....fajne ze Was d...

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1021 Data: 2009-02-04 23:39:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Swazy/ Jak trenowac na początku/moj plan treningowy

    Post
    Trening dla początkujących

    Nie jestem Kaloryferem, ale spoglądam... i widzę, że ten plan z dupy totalnie jest. Jak koledzy wyżej - polecam ACT. BTW zaczynam ale cwicze juz około 3tyg. Błąd. Ty ćwiczysz DOPIERO około 3 tyg. Zmieniony przez - Edgar_666 w dniu 2007-12-01 18:28:31

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1116 Data: 2007-12-01 18:27:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 20 LAT 178CM 85KG

    Post
    Trening dla początkujących

    przeprosilem za moje bledy na poczatku. Nie moge umiescic swojego posta w danym dziale bo to zalezy od kolegow jakie cwiczenia mi poradza koledzy czy w domu czy na silowni ja sie dopiwero zastosuje do niech. Wiec drogi kolego Mawashi ja tu nie chce zeby ktos mnie besztal poprostu chce porady. A niestety nie mama tez czasu siedziec i czytac postow [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 2000 Data: 2008-09-20 16:03:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • koledzy ja mam 29 ;)

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 8963 Data: 2011-10-24 10:59:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Podejscie do treningow

    Post
    Scena MMA i K-1

    Jak koledzy wyżej - judo :-) Zmieniony przez - MMA w dniu 2012-10-01 08:51:58

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1883 Data: 2012-10-01 08:50:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • też się zastanawiałem nad 100 mg e0d ale sam nie wiem jaka bedzie reakcja mojego organizmu czy niezaleje mnie woda na pysku, moi koledzy którzy pakowali enany, omki ostro puchli a mnie zależy na jakości, dlatego myślałem ży nabierać 0,5 ml soku lub 0,7 ml?

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2517 Data: 2008-12-16 18:10:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Początki Judo

    Post
    Po 35 roku życia

    [...] brąz gdybym został w Płocku 5miesiecy i czarny po roku ale olalem sprawę. Teraz dopiero sobie uświadamia jakie to było wyróżnienie. Generalnie stopnie w bjj tez olalem -koledzy którzy ze mną zaczynali mają już dano czarne paski a ja bez zmian :/ . Zawsze się śmiałem z tych egzaminów i stopni teraz żałuję. Trochę tam jeszcze poza jakimiś [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 4386 Data: 2018-01-07 14:16:58 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • GHRP-6 + CJC-1295, najlepsze rozwiązanie bez podkładu saa, ale tak j/w koledzy najlepiej zrób PCT

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 2320 Data: 2016-08-03 16:37:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ZMA a depresja

    Post
    Odżywki i suplementy

    Witam! A moim zdaniem to najwazniejszy tutaj jest dobry odpoczynek i jedzonko. wszystko sie ulozy... To co koledzy pisza tez oczywiscie sie przyda Troche zastanawiam mnie fakt, ze piszesz nie masz na silownie a chcesz wydawac kase na jakies specyfiki..... Pozdr. Zmieniony przez - czorcia7 w dniu 2005-06-12 14:42:14

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 5200 Data: 2005-06-12 14:41:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Masa mięśniowa

    Post
    Odżywki i suplementy

    Jak koledzy wyżej

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1152 Data: 2008-10-28 13:33:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pomoc w diecie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    ukosnik dalem zeby oddzielic czasami jadam tune z ryzem ....tak po krotce wyglada moja dieta ...to staram sie jesc...tylko ze czasami przeszkadza mi praca... jeden tydzien trenuje w godzinach 9-10 a nastepny 14.30-15...jeszcze jedno pytanie mianowicie co jeszcze przed treningiem i ile czasu przed treningiem zjesc posilek...doradzce cos koledzy

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2061 Data: 2010-03-14 23:36:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prośba !

    Post
    Galeria Zdjęć

    [...] sobie (tak mysle) sciegno achillesa,musze za chciwle napisac posta do guru no i do jakiegos lekarza z tym jechac.. Moze jakies zdjecia kiedys wrzyce,bo troche tego moi koledzy porobili... OK jeszcze raz dzieki i odpinam posta ! <..............................> Moderator "Naszych Zdjęć" <..............................> [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 3548 Data: 2002-09-21 17:18:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cześć. Motywacja jest, to jest najważniejsze. Tak jak koledzy wyżej, im więcej białka zjesz tym lepiej Spróbuj zaopatrzyć się w clenburexin 2 http://gksuple.pl/produkt-1252--Trec-Clenburexin-90-kaps. Sam brałem pierwszą wersję i gorąco polecam. Dodatkowo możesz w poniedziałek, piątek robić malutkie serie treningowe. Mogą to być unoszenia [...]

    Odpowiedzi: 50 Ilość wyświetleń: 3642 Data: 2010-07-18 15:12:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Super Dunks

    Post
    Inne dyscypliny

    wystarczy zebedziesz 2,3 razy w tygodniu uprawial swoj sport i troszke przysiadow tez mozesz robic i sie u3ma nie martw sie zreszta niech sie wypowiedza moi starsi koledzy hehehe oni wiecej o tym wiedza :P

    Odpowiedzi: 47 Ilość wyświetleń: 7424 Data: 2004-10-22 23:05:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pytanie teoretyczne

    Post
    Doping

    pamietaj też, bo koledzy nie dodali, zeby zjeść kurczaka raz na tydzień. zdr.

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1374 Data: 2006-03-27 00:01:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ja powiem juz tylko tyle, jak zwracasz uwage bardziej na sidy zwiazane z tymi ktore koledzy wymienili podczas cyklu z M1T (odczuwalne psychicznie oraz fizycznie) to bierz mete, a jak powaznie myslisz o swoim zdrowiu o sie dobrze zastanow nad wyborem. co do tego ze to jest same shit to calkowicie sie nie zgadzam, w swoim zyciu zjadlem sporo tego [...]

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 10221 Data: 2005-06-11 11:30:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Deca dick pomocy!

    Post
    Doping

    Więc koledzy co dalej? Jestem w stanie coś zrobić na własną rękę z tym problemem czy tylko endokrynolog/ androlog?

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 8401 Data: 2016-10-31 13:54:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nitrobolon + Massacra + ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    jak koledzy wyżej napisali wszystko jest ok ten nitrobolon 2 cię rozniesie ;] tyle mogę dodać . Życze sukcesów ! pozdrawiam

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2510 Data: 2010-11-12 12:14:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nie lepszym rozwiązaniem będzie helios, też clen tylko że yohą wstrzykujesz metodą podskórną. Resztę napisali koledzy wyżej o mice, metaboliżmie, treningu.

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2099 Data: 2016-01-19 11:13:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • białe plamy na paznokciach

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Przyczyny powstawania białych plam na paznokciach nie są do końca znane.Jedni twierdzą że to brak witamin,minerałów (czyli tak jak radzą koledzy wyżej), inni,że to może też być jakiś uraz mechaniczny.Przypomnij sobie czy ich czasem nie uszkodziłeś

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 14172 Data: 2007-05-09 23:07:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)