koledzy

[...] na swiezym powietrzu, ale nie kazdy lubi taka aktywosc. Proponuje zamiennie stosowac poszczegolne formy ruchu, kazda ma swoje zalety i inaczej pracuja miesnie. Jak wyzej koledzy napisali do zwiekszonego wysilku musi przyzwyczaic sie stopniowo. Absolutnie zadne bicie rekordow na starcie. Dzisiaj na silowni byly takie dwie panie + malzonek [...]

http://www.sfd.pl/temat18564/ by Michail dla ciebie jak znalazł, a i zapomnij o suplach diete sobie ułóż (ew. uzupełnij diete jakimś gainerem). Nie patrz na to co robią koledzy, bo mogą źle robić i albo mają więcej stażu. /pozdrawiam Zmieniony przez - morfi.303 w dniu 2006-07-17 22:12:49

Koledzy tlumaczycie kolesiowi jakby sie znal na fizjoterapii. Chodzi o to ze w wyniku urazów kostek doszlo do niestabilności, torebka stawowa i wiezadła ja wzmacniajace rozciagneły sie. Co za tym idzie jest ona bardzo podatna na urazy. Terez za pomoca cwiczen ktore polegaja na wypracowaniu czucia stawowego czyli tzw propriocepcji mozesz [...]

[...] glowne objawy obciazenia bebechow przez np metylotestosteron, a tym bardziej ze dupa ci spuchla to winstrolu w tym ****ostwie db nie ma. takze jak bardziej doswiadczeni koledzy ci dobrze radza to badz laskawy tak ich wysluchac. miczel zadal tobie bardzo dobre pytanie i praktycznie wykluczajace wszystkie watpliwosci, ja posunalem sie dalej bo [...]

Jestem nowy na forum i nie chce filozofować ale odradzał bym ci karate kyokushin chyba ze znajdziesz dobry klub jak koledzy wyżej pisali. Ja chodziłem trochę na to lecz szybka zrezygnowałem ponieważ mój trening przypominał bardziej lekcje W-F-u niż prawdziwy trening. Raczej wolałbym kung fu.

Green Magnitude...nie to raczej nie koledzy to brali 3 ale zaden nie był zadowolony no ale ''na każdego co innego'':)

No dobra dałeś przykład Shocka, ale bez żadnej przerwy. To jest oczywiste ze jego działanie będzie słabsze. A przecież miedzy cyklami kolejnymi robisz przerwę. Możesz spróbować Detonator naprawdę kozacki produkt. Choć ja bym na twoim miejscu brał Green Magnitude. A niech ci się koledzy pochwala czy dietę mieli.

Młody jesteś, z wiekiem się rozrośniesz Jak koledzy poradzili, jeśli Ci się podoba to idź na kickboxing/muay thai.

a wiec koledzy moj poziom testosteronu to 7.1ng/ml. wiec jest dobry. choc zaufana pani doktor powiedziala mi ze powinno sie zrobic kilka badan poziomu testosteronu. moje jajeczka tez sa dobrej wielkosci. jedyny problem to troszke gesta krew i male ginko wiec mysle ze pregnyl sobie odpuscic i tylko clomid na ginekomastie. jak myslice??? a co [...]

Witam Książka wydaje sie ciekawa,z tego co piszą. W wojsku co prawda nie byłem,ale z opowiadań kumpli i kuzynów to napewno troszke sie "opompujesz",prócz tego bieganie i ćwiczenia na poligonie.Ale to są ćwiczenia w zwykłej jednostce,a jak jest w lepszych to tego nie wiem. Tutaj koledzy napewno Ci powiedzą..

jak wyzej koledzy podali zrezygnuj z PH tym bardziej srodek ktory podales jest mocny. Nalykasz sie PH i bedziesz mial dziwne saidy

Michail, nie gniewaj się, to nie jest moje "widzi mi się", tylko uwarunkowanie prawne. Ani farmaceuta (ja), ani dietetyk (Darek), nie ma prawa doradzać, w zakresie problemów medycznych. Jeżeli, nie daj Boże, coś w twoim organiźmie nie zatrybi, to nam grozi kryminał. Masz rscję, w temacie suplementacji i ogólnie, profilaktyki zdrowotnej, [...]

[...] i schudnięciu skupić, rzecz jasna na reszcie też, a na indywidualne isć np. za 2 miesiące (to też będzie zależne od pieniędzy, ponoć tam gdzie chodze 100 zł godzina) tak jak koledzy mówili, że, żeby pogodzić czas z pracą iść na jakieś inne treningi , to zastanawiałem się czy pójście na jakies karate nie byłoby fajną opcją, nie wiem czy to w [...]

Dziekuje koledzy za zaintersowanie się miom przypadkiem. omcdokoto Ty skończyłes studia med. wiec zapytam mój guzek to 3mm. według Ciebie nie ma powodów do zmartwień. i podpowiedz czy mimo dobrego wyniku tego hormonu co mówiłes ten... TSH czy jakos tak mam robic te nastepne co wymienialiscie??? lekarz prowdzący tez mówił o biopsji jak bedzie ok 1 [...]

Koledzy dobrze Cię zrozumieli , kreatyna nic Ci nie da. ------------------------------ Szukasz taniej odżywki białkowej i nie tylko?'Ovopol'-pytaj o szczególy pod nr.GG 1135964 Zamiast dać mi soga kliknij w pajacyka http://www.pajacyk.pl "Moderator w dziale Trening"

Według mnie ospowiedż jest prosta. Podobnie jak moi koledzy sądze ze sama kreatyna na nic ci się nie zda. Nie wydawaj pieniędzy w błoto!!! Twardość

[...] prowadzisz aktywnego trybu zycia, bardziej podchodzi mi to pod stresogenny. Ale dobra, mialemnie krytykowac za lenistow. Tak wiec nie mam juz nic do powiedzenia bo wszystko powiedzieli koledzy wyzej. P.S. Moze jednak skusilbys sie i troche wzial za siebie tak na powaznie? (jakas silka, moze jakis sport chociaz zacznij uprawiac?) Pozdroofka!

[...] to wazny element, ktory podnosi Twoja wartosc jako dobrego zawodnika i podniesie Twoja samoocene. Jesli nie ma kogos takiego ( w co osobiscie nie wierze, bo jest trener, koledzy, dziewczyna, rodzina, itd), to pochwal glosno sam siebie:"Jestem naprawde dobry, wygralem. Trenowalem ciezko i to przynioslo efekt.Jestem z siebie dumny". [...]

Tylko mi nie mów że opatentowałeś sposób na robienie sobie strzałek w tyłek. Poza tym jak się kłujesz to widać jakieś przyrosty prawda----------a koledzy myślą że pijesz kefirki czy co??? Strzałka.

[...] pomyslec o tym co podaje traktor pierwszy split po roku) - ale nie bedziemy tu prowadzic dyskusji a szkoda bo podczas kazdej mozna cos sie dowiedziec. Autor musisz tak jak koledzy napisali okreslic swoj priorytet a masz do wyboru poprzez trening siłowy stawac sie lepszym zawodnikiem, albo byc cały czas przecietny, zaliczac przetrenowania i miec [...]