koledzy

[...] intensywnych moge zapomniec a i tak nie narzekam. Przy tym nie mam diety i nie biore nawet bialka. Wiem, ze to nie powod do dumy ale swiadczy to o wyzszosci FBW nad splitem na ktorym jada moi koledzy i nic. Split'a wprowadzono jak sie pojawil koks. Nie widzisz zwiazku? Wejdz w profile tych z treningu i tych ztad i policz srednia obwodow:)

tez jestem ciekawy co wziasc do emtki ;) koledzy radza zebym wzial cos na oslone pod koniec kuracji, bo niby ekeft bedzie lepszy ;D czekam na opinie innych

moim zdaniem osoby, które piszą o prohormonach tak jak koledzy powyżej nie mają w ogóle pojęcia o czym piszą (chyba że mowa o starociach w stylu 4 ad i innych tego typu, bo te faktycznie nie klepią). Obecnie produkowane prohormony, te z pewnych firm (Generic Labz, Anabolic Extreme, Competetive Edge Labz i kilku innych) to produkty, które dają [...]

Witaj Tomaszu i dzięki za zainteresowanie :-) Otóż tak, carbo polecili mi „koledzy” z siłowni, a z kompetencjami to różnie bywa. Niestety chroniczny brak czasu jest źródłem wielu problemów, bo już od dawna obiecuję sobie sięgnięcie po jakąś fizjologie wysiłku…. Trening: podejrzewam, że nie jest profesjonalny ale zaczynam: Rower dwa razy dziennie [...]

"Otóż tak, carbo polecili mi „koledzy” z siłowni, a z kompetencjami to różnie bywa" zarówno jak i bywalcy i instruktorzy ( zazwyczaj nazywają się trener personalny ) nie świecą wielką wiedzą ;-) "Niestety chroniczny brak czasu jest źródłem wielu problemów, bo już od dawna obiecuję sobie sięgnięcie po jakąś fizjologie wysiłku…. " to jest bardzo [...]

[...] rozwiazanie - poprostu w takie miejsca nie chodze. Upić się moge w domu. Pozatym polecam dokładne wybieranie sobie miejsc do zabawy. A tępy bramkarz czasami nawet nie zdaje sobie sprawy z tego co robi. Zresztą widziałem jakich głąbów ode mnie z miasta stawiali, prowokatorzy, kręci ryjem na 180 stopni zgarbiony ćpun i jego po***ani, koledzy.

[...] bardzo tu jest wizytówka zapiszę na niej swój numer służbowy proszę dzwonić". Gostek się lekko zmieszał po czym wyjął zaproszenie. No ****a ręce opadają. A jego koledzy stali z boku i się gapili. Zawsze mnie roz******lało skąd sie tacy ludzie biorą. I nie ukrywam zaimponowało mi to jak ten ochroniarz spokojniutko i na zimno z gościa [...]

Ja mialem taka ch***a akcje... Szedlem w budzie schodami i ktos mnie stuknal w ramie odwracam sie i wylapalem sierpa od kolesia silnego dosc ale poza tym to leszcz po chwili wstalem i mialem taka euforie ze mu sprzedalem z 8 prostych i 10 sierow... on juz padl na ziemie to go komac po ryjuz zaczelem ale mnie koledzy odciagneli..

[...] prowiant żulek dostał takiego strzała na gębę, że padł i przywalił łbem o beton i zaczął się telepać jak przy padaczce Myślałem, że stało się coś naprawdę poważnego Jego koledzy go zreanimowali (chyba smrodem alko z gęby) i ewakuowali się Drugi taki przykład to na bramce na imprezie dla metalowców. Była interwencja i jeden nawalony chciał [...]

Koledzy a co myślicie, żeby w czasie treningu, ewentualnie po treningu, aby naładować baterie pić koncentrat IsoStar?

koledzy bardzo dobrze Ci radzą - ja proponuje ograniczyc rower, pilke nozna itd do minimum bo to nie pomaga a wrecz ci przeszkadza w nabieraniu masy zwlaszcza przy twojej budowie ciala

stary co ty mnie uczysz, topowi polscy zawodnicy to moi koledzy a kilku nazwałbym przyjacielem. Wiec wiem ile biorą . Sam jestem pod opieką Milosa Sarceva, czyli obecnie trenerski Top 1 w swiecie kulturystyki Pro. I takich dawek nie rozpisuje a umówilismy sie ze ma mnie traktowac jak zawodników pro, bo mam zamiar gruby postep zrobic. poza tym [...]

[...] Prowadzi dlatego, ze jest najlepszym zawodnikiem na swiecie ! Nie tylko statystyki sie licza, Henry Swoja gra przynosi wiele korzysci, ma wiele asyst. Sciaga orbone rywali na siebie, a strzelaja koledzy z zespolu ... dla mnie jest to bez dyskuji. Henry jest najlepszy. Ronaldo ... cos mu chyba sie ostatnio przestalo powodzic Shevie tez.

Tu raczej nikt gotowca Ci nie poda, sam musisz troche sie pomeczyc a koledzy pomoga, dopowiedza co jest ok a co zle. Tu masz wszystko co potrzeba zeby zaczac http://www.sfd.pl/%23%23%23%23%23%23_Najwa%C5%BCniejsze_tematy_dla_JUNIOR_a_%21%21%21%21%21_%23%23%23%23%23%23-t834427.html

czyli moi drodzy koledzy odradzacie mi clena tak ?? bo chodzi też o kase zeby to drogie nie było a na odzywki sporo by poszło :(

Wcale nie ma nic śmiesznego w tym co napisałeś. Na pewno koniecznie musisz wziąć się za dietę z ujemnym bilansem kalorycznym w tym pomogą Ci koledzy z poniższego działu http://www.sfd.pl/odchudzanie/ rowerek myślę że będzie dobry na początek, później można pomyśleć o bieganiu/hiit/tabata. Co do treningu siłowego możesz skorzystać z gotowego planu [...]

koledzy tak jeszcze na koniec spytam o odblok , cały ww cykl z susty ma trwać ok 34tyg , czy odblok ma wyglądać tak jak po teściu długim? Czyli clom 30 tab i 15000 hcg ? start hcg po 10 dniach od ostatniej iniekcji ? Zmieniony przez - marcelxyz w dniu 2019-10-08 14:17:38

[...] forme poprzez bilans kaloryczny w diecie na "0". Co do wiedzy to poprostu przeglądając forum można sie wiele rzeczy dowiedzieć czytając jak inni doświadczeni koledzy podpowiadają innym z mniejszym stażem. Jednak w temacie "Spis treści" ( http://www.sfd.pl/SPIS_TEMAT%C3%93W-_TRENING-t401012.html ) masz wszystko w jednym [...]

[...] z abonami. Oceniacie tego posta po tym co sie zdażyło na początku - przecież to jasne że każdy się podjarał i sypał bzdurami - co nie znaczy że tak będzie ciągle. Tak jak koledzy piszą było tam kilka wymian zdań i informacji związanych z tematem, dzięki temu tematowi wziołem kilka pomysłów od mańka na posiłki w diecie . Co do zdjęć dody - tak [...]

psychika rowniez duzo daje... musisz byc pewny siebie ze zniszczysz kolesia i walczyc do konca , szybkosc tez jest rowniez wazna jak pisali koledzy powyzej