koledzy

beuehhe... koledzy no co wy... zdrowa konkurencja i tyle... -------- BodyBuilding --------

A co do wypowiedzi Pana mlkv, to właśnie tak zrobimy, bo innego wyjścia już nie widzę. Moj facet i jego koledzy "porozmawiają" z nim i mam nadzieję, że już będzie dobrze. A jak nie to policja. Myślę, że jeśli tak dalej będzie to muszą coś z tym zrobić. Dziękuję Wam za pomoc i życzę wszystkim udanego weekendu. Pozdrawiam nika001

Koledzy nawet na sankach nie moga sie powstrzymac od... tego co MY MAPETY lubimy najbardziej ładna wywrotka... Pamiętaj o tym ,że arkę zbudowali amatorzy, a najlepsi fachowcy stworzyli Titanica... http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=58426 - Tu mozna zobaczyc jak wygladam i ocenic! "Ponieważ czas niszczy wszystko. Ponieważ pewne czyny są nie [...]

[...] mi się tyle udało w wieku 17 lat po 3 latach treningu xD- genetyka) Myśle że napisałeś na forum po to żeby skorzystać z innych doświadczenia. Nie jestem tak doświadczony jak koledzy z powyższych postów ale wiem po sobie że do tej pory mnie stawy bolą barkowe, po mocnym treningu, a wiem że to przez to że za wcześnie zacząłem. Jak to powiedział [...]

zacznij tyrać bo w tym wieku po 2 latach nie masz np rzeżby co nie wróży Ci dobrze w następnych latach-koledzy niestety mają racje po redukcji nic by z Ciebie nie zostało masz podobną wage do mnie przy takim samym wzroscie ale jakoś tego u Ciebie nie widać zacznij machac na klate 60 % maksymalnego ciezaru jakies 15 ruchów to toche ją napompujesz [...]

[...] Napisz mi czy kolejność ćwiczeń dobra i czy jest ok. Rozumiem , że masz 2x większą wiedzę i nie podważam jej ale dopóki splitu nie spróbuje takiego jakim ćwiczą moi wszyscy koledzy ( maja efekty ) nie dowiem się jak to wygląda sprawa. Oczywiście wiem też , że nie należy się nikim sugerować - zreszta jak sam widzisz nie sugerowałem się i [...]

Tak jak koledzy wyżej, bez tego Ci nie pomożemy

JABI koledzy z klubu Copacabana w Warszawie pytali się mnie o stacka przedtreningowego.Powiedziałem im o SAW.Dwa dni pózniejej dostałem newsa ,że cytuję "pozamiatało nas".

15g na wagę 70 kg to maksymalna dawka ,moi koledzy przy wadze 100kg biorą 10g,i bardzo są zadowoleni z treningu i również w ciągu dnia czują się świetnie. Ziewanie to oznaka niedotlenienia organizmu.

[...] w sobie, tylko czemu akurat po SAWie przez nastepne 16 !! godzin czuje jakby wlasnie brak tlenu w organizmie. Do tego raczej brak pobudzenia i brak efektow ktore maja moi koledzy z pompą, duza iloscia sily, koncentracją a nie przymuleniem. Więc kazdy reaguje inaczej na rozne skladniki, ja przynajmniej bardzo dobrze sie po nim wysypiam. Jutro [...]

Jak koledzy wyzej zalales sie strasznie i przed wygladalo lepiej. Jakbys z glowa cwiczyl te 13 mc to by moglo duzo fajniej wygladac.

ograniczasz sniadanie=twoje pojecie wyssane z duupy. duzo poczytaj bo za duzo trzeba sie nameczyc by od podstaw wytlumaczyc koledzy wklejcie mu jakiegos linka

inoshi ja tylko dodam od siebie,bo reszte juz koledzy wylozyli. czytaj i wyciagaj wnioski na przyszlosc: http://www.sfd.pl/Brak_post%C4%99p%C3%B3w_mimo_planu_i_diety-t690061-s2.html http://www.sfd.pl/Ocena_plan-t694723-s2.html tutaj tez cos ciekawego: o zwiekszaniu objetosci: http://www.sfd.pl/12%2C9_czy_16%2C12-t740548.html [...]

rób fbw, twoi koledzy szczerze to kupę wiedzą poczytaj, w mapie działu masz świetny art georgu n/t fbw

Sam od ponad 3 miesiecy uganiam sie z takimi stanami lękowymi, kiedy to koledzy ida na browara, a ja absolutnie nie mam checi czy nawet sie boje czegos, i tak zawsze mnie wyciagaja. U mnie to sie zaczelo po tse, oslabiona pamiec, koncentracja, stres, czuje sie oderwany od rzeczywistosci, czasami to juz nie wiem gdzie jestem. Idac na silke jestem w [...]

korwa ja juz mam wiekszy karka od mariusza a koledzy mówili ze na omie niedogonie go

"Twoji" nastąpił chyba mały bład, u Ciebie powinno być "moi koledzy" http://www.youtube.com/watch?v=hwIK-M4RfHo Zmieniony przez - skl15 w dniu 2010-12-20 21:26:32

[...] to się nie uda, nie mogę nic zrobić.” Mistrz wagi ciężkiej będzie bronił swojego pasa przeciwko Cirylowi Gane na UFC 270, ale zarobi w tej walce znacznie mniej niż jego koledzy bokserzy. Ngannou został zapytany o to, czy jest niezadowolony z tego, że tacy zawodnicy jak Tyson Fury czy Deontay Wilder zgarniają znacznie większe wypłaty. „Cóż, [...]

[...] po czwartkowej konferencji prasowej przed UFC 270. Naprzeciw siebie stanęli również Brandon Moreno i Deiveson Figueiredo. Po odpowiedziach na pytania mediów, byli koledzy z drużyny i partnerzy treningowi Ngannou (16-3 MMA, 11-2 UFC) i Gane (10-0 MMA, 7-0 UFC) stanęli do tradycyjnej konfrontacji twarzą w twarz. 35-letni Ngannou, [...]

Jak już koledzy wyżej napisali (z małym sprostowaniem) nowelizacja ustawy o służbie wojskowej żołnierzy zawodowych wchodzi w życie 1 stycznia 2010r. Ustawa ta definiuje kontraktową służbę wojskową, jako nowy drugi, obok służby stałej, armia podpisuje kontrakt na 18miesiecy lub 6 lat. Jako ze możesz podpisać tylko 2 kontrakty to w korpusie [...]