Taka prawda,że i tak i tak jest pełno posypanych po dziale tematów,a Renek banami nie sypie jak z rękawa Samuray, spróbuj poszukać na allegro, możesz się też przejść po hurtowniach sportowych. I zostają jeszcze koledzy...
[...] rodzaju zawrotów głowy itp. Innymi słowy: pisał, że drugi raz czegoś takiego nie będzie próbował. f***Euro, próbuj innych źródeł tłuszczy: orzechy, wiórki, migdały. Tak jak koledzy radzili: nabiał. Zmielisz kostkę twarogu z wiórkami i cynamonem, do tego razowiec i już trochę pełnowartościowych kcal. O tym, jakie posiłki można robić w bursie, [...]
2. Ja aeroby wykonuje 1 x w tygodniu czasami nawet nie dopiero jak przyjdzie cieplej (maj) to codziennie za to po kilka godzin przy robocie w polu %-) A co do reszty to jak koledzy doradzają :-)
yosemite - rozstępów sie boisz ? ja mam od okresu dojzewania i jakos nie płacze Dzings - co kto lubi ja w odzywki nie wierze ćwicze na sucho + odpowiedni bilans białkowy i kilogrtamy na sztandze ładnie sie zmieniają, a na wadze... no cóż tłuszcz zamieniam w mięśnie, wiec tam akurat mam mały zastój Odzywki kupuje raczej sporadycznie. Koledzy [...]
Koledzy , kazdy ma nieco inny organizm , dlatego rozne odczucia tych sammych bodzcow, npoza tym jak Blu słusznie zauwazyl licza sie tez dodatki i to nie tylko te w staku ale spozywane w pokarmie (niekt. ziola podnosza cisnienie , niekt. obnizaja , płyny pite podczas dnia - ich ilosc , kawa , herbata _ jeszcze gorsza niz kawa - ale nie ocisnieniu [...]
kurna zostaw Piotrek najlepsiejszy dzial w historii http://www.sfd.pl/forum.asp?forum_id=134&forum_title=Sporty+Extremalne TEXT ROKU: "A co mam zrobić z tymi cholernymi bąkami !!! Ten smród jest nie do wytrzymania!!! Koledzy chcą mnie skazać na banicję, bo nawet maski gazowe nie potrafią powstrzymać tego smrodu, a druga sprawa to to że co [...]
kurn adomnei sie czepiacie ze jakis agresywny jestem czy cus a jak chce se fajną fotke do profilu wkleic to niemoge figa - znowu jestes niesprawiedliwy ale wole isc sie wysrac niz Ci to udowadniac bo itak sluchasz tylko tcy co chcesz ehhhhhhh ps: hehe w profilu zostala pozdrawiam mimo wszystko Piotrek najlepsiejszy dzial w historii [...]
[...] sprawdza bo mialem juz wiele spiec z ktorych wyszlem calo ;) Raz mi sie troche oberwalo gdy przeciwnikow bylo wiecejjavascript: test(''); javascript: test(''); ale tylko do czasu kiedy przyszli moi koledzy :P Tak wiec lejcie sie tylko z glowa. Moze poszukajcie chociaz jakichs filmikow instruktarzowych skoro nie macie od kogo nauczyc sie podstaw.
ja nie mam nic rpzeciwko koksom ale zal mi 50kg gnoja i sory bo jego rocznik to 88 ktoremu koledzy powiedzieli ze jak bedzie walic ome 2 taze wtyg to to zatrzyma sod a ten wode i mu sie miesnie wyrzezbia i***** lezy teraz w szpitalu i ma duzy problem bo stawy sa czule a stany zaplane sa dosyc nie[rzyjemne dla nich a co do bramek jak ktos che to [...]
Ja nie mam problemu z trądzikiem,koledzy u mnie stosowali przy naprawde paskudnych zmianach i efekty były naprawde dobre to jest antybiotyk,wiec nalezy go używac jako ostatnia deske ratunku.
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Nie ma takiego czegoś jak trening na masę , na masę to jest dieta. Na prawdę warto jest ją ułożyć i zainwestować w siebie pieniądze , będziesz zadowolony z efektów. Gdy koledzy będą wydawać pieniądze na alkohol/fajki itd. to ty nie idź z nimi tylko kup to co Ci potrzebne ^^
g-szit: to jest raczej okrojona wersja dyskotekowa a tak na serio to jak koledzy, dodam tylko od siebie ze 12s mogl bys robic jak bys byl na jakims koksie czy cos takiego
Regularnie cwicze od ponad roku lecz wczesnies bralem metke jak cwiczylem amatorsko chcialem nabrac troche masy mialem wtedy slomiany zapal, koledzy cwiczyli to i ja cwiczylem jak przestali to i mi sie odechcialo. teraz inaczej do tego podchodze i stwierdzilem ze mozna by sie troche wspomoc...
Ja brałem 1 opakowanie Deki czyli 5 amp. i niestety dostałem Deca Dick ... moi koledzy równiez....byłem u Endokrynologa i powiedział, że organizm sam dojdzie do siebie, mineło 6-7 miesięcy i wszystko jest OK.
Z tego co mi wiadomo sally jak i clen nie dzialaja antykatabolicznie Dodałem post bo też za dużej wiedzy o tym nie mam ale na forum są koledzy co maja większe doświadczenie w praktyce. przedstawię to co znalazłem Sustanon i omnadren są mieszaninami 4 estrów testosteronu. Środki te zaprojektowane są tak aby przez długi czas utrzymywać w miarę [...]
[...] bakterii. Owocow nie dawaj. walnie tobie cukier tylko. fruktozie mowimy nie ;D no chyba ze po treningu.. ale mozesz dac owocowy- mniej roboty. otreby jak najbardziej jak koledzy napisali.. ;) Co do mleka w proszku to daje glownie, dlatego bo ma sporo laktoalbuminy (ktora ma zaje biscie wysoka wartosc BV ok. 146 - jak pamietam, a takze spore [...]