koledzy

Ja mam stary gryf olimpijski ,na którym teraz ćwiczą moi koledzy crossfitowcy.....bo leżał bezużytecznie w siłowni. Chcę za niego 150zł

Hmmm Ciekawe to co mówicie... Osobiście mam 177 cm i uważam, że to mało, zwłaszcza, ze wszyscy moi koledzy mają powyżej 180cm... Ostatnio robietrochę rzeczy na wzrost, próbuję z tranem, ale to chyba nie pomaga :/ Spróbuję również z różnymi ćwiczeniami, ponoć coś to daje (zwisy na drążku itp)Jeśli macie jakieś pytania odnośnie ćwiczeń do wzrostu to [...]

Jestem raczej jednym z niższych. Koledzy mają około 180. Ale napewno lepiej czułbym się gdybym miał kilka cm więcej.

Też tak myślę. Moi koledzy którzy zawsze sie zdrowo odżywiali, nie palili, nie pili, uprawiali sport są dość niskiego wzrostu podobnie jak ja, mają wzrost 170-185 cm, a menele z mojej okolicy którzy tylko włóczą się po osiedlach, piją, palą(nie tylko papierosy), zdrowo raczej sie nie odżywiają, sport rzadko uprawiają mają najczęściej wzrost [...]

Jeremi Clarkson ma prawdopodobnie 195cm.A jego koledzy to nie wiem.A co do pytania po co mi więcej wzrostu - odpowiadam.Napisałem że powyżej 174cm już nie jest źle i chce mieć powyżej 174cm i tyle.Mam 172cm i to realne że urosne.

[...] i byc brzydkim to juz sie nie liczy bo jak sie ma 200 to sie rzadzi na podworku Ja tam nigdy na powodzenie nie narzekalem, mialem wiecej lasek niz moi wysocy brzydcy koledzy, wyobraz sobie ze znam wysokich (185+) 22-23-letnich prawiczkow i watpie ze oni kiedykolwiek pocalowali kobiete o czyms wiecej nie wspominajac, cos im ten wzrost [...]

[...] na temat mojego wzrostu ale dla nowych czy dla tych co nie pamiętają napisze że mam 17 lat za cztery miechy 18 i tylko 165 cm. Dwoje moich znajomych mówią że ich koledzy też coś przyjmowali na wzrost i mieli również około 165 a teraz obaj ponad 171cm. Mam nadzieję że mi to też pomoże. Mam natomiast jeszcze pytanie bo za kilka dni [...]

[...] stoje ja (co do cm na bosaka 183) obok mnie jeden kolega nizszy odemnie o 5 cm i drugi rowny ze mna : ten nizszy mowi ja mam 186, ten drugi ja mam 190- i jezeli wasi koledzy i inni tak sobie podaja to rzeczywscie moze wyjsc srednia 187^^ , tylko nie rozumiem dlaczego ludzie maja jakies waty odnosnie tego- rozumiem miec watpliwosci co do [...]

[...] z powodu "ot tak, bo ty tego chcesz". Możesz powiedzieć ewentualnie, że twój rozwój fizyczny (zarost, mutacja głosowa itd) jeszcze nie nastąpiła a twoi koledzy mają to już za sobą, ale tak musi być faktycznie. I druga opcja- lekarz prywatny, on ci to może raczej zrobić kiedy tylko chcesz, w końcu płacisz i wymagasz. [...]

Tu się zgodze z Nowin33 moi koledzy którzy chodzą na siłownie nie przestali rosnąć, ich ciała się pięknie kształtują. Poza tym jak sama jestem na siłowni to także widze wysokich a juz bardzo dobrze zbudowanych meżczyzn, którzy trenują kilka lat.

[...] rosnąć osiągając 185 cm. Dziś mam 28 lat, nie urosłem nawet jednego cm. Ponieważ jednak byłem aktywny sportowo (grałem półzawodowo w koszykówke) widziałem, jak rosną moi koledzy z drużyny. I tak na początku do 7-8 klasy byłem swego rodzaju wysokim dryblasem w drużynie. Potem od szkoły średniej, zrobiłem się średnio wyższy a na koniec byłem [...]

Jak bym nie bawił się w żadne bomby, droga bez powrotu, a tak jak piszą koledzy powyżej, siłownia to nie całe życie, jest masę innych pasji, które nie muszą kolidować z kulturystyką. Zbudowałeś na prawdę masę miechą ! Nie ma co do tego żadnej wątpliwości, jak na naturala to jest i tak ponad normę %-) Trochę pewnie nadszarpnąłeś zdrowia, bo musisz [...]

[...] leżę w jakiejś dziwnej pozycji i budzę się z bólem barku. Niestety nie miałem sytuacji w tak wczesnej fazie aby podeprzeć się tą ręką, lub asekurować się nią. Może pozostali koledzy pomogą? Ale miałem śmieszną sytuację tydzień temu, kiedy to chciałem prawą ręką trzasnąć jakąś muchę siedzącą na suficie. Denerwowała mnie do granic możliwości co [...]

[...] przygotować :-) Oczywiście jestem cały czas na forum i chętnie będę śledził dalsze wypowiedzi, a także z chęcią się będę dzielił doświadczeniami. Rzeczywiście, jak to koledzy wcześniej powiedzieli, że z naszego forum są w stanie więcej uzyskać informacji, aniżeli ze wyszukanych, dziwnych stron. Pozdrawiam serdecznie i do usłyszenia! [...]

Tą gumę można kupić w jakimś sklepie typu biedronka/tesco ? Czy tylko internetowo? Widzę, że rozbudziłem dobry temat ;-) pewnie większość będzie zaczynała, albo już jest na redukcji, więc każdemu się przyda :-)) ani w owadzim sklepie ani w tym ekstra nie widzialem - choc moglem oczywiscie przegapic - Koledzy ... ?

tak jak koledzy wyżej już napisali, każdy pije co chce :-) a jak nazwa tematu wskazuje: "Produkty 0kcal, 0ww...", a nie "zdrowa żywność" :-D

Dzięki bardzo za pomoc koledzy pozdrawiam/ Odstawie hcg i zobaczymy co sie będzie dzialo.

[...] 2gi miesiąc , wracam po sporej przerwie i efekty na razie są zadowalające, trening fbw 15-10-5 , przed treningiem clenburexin 2x kaps biorę /SFD/2016/9/13/cf568f8007a04a2cae24cdede17fe331.jpg /SFD/2016/9/13/02737d8a594b4777b252b2794135d703.jpg Jaki masz rozklad bialko/tl/wegle?bo jak koledzy wyrzej napisali brak wegli bo jeden ziemniak to malo?

Witaj. Co miało być powiedziane napisali szanowni koledzy w postach wyżej. Bez obliczonego zapotrzebowania kalorycznego i stosunku makrosów do siebie oraz deficytu kalorycznego nic nie zdziałasz. Oblicz to wszystko, rozpisz dietę, napisz trening i do dzieła. Zamiast wywalać kasę na suple o cudownych właściwościach lepiej kupować "dobre" żarcie a [...]

z tych o których piszesz jadłem FA BCAA CORE lemon - wielokrotnie i jest bardzo efektywne natomiast drogie. Z pozostałych tak jak Koledzy piszą - najlepiej bezsmakowe o najwyższym stężeniu w 100g - w większości "smakowych" i tak smak jest ohydny i trzeba jeść na sucho