[...] przez Was!To ostatnie ostrzezenie potem was dorwe.A ja na dlugim ofie za******lam w tyg 3x bjj 2 boks i 3 silka i **** 6kg w dol nikne w oczach hehe, to jeszcze mi psyche tyracie wy hehe koledzy z forum he dzieki ide sie wyhustac .Macie glowe na sumieniu i dostnaiecie po 25 heeh. NIe no swirki ale jest bardzo dobrze Dibo te zyly za***iste masz.
[...] odwrotne 3 serie Pt:Biceps+Triceps Biceps: 1.Uginanie ze sztangą podchwytem 4x10-8 2.Uginanie z hantlami chwytem neutralnym 3x10 3.Uginanie ze sztangą wąskim podchwytem na modlitewniku 2x15/12-10 Triceps: 1.Pompki na poręczach 1/2 ruchu 3x max 2.Francuskie siedzac 3x10 3.Prostowanie przedramion na wyciagu 2x15 No i jak to widzicie koledzy?
no to forum mnie zalatwilo przez weekend - co wchodzilem to dziwniejszy komunikat - widze ze Koledzy mieli wiecej szczescia :-) czy sa jakies pytania bez odpowiedzi ?
Biniu przekonałem się do tej diety. Zaczynam do poniedziałku mam jednak kilka wątpliwości. Co najmniej dwa razy w tygodniu wracam do domu dopiero o 19:00 Wstaje codziennie o 5 rano. rozpisze wszystko lepiej poniedziałek 5:00 - 19:00 po za domem wtorek 5:00 - 17:30 środa 5:00 - 17:30 Czwartek 5:00 - 19:00 Piątek 5:00 - 16:00 Weekendy wolne celem [...]
Starsi koledzy którzy korzystali ostatnio z oxy, halo, trenu i mastera bioniche z białych butli są bardzo zadowoleni. Bili to w okresie przedstartowym i każdy z tych środków spisał się lepiej niż oczekiwano. Wykonanie bardzo przypada do gustu, ładne pudełka - twarde, fajne szklane buteleczki do orali. Sam dizajn przyciąga.
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
a ja Ci mówiłem że byłem tam raz, jakieś 2 miechy temu :-P czesiu w piątek moi koledzy pojechali na Lemona i podobno zayebiście było, ale akurat hajsu nie miałem i nie jechałem z nimi :-(
[...] ktore 1000 funtow za obiad to gwarantuje ci ze to samo znajdziesz w tych o ktorych mowimy za 200. I nie sadze zeby w smaku sie mega roznilo. Placisz za to zeby cie koledzy zobaczyli ze tam jestes w kazdy weekend w porze obaidowej a i tka rezerwacje pewnie trzeba zalatwiac po znajomosci albo zpolrocznym wyprzedzeniem. To ze w telewizji [...]
Koledzy ekstremalny trening to taki trening przy którym doprowadzamy swój organizm do stanu skrajnego wyczerpania z własnych zasobów energetycznych I musicie zrozumieć, że nie każdy jest zawodowcem (zresztą chyba tutaj w tym o to nie chodziło, ten konkurs jest otwarty dla wszystkich, dla Was był także) i każdego z Nas trening jest w większym, bądź [...]
koledzy,a które badania z panelu wątrobowego wskazują że ktoś nadużywa alkoholu?Bo znajomy chce odzyskać prawko i ja bylem oddać krew za niego i zrobiłem chyba cały panel wątrobowy,a on mi mówi że czegoś brakuje?Wiecie ocb