koledzy

[...] sutki maleja... ale wciaz sa nabrzmiale... gdy juz dojrzejemy to zrobia sie normalnee...z pewnoscia... P.S. ja tez wstydzilem sie tego... ale zobaczylem ze moi koledzy ktorzy zaczeli dojrzewac troche pozniej ode mnie zaczeli miec to samo.. wsrod twoich kolegow napewno bedzie taki przypadek jak ty... wtedy nie bedziesz sie tak [...]

[...] -jak przeważnie każdy twój cykl to był teściu i metka to moim zdaniem odbloku pewnie nie bylo diety tez nie :) a jak masz trenera to widzę w hoj obeznany twój trener i koledzy jak ci każą ładować sama dekę i 100metki :/ -nie nie mialem odblokow, Z tego co mi mowili to to ze w moim wieku nie sa potrzebne. Pewnie racji w tym 0 oprocz tego [...]

Kiedyś w technikum na siłowni spytali się mnie koledzy z klasy co robię, że mam taki kaloryfer. Odpowiedziałem całkiem powaznie: "dużo ćwiczę i pije kakao puchatek'". Po chwili zastanowienia padło pytanie. "Naprawdę, kakao, ile?" Zmieniony przez - mmkmrmk7 w dniu 2011-04-09 07:25:16

koledzy co myślicie o wrzuceniu rano zamiast orzechów siemię lniane, oczywiście od czasu do czasu, oraz jabłka z rana i po treningu, Zmieniony przez - kulturysta1 w dniu 2012-05-05 20:47:15

No i po dyskusji koledzy krzykacze poszli pouczyć sie ortografii... a w Olimpie najgorsze jest to, że Matrix podrożał.

[...] - ok,rozumiem ze kumpla ze soba weznie, kumpel zawsze jakis musi byc .nie kumam tylko tego ze wolisz oberwac ty zamiast ziomka?!wolisz miec wybite kly i piz****ke po okiem zamiast jego przekopac i np.dostac za jakiegos farjera zawiasy?!no to dziwne masz myslenie.mysle ze koledzy z forum sie ze mna w tym przypadku zgodza? sie nie obraz pozdro

Co najmniej rok temu proponowałem zrobienie takiego przyrządu,to mnie koledzy skrytykowali... A tutaj proszę... Tak swoją drogą nie zgodzę się z tym że ciężar nie odgrywa roli podczas wyciskania,zwłaszcza wykonując taką techniką jaką zademonstrował wyćwiel....czyli za każdym razem unosząc barki do góry. Co jest bardzo często robione przez wielu... [...]

WZOREK Podobno to temat WW a że moi koledzy chcieli wyjaśnić sprawy które są ogólnie znane w naszym środowisku to nie widzę nic dziwnego.Ale czemu wykasowałeś gregorterma?Po za tym zarządzaj ale wydaje mi się że słowo zaśmiecacie za często używasz.

Powtarzam to co pisałem wcześniej po nie udanej próbie nie próbować zaraz po lecz stanąć na podest i odpocząć a najlepiej przepuścić kolegę. Druga sprawa wydaje mi się że koledzy przez półtora miesiąca nie zwiększyli siły na drążku a przynajmniej ja tego nie widzę a i prób podciągania też nie zrobili aby pokazać że jest inaczej Dalej ile Lem i [...]

Widze że nic tu po mnie i powinienem sobie znaleść forum gdzie biorą większe dawki -takie które wg Was są "kosmiczne" -koledzy z mojego otoczenia biorą nie takie dawki sterydów i teraz wyglądają jak ludzie i z tym żyją i są zadowoleni. Ja nie pytałem się Was o to czy dobrze robie biorąc koks -tylko jak jeść, ile mi dojdzie i co dorzucić [...]

Jeżeli jesteś kibicem Cracovii, to nie wiem czym się chwalisz. Meta pomaga Ci zapewnw bardzo w na***aniu komuś. Bierz wiecej to może Ci tak od***ie, że kogoś nożem ***niesz, a nie pięścią. Koledzy, którzy biorą nie takie dawki sterydów są albo startującymi w zawodach kulturystami, albo totalnymi bezmózgami. Jezeli bedziesz brał wiecej to [...]

[...] wzroscie 167 cm!!!!!). Zawsze byłem silny i nie mialem problemu z rozkładaniem rówiesnikow na reke czy na wygrywanie zapasów na przerwach lecz pewnego dnia zauwaylem ze moi koledzy sa coraz silniejsi i zaczynaja mnie wyprzedzac i ze tak naprawde nie jestem silny tylko tak naprawde "zalatwiam" wiele spraw ogromna masa tłuszczu. [...]

Moja historia sie zaczela tak ze na lekcji w-fu koledzy na klate ciskali 86 kg po pare razy a wiec tez postanowilem cwiczyc. Zrobilem w piwnicy lawke z deski i sztange z rurki i 2 pienkow hehe. Cwiczylem na niej okolo miesiaca. Pozneij kupilem lawke, gryf, obciazenie. Cwicze juz okolo 3 miesiecy. Waga z 53 skoczyla do 60. A wycisk na klate z 48 na [...]

Widziałem wiele sposobów wykonywania przysiadów,ja wykonuje b głęboko ,mocno angażuje pośldki,natomiast podczas wstawania z ciężarem nie prostuje ud do końca w kolanach aby było stałe napięcie mięśni. Ale, koledzy ile szkół tyle sposobów wykonywania przysiadów. Jutro będę wykonywał przysiady ze sztangą na klatce,.masakra. Pozdrawiam.

[...] są Mistrzostwa Świata w Austrii .W grudniu robię roztrenowanie i od stycznia zaczynam ,wszystko będę tu opisywał każdy dzień ,tydzień ,miesiąc aż do listopada .Chciałbym wam koledzy i Firmie Trec Nutrition serdecznie podziękować dzięki waszemu wsparciu mogłem reprezentować was na Arnold Classic w Madrycie i na Mistrzostwach Świata w Sofii [...]

[...] NIE CHWALIC SIE !!! Sadze iz nawte na tym forum znajda sie ludzie bogatsi od ciebie, a mimo wszystko sie nei chala. Sorrki jesli uraze, ale to wyglada jak bys mial 14 lat. koledzy cie nie lubili i szukasz nowych przyjaciol w necie. Ale ze i tam trudno to probujesz kreacji bogatego pakera :-/ Domyslam sie ze to nie prawda, ale mimo wszystko tak [...]

cześć koledzy btw wie ktos kiedy jest koneic maja ??

Dokładnie Brock, wcale nie twierdzę, że interesuję się więcej mma niż Ty. Koledzy powyżej zrozumieli ;-) Przy tak szybkiej walce, jaką prowadzi Cain Werdum miałby szanse może w pierwszej rundzie, aby coś ugrać parterze, ale w sumie to walka mogłaby więcej nie trwać ;-) Okaże się w praniu.

polecam udac sie do dzialu odzywanie, tam na pewno koledzy pomoga

jednego nie doczytalem. ci koledzy twojego kolegi co po nich zadzwonil, co pod bar przyjechali to wyjeli kalachy czy miotacze ognia spod kurtek?