koledzy

Koledzy się chyba lubią a co do tematu to myślałem ze w takich sprawach to standardowo zarzuca się prolo

widze że koledzy maja zamiar do 1 grudnia lub pod choionke zrobić sobie niespodzianke i 100 kg podnieść na klate..... ja równiez mam taki zamiarmiałem teraz dwa tygodnie pszerwy spowodowaną zranieniem się w dłoń.... mam zamiar zrobić teraz sobie plan niemieckich ciężarowców i myśle że do świąt podniose to 100 kg dotychczas rekord wynosi 93kg(95 [...]

mam do was koledzy pytanie... myślicie że ze stażem 1 roku można robić trening niemieckich ciężarowców?? zastatawiam się nad tym bo ponoć ten trening jest dla zawodowców

ja też jade na sucho choć mam 14 lat zaraz 15 moi koledzy można powiedzieć że gówniarze wszystko brali meta ruska, kreatyna, białko itp teraz to wyglądają jak pół dupy za krzaka ale fotki niestety nie mam, choć masa jest ok 65kg

[...] jeść), masa do lutego, do wakacji nawet do 12% bf wyredukujesz przy dobrej diecie. Tak zrobię jak napisałeś speed. Dla mnie nr 1 to siła potem sylwetka. Nie mogą mnie moi koledzy prześcignąć, którzy zaczęli ćwiczyć równolegle ;p Martwi mnie tylko brzuch bo jak siedzę to wygląda to słabo, jak stoję, to trochę wciągnę i nic nie widać ^^ Mam [...]

Arkadiusz a jak długo ta waga stała na tych małych kaloriach? Koledzy doradzający Ci mają oczywiście rację ale fizyka to fizyka. Jak jest deficyt to musisz chudnąć. Na tych kaloriach 2300 też byś schudł ale stracił byś też dużo mięśni i nie byłoby to zdrowe. To, że miałeś przestój to nic nie znaczy. Poczytaj o wosh efect. I musisz być bardziej [...]

[...] organizmu ( stad tez stosunkowo niskie ryzyko zaburzen w postaci podwyzszonego cisnienia itp. ) budujemy mase miesniowa powoli, ale sukcesywnie - w tym czasie nasi koledzy bedacy na mega bombach juz mysla i licza kase na nastepny cykl wiedzac, ze jak ciezko im sie zyje widzac jak spada cala masa po cyklu. suma sumarum - [...]

[...] używek, micha trzymana 100%, wszystkie inne badania idealnie, dobry trening, dobry sen Powininem się czuć zaj**iście i rozkwitać, a czułem się jak niektórzy moi koledzy z pracy, którzy zero sportu, browarki wieczorami, zioło w weekendy, walenie konia i oglądanie tv i śmieciowe wysokoprzetworzone żarcie. Tyle że u nich rzeczywiscie [...]

Szanowni koledzy mam już symex i cabaser. Dzisiaj rano wziąłem 1 tabl Tamoxa. Jak to tetaz dalej porobić?

Koledzy na progesteron winko tab nada się żeby zbić? Problem tylko że mam trochę tłuszczyku i nie wiem czy byłby sens wino dawać tylko w celu zbicia progesteronu?

[...] najwieksza prace wykonuja tutaj nogi, to chyba oczywiste. Plecy również, ale bardziej góra(kaptur) więc grubości od tego raczej nie bedzie takiej jak chcesz żeby była:D Tak jak koledzy wyżej, Wiosło, Martwy. Jeżeli masz stagnacje, zrób przerwe, pokombinuj z kolejnością ćwiczeń, zakresem powtórzeń progresją regresją ciężaru, możliwości jest wiele.

Jestem tego samego zdania co koledzy w swoich wypowiedziach powyżej. Przy obecnym poziomie sylwetki i tkanki tłuszczowej nie ma sensu robić 4 tygodni mini-cut. Po prostu trzeba zredukować poziom tkanki tłuszczowej dość nisko i wtedy można będzie budować dobrej jakości mięśnie. Okres mini-cut będzie ku temu niewystarczający. Można go wprowadzić [...]

Łap soga za przepis, dawno nikomu nie dawalem A co do mieska to tak jak npaisali wyzej koledzy. Lepiej kupic i samemu zmielic bo nie wiadomo co oni tam dodaja.

koledzy PODSTAWOWA SPRAWA : PONAD 90% FIRM Z RYNKU ODZYWEK TO NIE SA PRODUCENCI A TYLKO DYSTRYBUTORZY, ZAMAWIAJA PRODUKT W LABOLATORIUM LUB INNEJ FIRMIR NAWET PRODUKUJACEJ SRODKI FARMACEUTYCZNE, ZAMAWIAJA OPAKOWANIA, ETYKIETY. PAKUJA ( TEZ NIE U SIEBIE - POTRZEBA DO PAKOWANIA MASZYN, DOZOWNIKOW, MIESZAREK, POTRZEBA ZACHOWANIA ODP. WARUNKOW [...]

Gdyby Oli permanentnie nie spełniał oczekiwań konsumentów, jak twierdzą niektórzy koledzy, nie byłoby zainteresowania jego produktami. Odnoszę więc wrażenie, że ci malkontenci nie działają zupełnie bezinteresownie, a ich opinie są odosobnione i absolutnie nie odzwierciedlają postrzegania produktów Olimpu na rynku.

[...] sobie "kuku" albo robić co ci każą ewentualnie trafisz do "wariatkowa" - czego też byłem świadkiem. I to nie kadra cię będzie chciala zgnoić tylko twoi koledzy z pokoju - bo jak ty czegos nie zrobisz to oni za wyjątkiem ciebie dostaną po dupie - a jak oni dostaną - to ty dostaniesz od nich - nie wolno tu pisać o tym, ale są [...]

cykl tak jak koledzy, 250mg Testo E5D przez 10 tyugodni powinno byc ok. brakuje kick-startu, nim Enanthate sie rozbuja, proponuje : 1-4 Propionante 70-100mg lub 1-4 Metanabol 20mg ED PCT, 2 tygodnie po ostatnim strzale z Enantahte, polaczyc mozesz w miare mozliwosci HCG+NOLVADEX i takie polaczenie Ci wlasnie szczerze polecam, lub standardowo [...]

W sumie racja , mlody jest , koledzy podpuscili a ze maja po pare cm wieksze bicki to i ten chce dorównać . Wiec bierz i nie żałuj ! Nie sluchaj mojego p******enia ;p

palumbo nigdy nie mial nikogo w top 3, wszyscy jego koledzy popadali juz i sam jak sie doprowadzil? ma swoim nazwiskiem nazwany jeden z najbardziej widocznych efekt uboczny przesadzaniaz HGH i insulina, wiec...

[...] ręke, bo jak jest strasznie nieproporcjonalna do klatki i barków, a pisałeś, ze masz 43cm w bicu przy ponad 190cm, a ta łapka przy tym wzroscie wygląda minimum na 50cm (koledzy którzy oglądali ze mną zdjęcie też tak stwierdzili, więc nie jestem odosobniony w opinii). Zmniejszyłem ci biceps i teraz wyglądasz na 43cm i ogólnie lepiej Bez [...]