koledzy

Dzieki kolego, wlasnie znalazlem heh :) bardzo fajnie rozpisane, biore sie na lekture i niedlugo wkleje trening, chyba ze maja koledzy jakies gotowe z podstawowymi cwiczeniami? Byłbym wdzieczny. Pzdr.

[...] staruszków nie mogłem liczyć. Robiłem na 2 etaty bardzo bardzo długi czas, systematycznie zmieniałem pracę na lepszą, w wolne weekendy siedziałem przy nauce gdzie moi koledzy się bawili, wieczorami zamiast TV z żoną albo relaksu była nauka, projekty + sen 4-6h, na zaocznych miał być light niestety nie na tej politechnice :) Nie chciałem [...]

Grom,dzieciaku,musisz mieć jakieś 15 lat i być napalonym teoretykiem.podobnie jak koledzy przekonani o wyższości mężczyzn nad kobietami.jak bedziesz starszy,to może będziesz już wiedział,gdzie sobie wsadzić swoje teorie.ze swojego doświadczenia wiem jak wyglada akcja uliczna,mam za sobą takich kilka i wiem jak z takich sytuacji wychodzić na [...]

Grom,dzieciaku,musisz mieć jakieś 15 lat i być napalonym teoretykiem.podobnie jak koledzy przekonani o wyższości mężczyzn nad kobietami.jak bedziesz starszy,to może będziesz już wiedział,gdzie sobie wsadzić swoje teorie.ze swojego doświadczenia wiem jak wyglada akcja uliczna,mam za sobą takich kilka i wiem jak z takich sytuacji wychodzić na [...]

Przedmowca jest ulicznym zabijaka co z niejednego pieca chleb jadl.Masz jakies znajome dziewczyny co zarabiaja 5-7 razy wiecej niz Ty lub twoi koledzy?Jak masz to spytaj sie jak reaguja faceci gdy dowiedza sie o jej statusie materialnym.I co Ty tak wyskakujesz z tym 180cm?zboczeniec nie moze miec 165?a dziewczyna 172cm?Sa sytuacje gdzie jest 5 [...]

[...] to proponuje obejrzeć jakiekolwiek zawody PRIDE czy UFC. Tam jest prawie wszystko dozwolone i również ludzie z Wing Tsun mogą się tam odnaleźć jak też i z Aikido. Moi koledzy z forum powinni też zrozumieć, że ulica to nie jest również w czystym sensie PRIDE czy inne zawody profesjonalistów, gdzie każdy dodatkowy kilogram mięśni jest na [...]

[...] bledy przez dany styl i warto to w sposob niekonfliktowy wytknac. Postarajcie sie nie obrazac nikogo, tylko sucho i tresciwie klarowac swoje racje. Co do uderzenia reka to koledzy maja swieta racje. Odpowiednia praca nog, bioder i tulowia to podstawa. Bez tego nigdy nie bedzie konkretnego ...cia. Natomiast chinskie sztuki walki raczej niewiele [...]

Nie wiem jak przy wadze ponad stówkę zapotrzebowanie wyszło Ci 2600kcal... Jabłczan zamiast mono koledzy polecali przez teoretycznie mniejszą retencję wody. Mono też się nada ale może minimalnie psuć efekt. Hmb odpuść.

a swoją drogą to fakt faktem pewnie leszczy który myslą ze zrobie hardcorowy cykl na ph i juz będą kozakami jest sporo ale biznes to biznes... i tak jak koledzy pisali wyżej, czy umrzesz od raka płuc z fajek czy od alkoholu czy wątroba Ci wysiądzie po koksie to już indywidualna sprawa...

sam się nie zgłaszałem więc jako neutralny napiszę coś zawsze wybierani są moderatorzy ich osoby/koledzy z dużym stażem na forum więc na przyszłość młodzi się nie zgłaszajcie bo i tak nie macie szans

[...] tym że Thomson razem z Pudzianem mają już senariusz swojej walki(Pudzian nie chce że bym poruszał temat tej walki) .Który normalny zawodnik robi reżyserowaną walkę na konferencji. Pudzian w American Top Team przygotował się wspaniale,trenowali cięzko razem z Thomsonem. Straszy sądem albo jego koledzy robią głupie telefony." źródło: kosior.org

powiem tak musisz sam sobie odpowiedzieć na to pytanie gdzie chcesz startować i co robić my jako koledzy możemy ci doradzić lub pomoc:D ale decyzje podejmiesz sam:)

Ja i moi koledzy nie chodzimy w ogóle na wf a i tak jesteśmy najlepsi ;) wf to jest nic... musisz indywidualnie poruszać się pograć w piłkę porozciągać nie bać się pracy fizycznej ;)

Ksztalty klaty masz dobre, ale az widac po tobie, ze wyciskasz glownie barkami i tricepsami :D Ja ci powiem to, co mi powiedzieli troche wieksi koledzy i dziala :D Plaska nie jest taka zla jak wszyscy mowia. Najwieksze klaty swiata powstaly na lawce plaskiej :) Klucz do sukcesu polega na tym, zeby 1. nie lapac sztangi za szeroko - wchodzi na [...]

[...] się dlaczego ja nie ćwicząc kompletnie nic wyglądam cały czas w miarę dobrze (avatar nie jest mój, ale szukałem specjalnie takiego, który przypomina mnie) a na przykład koledzy podobni masowo i wzrostowo do mnie i na dodatek ćwiczący wyglądają gorzej? 4.Czy jest ktoś kto byłby w stanie wymyslic mi odpowiednią dietę? Teraz ważę 67kg, ale [...]

Jem więcej niż koledzy, którzy unikają 'niesmacznych' posiłków plus ta moja dieta... no ale to jestem chudy, w takim razie co zrobić? Zwiększyć porcje? Już teraz czasami mam dość. Nie mogę nic ugotować. Co moge jeszcze kupić takiego w sklepie bez gotowania? Rozumiem że chipsy nie wchodzą w grę?

Dorex a koledzy z Twojej klasy są wyżsi niż Ty?

Pomocni koledzy i batoniki Activlaba fundamentem wakacyjnej motywacji do ćwiczeń ;-) http://oi44.tinypic.com/vo08yd.jpg http://oi42.tinypic.com/2h4kjdz.jpg Machine Man Burner - niezastąpiony przy letniej wycince }:-( http://oi41.tinypic.com/1zcmyy9.jpg Arginine3 - Piłkę pompuje najlepiej :) http://oi42.tinypic.com/2qlu4qr.jpg

[...] na serku wiejskim i puszcze tuńczyka, i tak jak Ty czułem się świetnie, zredukowałem z 110kg na 70 w około 6 mies i naprawdę czułem się rewelacyjnie. Ale naprawdę tak jak koledzy mówią że do czasu, bo za holere nie będziesz większość życia jechał na 700kcal i robił treningów, to kiedyś się zkończy, zapał powoli zaniknie, efekty będą mizerne [...]

powiem ci że ja namawiałem moich rodziców 13 miesięcy, wkońcu sie udało ale nadal nie są zbyd zadowleni z tego. Najlepiej będzie jak koledzy pisali żebyś przekonał swoją matke żeby porozmawiałą z trenerem albo chociaz żeby pozwoliłą na 1 trening próbny na który z tobą pójdzie. tylko nie poddawaj sie, wkońcu ustąpi , chociazby dla świetego spokoju:)