koledzy

ja to robie zeby sie bardziej dziewczynom podobac..... pozdrawiam Piotrek najlepsiejszy dzial w historii http://www.sfd.pl/forum.asp?forum_id=134&forum_title=Sporty+Extremalne TEXT ROKU: "A co mam zrobić z tymi cholernymi bąkami !!! Ten smród jest nie do wytrzymania!!! Koledzy chcą mnie skazać na banicję, bo nawet maski gazowe nie [...]

a Ty miszczO odkiedy tak mądrze zaczeles gadac??? to jakas zmowa z jagnikiem pozdrawiam Piotrek najlepsiejszy dzial w historii http://www.sfd.pl/forum.asp?forum_id=134&forum_title=Sporty+Extremalne TEXT ROKU: "A co mam zrobić z tymi cholernymi bąkami !!! Ten smród jest nie do wytrzymania!!! Koledzy chcą mnie skazać na banicję, bo nawet [...]

to widac hrhr Piotrek najlepsiejszy dzial w historii http://www.sfd.pl/forum.asp?forum_id=134&forum_title=Sporty+Extremalne TEXT ROKU: "A co mam zrobić z tymi cholernymi bąkami !!! Ten smród jest nie do wytrzymania!!! Koledzy chcą mnie skazać na banicję, bo nawet maski gazowe nie potrafią powstrzymać tego smrodu, a druga sprawa to to że [...]

[...] produktow zywnosciowych. KREATYNA-- suplement zapewne poprawiłby moc i siłe miesni przydatną podczas sprintów czy wyskoków do głowki jednak stosowanie dawek jak polecają koledzy z działu suplementów moze dla niektórych piłkarzy skończyc sie zle np poprzez napompowanie miesni ( specyficzne uczucie) , pieczenie itp uniemozliwiają one czasami [...]

Dzieki. Tu na ogólnym na pewne tematy nie będę się wypowiadal, nie ma takiej potrzeby. Tam czemu nie, niepubliczne. O mnie niepublicznie pewnie też w tej chwili krążą "różne wieśći dziwnej treśći", a i spokój koledzy może bedą mieli w swych skrzynkach.

[...] Evandera Sno z Celtiku Glasgow i Raula Meirelesa z FC Porto. "Miał trudne zadanie przeciw Milanowi, ale znakomicie bronił bramki. Szkockie dzienniki nazwały go >>Święte zero<<. Na San Siro jego koledzy będą musieli zaatakować i on znowu musi powtórzyć interwencje. Ale, że jest świetny, wiedzą już wszyscy" - napisali Włosi.

[...] ekstraklasie przez bezbłędnie spisującego się w Lidze Mistrzów Boruca. Poza sytuacją, po której padł gol dla Gretny, reprezentant Polski nie miał zbyt wiele pracy. Jego koledzy z pola zagrali na tyle skutecznie i szczęśliwie, że - mimo błędu Boruca - drużyna Gordona Strachana zdobyła trzy punkty. Na wyrównującego gola mistrzowie Szkocji [...]

[...] US Pharmacia dostaje VIGORA - Stress, Sport i Energy. Moze nie smakuje najlepiej ale dziala calkiem dobrze, chociaz osobiscie uwazam ze Isostar jest lepszy. Co do napoi energetycznych to ostatnio sprobowalam "Tigera" i jestem zadowolona z jego dzialania. Moi koledzy wola jednak guarane, ale mysle ze kazdemu bedzie pasowalo cos innego.

[...] w tym, jak ktoś bierze ze sobą ryż, mięso, białko i je w szkole/uczelni/pracy. Więc zachowaj takie komentarze dla siebie, bo wyczuwam tu trochę zawiści, albo z ciebie się koledzy śmieją jak pojemnik z jedzeniem wyciągasz więc już tylko kanapki przynosisz. Wszystko się da pogodzić, i jak ktoś tu ma takie problemy, że wyśmiewa się z ludzi [...]

okej tutaj daje nowy plan proszę do oceny czy może być ;p aha i mam pytanie czy przedramię i łydki ćwiczyć tylko raz w tygodniu ? bo moi koledzy mówili że powinno się około 3/ tygodniowo 1 dzień Klatka ============================== wyciskanie na ławce prostej 4x 15/12/10/8 wyciskanie na ławce skośnej 4x 15/12/10/8 rozpiętki na ławce skośnej 4x [...]

[...] jeden z zawodników na filmiku się potknął,inny nic mu nie robi tylko podaje mu rękę i łapie w ten sposób złe odruchy,bo kiedyś to może się zemścić.Wiem że to może walczyli koledzy,ale na wielu sekcjach takie coś jest niedopuszczalne i nawet kolega po takim czymś potrafi leżącego kolegę ,,dobić,,,a nie podaje mu rękę,aby wstał.Mnie filmik co do [...]

U mnie to wygląda tak (nie jestem żaden byk). Ojciec - "Odżywki to w sumie takie półsterydy" - to chyba tłumaczy jego pojęcie o tym (choć nie jest żadnym tłukiem ani niekumaty nie jest. Mama - jaknajbardziej za(siłownią) ... a o odżywkach sie nie wypowiada. Koledzy w klasie - ja waże 84 kg a jeden ziomek waży 97 i ma "brzuch do [...]

[...] aspekty , ćwiczenia , metodyka bedzie podobna lub taka sama. 3. co do trenerów , nie poprostu ogarniajac techniki np W BJJ na nich sie skupia a treningi rozpisuja mu ludzie (koledzy znajomi)którzy to ogarniaja , nie da sie być w wielu sprawach dobry jednoczesnie. ostatnie skoro autor tutaj szuka pomocy to znaczy że raczej pomocy u trenera nie [...]

[...] prawdziwe bo próbuje przejsc do sedna,ze nasz odcien skóry nie zmienia relacji miedzyludzkiej.Sa wyjatki jak wlasnie widac.Uniósl sie biala sila i nie przetlumaczysz,bo koledzy mu tak nagadali. Wyjedz z Polski i zobacz jak wyglada zycie gdzies indziej.Ilu to polaków robi w Tesco za calkiem calkiem kase..Do czego daze,cala ta siec sklepów to [...]

dobra chlopaki spokojnie a ty taki pewien nie badz bo przez internet kazdy potrafi kozaczyc... a co do ciebie ja na poczatku biegalem silka itp przygotowywalem sie kondycjnie i silowo bo jak koledzy mowia ze jak sie naczuyl bym swoich nawykow to technicznie ciezko by bylo mi sie poprawic chociaz bylo to by mozliwe

[...] Andrzej dokładnie jak piszesz, na mnie wszystko wisiało i byłem cherlawy teraz to już wygląda w miarę estetycznie ale wiadomo kg nigdy dość ( przy wzroście 191cm), za to koledzy mimo 25tki sylwetkowo w dużej części zostali na etapie gimnazjum aż żal patrzeć ale ich sprawa. Żeby nie robić off-topu tak jak już pisałem nawet trenując intensywnie [...]

Witam koledzy. Słuchajcie, zamierzam wybrać się do HULKA, ode mnie z 20 min więc styknie :) Jak tam wygląda z zatłoczeniem? Planuje chodzić tam ok 13-14. Pozdro dla "Hulkowiczów" :)

Jesteś przechudy pewnie nawet nie dałoby Ci się zmierzyć poziomu tkanki tłuszczowej A to, że nie nabierasz masy(mięśniowej oczywiście bo po co komu tłuszcz...) jak mówili koledzy to wina treningu i brak diety i regeneracji... takie są realia tego sportu, że Dobry trening + brak diety + brak regeneracji = 0 masy Zły trening + dieta + brak [...]

witam mialem taki sam problem jak koledzy bolalo mnie to po meczu az przez 6 dni smarowalem fastumem ale to nie dawalo jakis wiekszych efektow wiec poszlem do lekarza rodzinnego pani doktor przepisala mi jakies proszki do picia z woda i 5razy po 20minut eko prądy dzisiaj juz w 99% nie czuje bolu wiec radze z takimi obiawami isc do lekarza Ps: Jak [...]

Dzięki koledzy za info. Czekam jeszcze na uwagi i sugestie ; )