koledzy

ok koledzy dawmno mnie tu nie bylo z tąd ta pomyleczka...

Koledzy dobrze radzą, naturall to wybór dla odważnych

deke sobie odpusccie tak jak wam koledzy radza propionacik jak gregor radzi albo 100 tabsow metki 6 tyg prop 50 mg c2d lub 15 mg metki przez 33 dni

Cześć mieszkam obok małego miasta w którym nie ma żadnego klubu czy trenera i mam pytanie bo chciał bym zacząć trenować boks po szkole i przed pracą Ale czy dam rady ogarniać temat bez trenera jest to możliwe Dokladnie j/w Koledzy napisali sam wiem z doswiadczenia ze jak kilkanascie lat temu sam probowalem i zaczynalem przygode z Boksem itp. to [...]

Najlepiej zjesc normalny posilek - wszystko ladujesz w pojemnik, a w szkole wyciagasz i szamasz; ewentualnie miecho wkladasz w odpowiednia ilosc chleba razowego. Na poczatku koledzy sa zdziwieni, z czasem przywykaja. Jesli to masa: mozesz brac gainera o odpowiednich proporcjach, ewentualnie wzbogacic go dodatkowa iloscia bialka + orzechy. Mysle, [...]

tak jak planujesz - bedzie zle. tak jak napisali koledzy wyzej - bedzie dobrze.

Koledzy oceniali, a 1vs1 chodzili mi jak stoje na bramce, i oni mowia ze na napastnika

koledzy sprawa wyglada stosunkowo prosto,niech ktorys z kolegow ,ktory bral same Wino plus ewentualnie jakies oslonki itp rozpisal jak bral i ile w cyklu i po temacie(teoretycznie)...bo to czy dalo/da efekty czy nie ,czy jest sens to raczej nie ustalimy ilu "uzytkownikow" tyle opinii

Ja polecam ci tak jak koledzy napisali u góry :D najlepiej ABS II albo ABS i jest przy tych cwiczeniach plus ze nie przeciazaja kregosłupa a te A6W to sa bardzo ciezkie treningi sam robiłem do 14 dnia i mówiac szczerze to nic dobrego wszstko obolałe ale to twoja sprawa . co do diety sam nie mam ale staram jesc owoce i nie jesc słodkiego także [...]

Jak koledzy wyzej pisza :-))

Oczywiście,masz ochote to pijesz nie zależnie czym masz impreze,18,kawalerski w tym dniu czy nie i na odwrót to że masz w danym dniu 18 itd. nie znaczy że koniecznie musisz się naj**ać bo masz ją tylko raz w życiu no i przede wszystkim co koledzy powiedzą...

Siemanko koledzy i koleżanki Mam zagwostke a dokładnie dawkowanie suplementów choć trenuje na sucho już dosyć długo.postanowiłem ich sprubowac zakupiłem Cm3 trec w proszku Whey 100 trec Carbonox olimp Cykl na miesiąc Proszę o rady z góry dzięki

jak koledzy wyżej lecz stosowanie ka w dawkach podobnych do dawkowania innych form kreatyny powinno zaowocować znacznie lepszym efektem.

[...] i problemy z łapaniem wagi. nie wiem ile dajesz odzywki bialkowej w drugim sniadaniu - ale chyba z 3g..? bo w rozpisce b/ww/t nie widzę po treningu pijesz samo bialko? czy bialko + ryz + tunczyk czy jak? dziwię sie, że koledzy Skerx i Van Ice proszą o wypis z diety - a korekty nie robią... Zmieniony przez - faftaq w dniu 2009-08-22 10:09:31

[...] pare TYSIECY zlotych- raczej poza zasiegiem.... Podsumowujac odpowiem ci na pytanie- NIE DA SIE zwiekszyc wzrostu... masz 175cm a to wcale nie jest malo- raczej ci koledzy po 190 sa "powyzej normy"... zapewne tez nie sa oni jakiejs mocnej budowy- z regoly ci wyzsi sa chudzi jak szczapy i maja problemy z nabieraniem masy... [...]

[...] węgli oraz dobrych tłuszczy ponieważ są różne rodzaje tłuszczów... Proponuje ci poczytać dział odżywianie ułożyć sobie diete a następnie dać ją do sprawdzenia na pewno koledzy z działu ci pomogą . BO W NABIERANIU MASY PODSTAWĄ JEST DOBRA DIETA 6-7 ZDROWYCH POSIŁKÓW DZIENNIE ORAZ INTENSYWNY TRENING 4 RAZY W TYGODNIU... PS PI DUŻO WODY 3 [...]

koledzy wyżej podali z czego korzystać, najlepiej wklej całe swe obliczenia które wykonasz.

przetestowalem juz wszystkie smaki z woda nie najlepsze z mlekiem przejdzie wedlug mnie tak jak pisali koledzy wyzej one tylko pachna, smak zdecydowanie za malo intensywny

bierz smialo tylko nie przeginaj z dawkami jak wyżej koledzy ci mówili

Jak koledzy wyżej, plus odzież uciskowa, ale to lepiej po konsultacji z lekarzem. Żylaki się usuwa. Polecam EVLT.