koledzy

on widzial TCM w sklepie na polce..to wystarczy.. on jest jak chuck norris zobaczy tylko puszke i wie jak dziala i ile by z niej wyciagnal on i jego koledzy

[...] wagi. Sytuacja w monopolowym, środek nocy, pijane towarzystwo, koleżanka z 2 kumplami kupuje wódkę i zapas chipsów. Kolesie (pijani) w kolejce w jej stronę: "Ooo, widzę że koledzy lubią duże dziewczyny", na co koleżanka "Jasne, Ty wolisz małe, bo Ci do chvja pasują". I ryje zamknięte :-D Oczywiście Ty nie należysz do kobiet gabarytowych i nie [...]

Np. co do pompek odwrotnych to wiem, że pierwsze 4 zrobiłem słabo, ale jak mi koledzy powiedzieli, że źle schodzę (kamerzysta zasłaniał mi widok z lustra) to poprawiłem %-)

Evil, na tym pierwszym zdjęciu to leżałeś tak i wszyscy koledzy Cię stukali celem zaspokojenia? %-) Do tematu - weź się za porządny trening CHŁOPIE! ;-)

Evil, na tym pierwszym zdjęciu to leżałeś tak i wszyscy koledzy Cię stukali celem zaspokojenia? %-) Kabel od pyanina wtykałem!

Moim zdaniem artykol jest bardzo fajny io przydatny. Uswiadomił mi jakie popełniałem błedy i bede sie starał je korygowac i teraz jak se mysle jak patrzyłem jak te cwiczenia robili moi koledzy z siłowni to widze ile błedow popełniali zasłózony SOG pzdr.

Dopiero zaczynam treningi na silowni. Mam za soba tydzien treningow. Trenowalem jak starsi i wieksi koledzy :) czyli w dany dzien dana partia miesni... czy to ma sens na poczatku? Czy lepiej trening obwodowy? Chcialem tez kupic kreatyne + cos do tego. Czy ma to sens na poczatku? Czy zaczekac? Co jest najlepsze do kreatyny i jaka wybrac? Tyle tych [...]

pisał już wcześniej, że trening zostaje już ma zaplanowane chyba 2lata wprzód tak najlepiej 'dyskusja ktora prowadza tutaj koledzy jest bezsensu' ma sens dyskusja na temat treningu ma sens a do tego wyprowadzenie z błędu kolegi, same pozytywy

[...] ze nie mam żadnych widocznych przyrostów i waga nic nie rośnie to przy moim zaangażowaniu w trening na pewno coś jest nie tak. Po roku na siłce siła na pewno wzrosła- koledzy śmieją się że przy mojej wadze to przyzwoite ciężary podnosze. Tylko że ja wcale nie chce być strongmenem, zależy mi na masie. Pomimo wagi chyba nie jestem [...]

[...] za niedługo będę mógł się tobie doczepić do pasa No to zacznij nabierać masy bo by głupio było Adrian No czekamy , czekamy krawat raffi Marian Dzięki , za duze słowa koledzy i za wcześnie na pochwały Sogr Niechby mieli ale pamiętaj ten się śmieje kto się śmieje ostatni bic44 Pana Janka najwyżej w 50% jego maksa Cokta Przegonisz [...]

Wyciskanie głową w dół chwytem na szerokość barków półtorakiem z podwójnym dnem jak koledzy wyzej - sama nazwa cwiczenie rozwilila mi system ja przewaznie skrotami na kartkach pisze - jak wiekszosc chyba Wl,PP,MC itd - a tu by bylo wgwdchnszbpzpd......i wez to rozszyfruj jedyne co moge zrobic to ogladac filmiki i podziwiac ciezary MOOOOOOOOOOOOoC [...]

jak mi do mozgu cos poplynie to wskocze na psychotropy i raz na tydzien do psychoteraupety pojde, zeby mi w glowie poukladal. zapytalem sie normalnie. ale widze, ze biznes wam psuje. podopieczni przeczytaja i kasa nie wpadnie. eagle a skad Ty wiesz jak wygladam. Ty tak piszesz i tak jest ? przyleca koledzy i tez tak napisza i haha. pelen wypas

[...] dzielnice Zawodny (10-04-2005 0:45) Hansa w sumei to caly 1 raz widzialem Zawodny (10-04-2005 0:45) ale moj kolega mieszka kolo niego Zawodny (10-04-2005 0:45) i to sa koledzy dragon (10-04-2005 0:45) w bloku dragon (10-04-2005 0:45) bez kitu dragon (10-04-2005 0:45) i co spoko kolo Zawodny (10-04-2005 0:46) ta Zawodny (10-04-2005 0:46) [...]

[...] kręcony film więc nie miałam stopera) 2 seria 1min. To jedyna siłownia w mojej okolicy dlatego tak dużo ludzi którzy zajmują mi akurat to co chcę }:-(( muszę się jakoś zaadoptować do warunków, mogę zamieniać ćwiczenia na jakieś inne działające na ten sam mięsień jak "koledzy" okupują maszyny? Zmieniony przez - silija w dniu 2015-09-08 21:23:13

kuba_n-Trochę Cie nie rozumiem,ale uważasz ze nie mam dobrej techniki?bo ja uwazam ,ze jest bardzo dobra:-) to co napisałem odnosi się do tego z czym polemizowali koledzy co do twoich przysiadów (wcześniej nie przyglądałem się co i jak) ciężko do końca jest je ocenić bo trochę słaba perspektywa robienia filmu ale moje uwagi: trochę Cię ten ciężar [...]

to co napisałem odnosi się do tego z czym polemizowali koledzy co do twoich przysiadów (wcześniej nie przyglądałem się co i jak) ciężko do końca jest je ocenić bo trochę słaba perspektywa robienia filmu ale moje uwagi: trochę Cię ten ciężar przegina głębokość przysiadu mogła by być troszkę większa, ale tragedii nie ma resztę ciężko zweryfikować [...]

[...] W sobotę w konspiracji spotkaliśmy się z kilkoma żołnierzami Delty. Opowiedzieli nam swoją wersję wydarzeń. Przyznają się do mataczenia w sprawie, ale zaprzeczają, by ich koledzy świadomie strzelali do cywilów. Kilkanaście pocisków trafiło w cel, ostatnia seria - w osadę - Dostaliśmy rozkaz ochraniać dwa patrole z uszkodzonymi wozami, które [...]

Własnie odebrałem paczkę ze sklepu SFD.....pyszności,chociaż to jeszcze nie wszystko. Przyszła Beta Alanina którą zachwalają koledzy......dzisiaj wypróbuję przed treningiem. Na razie jadłem innej firmy której nie chcę tutaj robić antyreklamy i .......jak dla mnie słabo kopie. Dawka rekomendowana to 4 kapsy 1000mg ,ja biorę 6-8 i nic,nawet małych [...]

To indywidualna sprawa każdego..... Ja nigdy w życiu nie miałem nawet malutkiego rozstępu,a moi koledzy popękali jak stare prześcieradło....

[...] 3xtyg i zazwyczaj aero 2xtyg. Jak trzeba bedzie to zadziałamy więcej! Sprzęt na siłowni raczej kompletny jednak brakuje bieżni (brak miejsca) i stojaka do przysiadów ale koledzy lub trener nakładają mi sztange wiec nie ma problemu. Oprócz tego basen, bo siłownia jest jego częscią. W domu posiadam: ławeczkę, hantle regulowane 15kg, sztangę z [...]