włąsnie koledzy napiscie czym robiliście serie jak zaczynaliście przode z kulturystyka czyli i na serie na klacie ( płaska skoks) bica ( modlitwenik) i ogólnie jakie to ciezary wam towarzyszyły na poczatku.
[...] silce jazdze na treningi siatki i nie wiem o co wam chodzi. nigdy nie szpanowalem nie palilem nawet nie probowalem nigdy mocno nie pilem jeszcze sie nie narombalem jak moi koledzy nie wiem ja tam wole miec sile i byc niepozornym. ja po prostu pytam jaki trening jest najlepszy. robilem air alert 2 niestety tylko 7 tygodni dalem rade ale jak mi [...]
[...] górnym 3x 15 + interwały na orbitku Kocham te maszyny! Świetnie mi się dzisiaj ćwiczyło, mogłabym robić takie treningi codziennie. Cieszę się, że wróciłam na tę siłownię. I koledzy też się cieszą %-) dieta: 1. graham, masło, twaróg 2. makaron, indyk, warzywa 3. owsiane, whey, jabłko, morele suszone, czekolada 4. soczewica czerwona, pucha [...]
Ale i tak nie miałbym na to kasy. Koledzy na to też by się nie zgodzili, bo też nie szastają kasą. Może uda mi się coś zrobić z domowych narzędzi. Mam takie ciężkie rury itp, więc można to jakoś wykorzystać, tak?
[...] 67 przy wzroscie 189 i bylem jak z auschwitzu... ale moze mam inny metabolizm bo jak zaczalem cwiczyc to poprostu zaczalem jesc i waze 80 kg teraz ... , kup jakies odzywki weglowodanowe jedz dalej duzo i urosniesz : ) ,nie wstydz sie isc na silownie , twoi koledzy kiedys wygladali tez tak mizernie : p ja poczatkowo tak wlasnie im mowilem ; )
Chyba Twoj koledzy z klasy zapominaja co to pedały, bo ja zawsze myslalam ze to faceci ktorzy ze soba "sypiaja" , a nie ktorzy depiluja owlosienie. Jesli Ci przeszkadza duzy zarost na calym ciele to nie rozumiem nad czym tu sie zastanawiac. To jest Twoje cialo i rob z nim co uwazasz a nie co uwazaja inni. Wykoncz te wloski, bo to jest [...]
a rzuciles okiem na poczatkowy artykul ? w badaniach wychodzilo na to ze pozwala na zwiekszenie wytrzymalosci miesniowej oraz koledzy raportowali rowniez zwiekszenie sily dzieki suplementacji glicerolem wiec tak - jak pokazuja relacje :D
Witam Panowie! Na wstępie przepraszam że pytam po raz kolejny o to samo, a Wy odpowiadacie to samo kolejnej osobie ale chciałbym podsumować. Znalazłem ten temat po obejrzeniu filmu na tv.sfd.pl z p. Sławomirem. Tak więc - buteleczkę gliceryny (50ml - roztwór bodaj 81%) mieszam z 810 ml wody i powstaje roztwór 5 % , czy tak? W szejkerze mam ciecz [...]
[...] po uszach to bedzie lezal. Wysoko rece, zero cwiczen bo bedziesz mial zakwasy, spubuj tylko pare razy uderzac z otwartej na wysokosci uszu. Jedz normalnie i sie wysraj jak koledzy radzili. Nie wal konia bo bedziesz mial miekkie nogi ale jak wygrasz to jedz az przescieradlo bedzie sztywne Pozdrawiam, Mawashi Lepiej jest być kanciastym Czymś niż [...]
[...] solidne plecy, które zapewnią, że walka będzie zgodna z "przepisami". Jeśli umówicie się, że nie ma kopnięć w jaja, a przeciwnik zapoda ci takowego kopa, to twoi koledzy mają obowiązek kolesia odciągnąć i przerwać walkę (jeśli nie naklepać mu za złamanie zasad). A tak w ogóle to darujcie sobie tą solówę i załatwcie sprawę jak ludzie [...]
kolego nie kazdy ma na celu nazrec sie mety ogolic na lyso... Twoi koledzy z silowni to sa buraki a nie koksiarze... gowno wiedza na temat dopingu, cykli itp. dlatego sie zachowuja w taki a nie inny sposob. Nie mozesz oceniac wszystkich co biora patrzac na Tych lysych pe.da.lo.w napuchnietych od omy bo powtarzam nie wszyscy maja na celu wazyc [...]
Temat przerodził sie w zagadnienie mieć dzieci czy nie miec.Przypomina mi to rozmowe z moim pożal sie Boze szwagrem podczas jednej z rodzinnych imprez.Ja - troje dzieci, on brak dzieci.Starali sie , robili invitro i nic.Pogodzili sie .Ale wraz z pogodzeniem mój załosny szwagier przy kazdej okazji zaczął mi wyliczać ile to ja kasy wkładam w [...]
Maurycy85 nie musi byc tak zle jak koledzy pisza. AIKIDO moze byc efektywne (nie tylko efektowne), ale to zalezy od samego treningu. Jak bedziesz sie turlal po macie i chwytal za raczki i cale zycie robil ikkyo to rzeczywiscie moze byc ciezko :). Ja trenuje AIKIDO piaty rok i nie narzekam. Przede wszystkim, jak zauwazylem nawet u siebie w sekcji, [...]
aha a gdzie dyskusja na temat : czy leki weterynaryjne moga byc stosowane dla ludzi > ten temat znam i wypowiem sie "od reki" zatem koledzy do dziela . wykazcie sie wiedzą ? pozdrawiam mc
koledzy - dzieki za wypowiedzi, Kazam - mam dostep do badan ( nawet epidemiologicznych) ale w temacie zywienia , a nie sterydow ( niestety?). co do sterydow to naprawde mozna sie oprzec na podstawie obsrewacji i nieoficjalnych wypowiedzi oraz publikacji ( ale jesli nie sa poparte ceryfikatami odp. instytucji rządowych lub majacych rzadowe [...]