Tak jak koledzy wyżej napisali każdy inaczej reaguje, u mnie doskonale sprawdził się clenburexin co nie oznacza, że np. droższy spalacz zadziałałby równie dobrze.
[...] starczy Ci na około 9 tygodni, więc akurat. Jak wyliczyłeś, że starczy Ci na 4tyg??? Co do białka to wg braków w Twojej "diecie" %-) Masz dietę to masz rozpisane posiłki i zawartość makro w każdym + całodzienne proporcje makro ws do Twojego zapotrzebowania. Dajesz tam gdzie Ci brakuje. Wcześniej koledzy Ci pisali... Czego jeszcze nie rozumiesz??
Mam 16 lat jestem słaby przynajmniej w porównaniu do moich kolegów (oczywiści z mojego wieku) podnoszę tyle ile ważę czyli 70 kg koledzy koło 100kg a niektórzy grubo ponad tylko mają wode zamiast mięśni. Chciałbym trenować siłowo jeżeli to nie spowalnia czytałem knife twój artykuł, ale jestem początkujący, a nie tam jakimś kulturystą proszę o [...]
ja mysle z eto mozliwe(choc malo prawdopodobne) gdyz jak zawsze podwyzszony poziom tescia moze to wywołać pozdrawiam Piotrek najlepsiejszy dzial w historii http://www.sfd.pl/forum.asp?forum_id=134&forum_title=Sporty+Extremalne TEXT ROKU: "A co mam zrobić z tymi cholernymi bąkami !!! Ten smród jest nie do wytrzymania!!! Koledzy chcą mnie [...]
Koledzy podali przyczyny zewnętrzne, ale czy robiłeś pełną morfologię krwi, żeby ewentualnie wykluczyć przyczyny wewnętrzne? Świąd skóry może mieć na prawdę wiele powodów.
[...] zrobisz sobie większy problem musisz też pamiętać że czysta masa mięśniowa nie idzie szybko to że sobie przebrałaś 20 kg na wadze no to nie oznacza to że wszystko to jest mięsień bo tak jak już ci koledzy wyżej napisali w skład tej wagi wchodzi jeszcze kilka innych rzeczy tak więc podsumowując Ja jestem za tym żeby budować trochę wolniej i czysto
ja nie strasze, ja tylko mówie jak jest moi koledzy z sekcji mieli już połamane nosy (jeden chyba nawet dwa razy) i jakoś im to nie przeszkadza brać udziału w zawodach, bo nie mają żadnych komplikacji pourazowych
maximus doobrze ci napisał -- nie ogarniesz potencjału tych srodków inną rzeczą jest głupie myslenie że jak dużo środków to i duże efekty - bzdury a jeszcze inna to twoi koledzy ktorzy traktują cię jako przyklad eksperementu:-) możesz wziąśc te wszystkie srodki zrobisz jak będzisz chciał ale efekt anaboliczny po nich będzie taki sam jak po cyklu [...]
domyslam sie ze to jest moze i za duzo , nie mam doswiadczenia z tymi medykami wiec dlatego pytam sie Was, koledzy sie nie smieja tylko radza zrobic to tak czy inaczej z tym co mam a nie kupowac cos calkiem innego. Nie chce wydawac kolejnej kasy na nowy cykl skoro z tego cos mozna zrobic. Czy bedzie bobrze jak polece metka z prop oczywiscie [...]
ktos wczesniej napisal ze koledzy na mnie eksperymentuja, widze bo waszych poradach ze to chyba was dotknelo ... zadnej konkretnej odp na zadany temat ... w kazdym razie dzieki
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
@odswiezam, wczoraj na treningu mialem dziwne uczucie jakby rozrywalo mi miesnie, jakby chcialy peknac od srodka ale napompowane byly tak jak zwykle, skoku sily brak ale mysle ze chyba powoli zaczyna dzialac, jedyne co mnie dziwi to to, ze koledzy, ktorzy stosuja twierdza ze po wzieciu mocno ich spina i nie moga usiedziec na miejscu
[...] pilka nozna ale co tam esli chodzi o szatnie to nie dochodzi do kontaktow 3-go stopnia. a ten siniak (raczej krwiak) od wymachow nog zbut mocno chyba cos machalem na moje mozliwosci (teraz uwazam). ale "madry polak po szkodzie" koledzy z siniakami laczmy sie Pozdrawiam. If You Can't Prove It Here... Just Pack It Up And Go Home!
mety nie bralem ja jestem na pierwszym cyklu wlasnie,na enanie.Praktyki nie mam ale duzo czytam na temat saa i uważam jak koledzy ze meta nie jest wcale złym środkiem.Mam zamiar na 2 cykl wziąć mete+"cos" mozesz spróbować z metką.albo propek.albo ENAN:D pozdro
przez te 5 lat treningu,chalupka byla by konkretna. co do fotek,to 7-03-2008 zapraszam do Unii Raciborz.odbeda sie tam zawody w wyciskaniu swojego ciezaru ciala i koledzy poprosili mnie o pokaz,wiec serdecznie zapraszam.
I tu się z wami nie zgodze do końca koledzy. Bo widzicie treningi sztuk walki dla tak małych dzieci wyglądają troszke inaczej. Widziałem na sekcji dziecięcej i 4 latków którzy robili KATA!!!! Wiec jeśli chodzi o to to mnie nie zdziwi nic Co prawda nie było to wykonywane jakoś płynnie ale schemat był poprawny. A wracając do tematu chodzi o to że [...]
[...] / rozbudować jeden konkretny wyizolowany mięsień (choć można to mądrze zrobić i na wolnych cięż.) - ludzi po różnych kontuzjach / urazach, którzy z tego powodu nie mogą/ nie powinni cwiczyć na wolnych ciężarach. W każdym innym przypadku - jak już koledzy wspomnieli - wolne ciężary rządzą. A wydawanie 2,5 klocka na atlas jest jak lokata