SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

koledzy

  • Moja dieta niskowęglowodanowa - czy jest dobra ?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    kiepskie produkty wybierasz już koledzy zaprosili Cię do lektury postów podwieszonych bez tego niczego dobrego nie będzie...

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 4206 Data: 2008-12-21 16:51:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Krotka pilka masowac czy rzezbic ??

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Tak jak koledzy wyżej napisali każdy inaczej reaguje, u mnie doskonale sprawdził się clenburexin co nie oznacza, że np. droższy spalacz zadziałałby równie dobrze.

    Odpowiedzi: 54 Ilość wyświetleń: 4034 Data: 2014-03-24 16:27:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dylemat co brać z kreatyną

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] starczy Ci na około 9 tygodni, więc akurat. Jak wyliczyłeś, że starczy Ci na 4tyg??? Co do białka to wg braków w Twojej "diecie" %-) Masz dietę to masz rozpisane posiłki i zawartość makro w każdym + całodzienne proporcje makro ws do Twojego zapotrzebowania. Dajesz tam gdzie Ci brakuje. Wcześniej koledzy Ci pisali... Czego jeszcze nie rozumiesz??

    Odpowiedzi: 51 Ilość wyświetleń: 2658 Data: 2014-05-03 14:46:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mam 16 lat jestem słaby przynajmniej w porównaniu do moich kolegów (oczywiści z mojego wieku) podnoszę tyle ile ważę czyli 70 kg koledzy koło 100kg a niektórzy grubo ponad tylko mają wode zamiast mięśni. Chciałbym trenować siłowo jeżeli to nie spowalnia czytałem knife twój artykuł, ale jestem początkujący, a nie tam jakimś kulturystą proszę o [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 4507 Data: 2005-05-15 22:00:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tribulus + ZMA = Ginekomastia???

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    ja mysle z eto mozliwe(choc malo prawdopodobne) gdyz jak zawsze podwyzszony poziom tescia moze to wywołać pozdrawiam Piotrek najlepsiejszy dzial w historii http://www.sfd.pl/forum.asp?forum_id=134&forum_title=Sporty+Extremalne TEXT ROKU: "A co mam zrobić z tymi cholernymi bąkami !!! Ten smród jest nie do wytrzymania!!! Koledzy chcą mnie [...]

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 6682 Data: 2003-05-13 22:12:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Swędzenie skóry

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Koledzy podali przyczyny zewnętrzne, ale czy robiłeś pełną morfologię krwi, żeby ewentualnie wykluczyć przyczyny wewnętrzne? Świąd skóry może mieć na prawdę wiele powodów.

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2647 Data: 2013-10-18 17:17:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Budowa masy mięśniowej - porady

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] zrobisz sobie większy problem musisz też pamiętać że czysta masa mięśniowa nie idzie szybko to że sobie przebrałaś 20 kg na wadze no to nie oznacza to że wszystko to jest mięsień bo tak jak już ci koledzy wyżej napisali w skład tej wagi wchodzi jeszcze kilka innych rzeczy tak więc podsumowując Ja jestem za tym żeby budować trochę wolniej i czysto

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1056 Data: 2023-03-22 18:58:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ja nie strasze, ja tylko mówie jak jest moi koledzy z sekcji mieli już połamane nosy (jeden chyba nawet dwa razy) i jakoś im to nie przeszkadza brać udziału w zawodach, bo nie mają żadnych komplikacji pourazowych

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 2975 Data: 2008-08-09 16:42:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak to rozłozyc???

    Post
    Doping

    maximus doobrze ci napisał -- nie ogarniesz potencjału tych srodków inną rzeczą jest głupie myslenie że jak dużo środków to i duże efekty - bzdury a jeszcze inna to twoi koledzy ktorzy traktują cię jako przyklad eksperementu:-) możesz wziąśc te wszystkie srodki zrobisz jak będzisz chciał ale efekt anaboliczny po nich będzie taki sam jak po cyklu [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1373 Data: 2012-04-03 10:32:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak to rozłozyc???

    Post
    Doping

    domyslam sie ze to jest moze i za duzo , nie mam doswiadczenia z tymi medykami wiec dlatego pytam sie Was, koledzy sie nie smieja tylko radza zrobic to tak czy inaczej z tym co mam a nie kupowac cos calkiem innego. Nie chce wydawac kolejnej kasy na nowy cykl skoro z tego cos mozna zrobic. Czy bedzie bobrze jak polece metka z prop oczywiscie [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1373 Data: 2012-04-03 12:19:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak to rozłozyc???

    Post
    Doping

    ktos wczesniej napisal ze koledzy na mnie eksperymentuja, widze bo waszych poradach ze to chyba was dotknelo ... zadnej konkretnej odp na zadany temat ... w kazdym razie dzieki

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1373 Data: 2012-04-05 14:18:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przez 2 tygodnie cyklu pilem herbate

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    @odswiezam, wczoraj na treningu mialem dziwne uczucie jakby rozrywalo mi miesnie, jakby chcialy peknac od srodka ale napompowane byly tak jak zwykle, skoku sily brak ale mysle ze chyba powoli zaczyna dzialac, jedyne co mnie dziwi to to, ze koledzy, ktorzy stosuja twierdza ze po wzieciu mocno ich spina i nie moga usiedziec na miejscu

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1290 Data: 2014-01-29 21:47:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwszy raz TKD

    Post
    Sztuki Walki

    [...] pilka nozna ale co tam esli chodzi o szatnie to nie dochodzi do kontaktow 3-go stopnia. a ten siniak (raczej krwiak) od wymachow nog zbut mocno chyba cos machalem na moje mozliwosci (teraz uwazam). ale "madry polak po szkodzie" koledzy z siniakami laczmy sie Pozdrawiam. If You Can't Prove It Here... Just Pack It Up And Go Home!

    Odpowiedzi: 64 Ilość wyświetleń: 5783 Data: 2003-11-10 23:25:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cos na mase!!!

    Post
    Odżywki i suplementy

    sluchajcie koledzy a bylo by odpowiednio gdybym jeszcze do tego dokupil bcaa i l-glutamine??????

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1163 Data: 2012-09-20 09:38:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cos na mase!!!

    Post
    Odżywki i suplementy

    ok fajnie i dziekuje za pomoc,w takim razie bcaa dokupie i lece z tematem:)) dzieki koledzy,gdyby co to bede pisal jeszcze w tym poscie.pozdr

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1163 Data: 2012-09-20 15:37:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mety nie bralem ja jestem na pierwszym cyklu wlasnie,na enanie.Praktyki nie mam ale duzo czytam na temat saa i uważam jak koledzy ze meta nie jest wcale złym środkiem.Mam zamiar na 2 cykl wziąć mete+"cos" mozesz spróbować z metką.albo propek.albo ENAN:D pozdro

    Odpowiedzi: 57 Ilość wyświetleń: 6958 Data: 2009-04-13 13:45:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kolejne 24 week

    Post
    Doping

    przez te 5 lat treningu,chalupka byla by konkretna. co do fotek,to 7-03-2008 zapraszam do Unii Raciborz.odbeda sie tam zawody w wyciskaniu swojego ciezaru ciala i koledzy poprosili mnie o pokaz,wiec serdecznie zapraszam.

    Odpowiedzi: 54 Ilość wyświetleń: 6588 Data: 2008-02-20 17:26:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kolejne 24 week

    Post
    Doping

    WIELKIE DZIEKI KOLEDZY na prostate?jeszcze nic,ale jak cos to pogonie ja laserem.

    Odpowiedzi: 54 Ilość wyświetleń: 6588 Data: 2008-02-22 20:00:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • moze ktos doradzi????

    Post
    Sztuki Walki

    I tu się z wami nie zgodze do końca koledzy. Bo widzicie treningi sztuk walki dla tak małych dzieci wyglądają troszke inaczej. Widziałem na sekcji dziecięcej i 4 latków którzy robili KATA!!!! Wiec jeśli chodzi o to to mnie nie zdziwi nic Co prawda nie było to wykonywane jakoś płynnie ale schemat był poprawny. A wracając do tematu chodzi o to że [...]

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 4063 Data: 2008-11-20 20:13:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Różnice miedzy atlasem, a ławeczką?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] / rozbudować jeden konkretny wyizolowany mięsień (choć można to mądrze zrobić i na wolnych cięż.) - ludzi po różnych kontuzjach / urazach, którzy z tego powodu nie mogą/ nie powinni cwiczyć na wolnych ciężarach. W każdym innym przypadku - jak już koledzy wspomnieli - wolne ciężary rządzą. A wydawanie 2,5 klocka na atlas jest jak lokata

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1197 Data: 2007-08-27 11:30:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)