SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

koledzy

  • Ode mnie to samo co koledzy wyżej, nie kwalifikujesz się.

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 4548 Data: 2018-01-21 01:37:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • koledzy jakis konkretny link z alledrogo?

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 4483 Data: 2012-12-12 15:38:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Proszę o sugestie poprawy diety redukcyjnej

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Zadnych sugestii? Koledzy pomozcie.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 701 Data: 2014-05-20 22:22:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • koledzy poradzili...a co sie satnie jak niewezme tescia dotego?? tylko sama dece z winem czyli 1-10 deca a 9-13 tyg wino a nakoniec potym clomid 3 tyg. 1tyg po 2 tab. 2tyg.po 1 asz do konca poczebne mi jest hcg czy sie obejdzie ....

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 3325 Data: 2010-01-23 19:46:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Brak efektów ,pomocy !

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Nie masz się strasznie najeść na śniadanie, masz sporo posiłków więc swoje i tak zjesz w ciągu dnia. 66kg i 3600kcal to bardzo dużo, zwłaszcza, że tak jak koledzy powiedzieli 2.8g/kg białka i ponad 2g tłuszczów. Może popracuj nad 1. regeneracją, 2. treningiem, 3. przytnij jakiekolwiek aeroby jeśli wykonujesz. Wiem, że każdy inaczej reaguje, ale [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1458 Data: 2014-01-21 14:09:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DOKŁADNIE NIE DAJMY SIE ZWARIOWAĆ-koledzy serio miałem okres roztrenowania i dziś kończe,te dwa tygodnie to poprostu bez sztangi w ręce bedą. Zimne Piwko popijam wieczorkiem od momętu rozpoczecia MŚ w Piłce Noznej.Są upały i nawet trenować ciężko,dobrze że tak wyliczyłem bo już bez klimy nie idzie wytrzymać na treningach,pot duchota i brak siły a [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 2517 Data: 2010-07-16 11:28:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • a jakbym teraz wziol hcg??? to by pomoglo?? koledzy musze jechac dosklepu jak rwoce to sie odezwe,jak mozecie to napiszcie mi to cos jeszcze ciekawego

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 3557 Data: 2010-01-03 13:17:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dynamika w judo

    Post
    Sztuki Walki

    Wew wszystkich klubach teraz tak trenują. 150 pompek to dla mnie nic, Jak koledzy robili pompki z kolan, a ja mogłem zrobic od razu 10, czy 20 pompek. Robiłem 6 seri po 25. A jak poprawić dynamikę, bo co z tego że jestem dużo silniejszy od przeciwników jak nie zdążam nic robić? Myslałem, żeby wejśc wagę wyżej, ale ja jestem za niski nawet na swoją [...]

    Odpowiedzi: 72 Ilość wyświetleń: 10531 Data: 2013-04-07 12:47:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dynamika w judo

    Post
    Sztuki Walki

    [...] układałem, aż mu powiedziełem, że i tak go pociagnąłem na dychę. A tych co dostali becki, to trener jakoś nie ruszał, a do mnie mial żale. I trener sie obraził, jak mu to powiedziałem. Ale technikę naprawdę dobrze ćwiczymy i to nie jest tak, że wszystko jest źle, to raczej problem w tym, że ja powinienem cwiczyć dynamikę inaczej niż moi koledzy.

    Odpowiedzi: 72 Ilość wyświetleń: 10531 Data: 2013-05-11 18:23:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • A miał być tylko fitness

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    jestem tego samego zdania co koledzy wyzej olej ja i dalej cwicz a z czasem ty bedziesz lysym pakerem z bmw i wyrwiesz laske jakiemus lisciowi Zmieniony przez - Cris Thug w dniu 2010-06-05 21:34:43

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 868 Data: 2010-06-05 21:34:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak bić, żeby NIE zabić?

    Post
    Sztuki Walki

    Hmmmmmmmm odpowiedź jest co najmniej prosta : Umieć walczyć SOLO a nie w 3 z 1 prawdopodobnie jak nie chcesz tak skończyc jak koledzy (przypuszczam ze siędza w pindzie) to sie zpaisz na boks albo kicka albo coś BORN TO RISE HELL MEMBER OF DBZ TEAM !!! LEARN TO THINK THEN TO FIGHT ! IM WIĘCEJ POTU NA TRENINGU TYM MNIEJ KRWI W WALCE !!!

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 14936 Data: 2003-03-27 22:49:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] BARDZO pomaga mi na siłce. Machając duzymi ciężarami nie dostaje zadyszki, nie musze się zatrzymywać w połowie ćwiczenia na złapanie oddechu jak to robią moi niektórzy koledzy tłuścioszki Poprostu lżej mi się ćwiczy. Pozatym regularne bieganie polepsza obieg krwi, przyspiesza regeneracje mięśni. Zauważyłem że moje mięśnie szybciej dochodzą [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 2413 Data: 2008-11-21 23:02:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] UFC bez podziału na kategorie wagowe. Teraz jednak nie jest już łowcą, a ściganym, jeśli chodzi o rywalizację o tytuł w wadze półśredniej. Covington i Masvidal, byli koledzy z American Top Team i przyjaciele, którzy stali się wrogami, zmierzą się w głównym wydarzeniu gali UFC 272. Podczas niedawnego wywiadu z CBS Sports na Super Bowl 56 [...]

    Odpowiedzi: 79 Ilość wyświetleń: 5641 Data: 2022-02-12 16:51:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] w Oktagonie. On nie będzie zarabiał na mojej karierze i na tym co zrobiłem. To jest coś innego. Nigdy nie zobaczycie mnie walczącego z Colbym Covingtonem w UFC”. Niegdyś koledzy z drużyny, Poirier i Covington od kilku lat nie są w dobrych stosunkach. Covington został wyrzucony z ATT po tym, jak jego trash talk rujnował relacje z wieloma [...]

    Odpowiedzi: 79 Ilość wyświetleń: 5641 Data: 2022-02-15 13:32:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • w zasadzie juz koledzy za mnie odpowiedzieli

    Odpowiedzi: 94 Ilość wyświetleń: 13120 Data: 2005-01-22 18:36:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przygotowanie do debiutów 2015r.

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    fajnie ze masz cel i jak najbardziej dąż o tego aby go spelnic ale start dla samego startu to imo mija sie z celem, i jak koledzy juz napisali miesa za malo na scene jeszcze a po wycince, zrzuceniu wody malo co zostanie, nie lepiej bylo by poswiecic czas (przez rok cos juz byc zdziałał) na zbudowanie odpowiedniej masy? tak stracisz tylko te pare [...]

    Odpowiedzi: 48 Ilość wyświetleń: 7750 Data: 2013-12-30 00:05:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Agresja

    Post
    Sztuki Walki

    koledzy ale ja nikogo nie zaczepiam i nie prowokuje a łepki się mnie czasem czepiają może dlatego że kiedyś troche frajerzyłem do nauczycieli jak mnie zaczepiali nie wiem moze dlatego?? A po za tym dzisiaj gościowi się coś nie podobało że mam sweter i ja nie rzucałem się do bicia tylko ugasiłem go słowami głupie słowa przeciwko głupim słowom i [...]

    Odpowiedzi: 180 Ilość wyświetleń: 14086 Data: 2009-11-20 17:54:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy slusznie postapilem...

    Post
    Sztuki Walki

    Jesli chodzi o to czy sie ich balem to odpowiedz brzmi nie byc moze byli oni kozakami mocnymi w gebie bo niewygladali na zabijakow ulicznych, jednak nie moglem sie z nimi bic bo solo nie wchodzilo w gre a moi koledzy byli mniejsi i slabsi odemnie wiec na 90% obili by nas

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2995 Data: 2005-02-06 16:51:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nie działający NOXPUMP ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Cmmer Koledzy zawsze żartują z wypowiedzi nieco nie przemyślanych. A Twoja wypowiedz bez obrazy jest nie ścisła. Z jednej strony sam piszesz że czułeś przyspieszone bicie serca i skupienie , a zdrugiej twierdzisz ze nie działa preparat. Może okesl "spodziewałem sie duzo duzo więcej" i będzie ok. co do dziłania tego typu preparatów to [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 2516 Data: 2011-08-18 16:27:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • prosze o poradę:)

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] zadna tam podstwa ale po piersze od początku studów interesuję się odmiennymi stanami świadomości, a po dugie wiele amfetaminy i efedryny w zyciu zjadłem podobnie jak moi koledzy i wiem po obserwacjach siebie i ich. Ale nie chcę mi się zaczynac dyskusji po pierwsze na począttek musiałbym napisać artykół "dragi a narkotyki" po drugie [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 3963 Data: 2003-08-31 17:19:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)