koledzy

Proszę poradźcie coś koledzy, oddam głos na każdego kto jakoś pomoże

[...] mentalność spada robie się jakiś nie wyraźny i flegmatyczny Dlatego czasem biorę boomboxa na siłkę jakaś stacja rmf fm to tylko trochę pomaga:). Zależy jakie Ćwiczenia robie i na jakie partie. Jak mam robić duże partie typu plecy to mi się samemu nie chce. Po zatym koledzy zawsze widza, czy mam prawidłową postawę i technikę i mogą poprawić:)

Tak jak koledzy wyżej piszą jeśli pracujesz rękami w pracy to lepiej jeden a konkretny bo regeneracja pewnie będzie dłuższa.

koledzy dzis wybieram sie na wesele i kaplica z dieta nie da rady dzis utrzymac a jesli chodzi o picie tez nie bede pil tylko jakies tymbarki i wode czysta alfreda albo nie wiem cop tam bedzie a jak wy mi doradzicie lepiej wypic tymbarka niegazowanego (bo gazowanego nie ma przynajmiej ja nie widzialem i nie spozywalem) czy mineralna [...]

Widze, że nim wyslalo moją odpowiedź koledzy już doradzili. Do autora: z deca to jest tak, że krazy opinia, że jest bezpieczna nie szkodzi itp. sam tak sądziłem kiedyś. ale ma swoje minusy jest droga czesto podrabiana i mocno blokuje wiec sama albo z metka nie jest dobra na 1 raz

właśnie wyczytałem na forum jak robią to koledzy i zdecyduje się chyba na insulinówki i wbijanie w brzuch.

[...] miec zadnego sprzetu prawie. Oczywiscie nie osiagniesz sily pozwalajacej wyciskac 200 kg czy robic przysiad 150 kg, bez dzwigania konkretnego zelastwa i tych wszystkich innych rzeczy tak jak koledzy napisali, ale cos zawsze mozna zdzialac. Nie podcinajcie skrzydel Chomeiniemu :) pozdrawiam Zmieniony przez - DARNOK35 w dniu 2011-11-20 13:29:22

bartek :P :D wole mieć jeden konkretny i jego się trzymać :) nie lubie układać sam czegoś ( w sprawach diety ) bo wiem , że będzie to niewypał :) nie znam się na tym A wy koledzy po fachu :D młodzi pełni zapału :D:D

Wejdź w dział odżywianie tam na pewno koledzy Ci pomogą

Wejdź w dział odżywianie tam na pewno koledzy Ci pomogą.

Wejdź w dział odżywianie tam na pewno koledzy Ci pomogą. Pozdro

koledzy już podali, wada kręgosłupa i stąd nierówne wysokosci zawieszenia barków, możliwe ze w szkole trzymasz plecak na jednym ramieniu cały czas, w Twoim przypadku np na prawym ramieniu.

koledzy maja racje - jak za miesiac wyjezdzasz - niema sensu - zakup suple jak wrocisz. pozdro

[...] przyrost wszystkich miesni bo ten miesien jest najblizej jąder ktore produkują testosteron czyli czym dalej od pisiorka tym miesnie slabiej rosna , zobacz sobie jak koledzy ktorzy wbijaja w tyłek igle wygladają , są lepiej zbudowani od tych ktorzy wbijają w lape czy klate , tak ze wiesz juz gdzie masz wbijac , daj soga za moja wypowiedz [...]

Josemose : Witaj, widze że koledzy z forum jeszcze nic nie napisali, myśle jednak że ktoś się odezwie za chwilkę ;) Od siebie mogę napisać, że Kelton ławka wielofunkcyjna Tryton jest kupowana przez klientów o różnym wzroście i każdy mój klient który ja nabył był zadowolony. Jestem pewna że Ty również będziesz z niej zadowolony. Jeśli będe mogła [...]

[...] aby Twoj organizm, scięgna etc. przyzwyczaił sie do treningów siłowych(nie mówie juz o treningu ACT, który chyba jest najlepszy). Co do tego monotonnego planu o którym koledzy wspomnieli to jest on jak najbardziej poprawny tym bardziej,że zaczynasz dopiero swoją przygodę z siłownią. Później w miarę postępującego doświadczenia możesz sobie [...]

co producent pisze to przesada, ale troche racji w kazdym opisie jest. Jak koledzy wyzej, bez diety nawet najlepszy spalacz Ci nie pomoze, a l-k traktowalbym raczej prozdrowotnie.

odżywa ten cyklon wygląda tak : 1-5 metka ~20mg ed 1-6 prolo ~200mg ew 1-8 deka ~150mg ew 7-10 wino ~50mg e3,5d pam pam pam do autora tematu sprawdź czy działa przycisk w prawym dolnym , jak działa to niech twoi koledzy też sprawdzą czy się nie zaklinował Zmieniony przez - MICOOOLAI w dniu 2009-02-22 16:16:36

Koledzy źle mnie zrozumieliście...:) Napisałem "Przede wszystkim dieta" a jak ją masz od długiego czasu to możesz dorzucić gairnera który doda troche kcal i substancji odżywczych nie zbędnych do budowania mięśni:)

[...] Ci nowa kreatyne OLIMPA CREAPURE.Jest ona ulepszona, lepiej sie whłania i nalezy do PIERWSZEJ LIGII KREATYN tego rodzaju.Jeżeli masz kłopoty z tłuszczykiem to proponuje Ci tą kreatynke w wersji CREAPURE Pyruvate, ona pomoże Ci z tłuszczykiem. Reszta odpowidzi jak napisali koledzy wyzej.Pozdrawiam "Sęk w tym aby odkryć własne możliwości"