koledzy

Moi trenerzy oraz koledzy trenujący uderzane SW zawsze mi tłumaczyli: "kopnięcie im wyższe, tym słabsze i wolniejsze. Na ulicy kopiesz w głowę gdy jest ona na wysokości twojego pasa albo jescze niżej". I tego się trzymam. Ręka zawsze będzie szybsza od nogi, a dobry cios ręką potrafi skończyć walkę.

Koledzy już napisali: Creapure monohydrate powder Olimpu może też być Ultimate Creapure a glutamina: L-glutamina powder...wszystko jak sama nazwa wskazuje jest w proszkoo.

planujesz nawet nieźle, koledzy dali pare dobrych rad a) rano daj płatki owsiane, jajka 4-6sztuk albo twaróg 200-250g, do tego jakiś owoc możesz dać i rodzynki czy migdały b) nie możesz pomijać szkoły, wiem jak jest bo sam chodziłem;-), kup sobie chleb pełnoziarnisty albo bułki pełnoziarniste, wrzuć do nich albo pierś z kurczaka albo ze 100g [...]

koledzy no przed chwilą miałem wizje.o tym przeciwniku dla najmana nikt nie pomyslał ani nie napisał o tym.w mojej wizji najman walczył z... http://img26.imageshack.us/img26/8615/64403biedronka.jpg?http://antifakids.dbv.pl/news.php.%-)

[...] Wrzody wiążą się z nadżerką, zgaga może być jednym z objawów choroby refluksowej - kwaśna treść z żołądka cofa się do przełyku i powoduje pieczenie = zgagę. ps. mądrzy koledzy Zmieniony przez - WnMPapa w dniu 2017-12-20 19:15:36 z nadżerką ? ja w ostatnim czasie nieco przytyłem ale nie jestem chyba typem obżeracza 184 69 kg przykre jest [...]

tak jak koledzy pisza, zdjecia tylko na http://www.fotka.pl/ niech sie malolatki patrza,a tu to troche za wczesnie.

jw Koledzy forumowicze mają racje trenuj dalej FBW, wg mnie jest to najlepszy trening do zbudowania bazy masowo-siłowej, której nie posiadasz. Zmieniony przez - wysięgnik w dniu 2012-02-20 22:22:02

Jeżeli badania masz okej to problem najprawdopodobniej ma podłoże psychologiczne. Jak wyżej koledzy wspomnieli seksuolog/psycholog. Może brak koledze pewności siebie, za dużo stresu plus wmawianie sobie tego problemu i pogłębianie go?

koledzy symex zażyty , bedzie 2x tyg po 1/2 tab i mam jeszcze pytanie czy badania zrobić po hcg ( przed clomem )?i czy doodbloku użyć tylko clomidu? czy połączyć go z symexem ( jeśli z symexem to w jakiej dawce )? Zmieniony przez - marcelxyz w dniu 2018-04-10 07:30:55

[...] pamiętać że w Twoim wieku to się zdarza. Jak odkwasić organizm?:) No przede wszystkim wyeliminować powód... Po za tym zmiana diety nie zaszkodzi :) Ułóż, perzedstaw to Ci koledzy z forum powiedzą czy jest OK Powiem Ci teraz żebyś się nie przejmował swoimi kolegami - będziesz wyglądać lepiej niż oni pod wieloma względami już nie długo(a jak [...]

To nie jest HTZ ;) za dużo testa. Czym zbijasz estro? Lipidy do poprawy jak wyżej koledzy napisali. Bez zmiany w diecie ciężko będzie. Kup omegę i pojedź ja w dużych dawkach 2-3G dziennie. Kup olej lniany i pij każdego dnia. Ja nie za bardzo lubię smak, wiec rano i wieczorem do posiłku wlewam w kieliszek i po prostu wypijam zapijając woda.

No tak, ale biegam regularnie z 3 razy w tygodniu po 2km od 1,5roku więc powinien już się przyzwyczaić... dlaczego moi koledzy, radzą tak dobrze sobie na basenie?

Serio jesteście the beast normalnie. HAHA uśmaiłęm sie teraz. Kolejny sezonowiec. Drodzy koledzy szykuje sie na sezon letni ponieważ zaczynam cykl i zmieniłem trening z typowo masowego na taki. Myśląłme ze troszk ebardzieje jestescie kumaci i wypowiecie sie co do tego planu. pozdro

[...] możliwość zrób trening : Poniedziałek- Klata, triceps Wtorek- wolne Środa- barki( z kapturami), biceps Czwartek- nogi Piątek- wolne Sobota- plecy Niedziela- wolne Ja osobiście uważam taki rozkład za najlepszy , jest siła na ćwiczenia i jest regeneracja, ja taki ćwiczę i nie narzekam , a propo ćwiczeń koledzy bardzie doświadczeni ci pomogą :)

Jestem tego samego zdania, co koledzy w swoich wypowiedziach powyżej. Zakładając, że zapotrzebowanie kaloryczne organizmu rzeczywiście wynosi 2850 kalorii, to również bym zaczął właśnie od tej ilości spożywanych kalorii. Obserwacja obwodów ciała przez około dwa tygodnie i na podstawie ich zmian wyciągnięcie odpowiednich wniosków. Być może już tą [...]

dlatego osobom zaawansownym poleca sie nie podstawowy plan HST bo mam wrazenie ze ciagle rozmawiamy o tym wlasnie :D koledzy w dziale pomoga z pewnoscia :D

miszkamiki - "a co to jest "usmiech łosia"?" - ale mnie stary(a) ubawiles(as). Odnioslem wrazenie, ze informacje, ktore podawali koledzy cwiczacy street boxing, nie wiele sie roznia sie od informacji na stronie tegoz systemu. Ich wypowiedzi bardziej brzmia, jak reklama stylu (notabene wiekszosc combatowcow zwraca uwage w swoich [...]

koledzy dzieki za podpowiedzi, zawsze moge sie czegos nauczyc, co do omegi ok moge dac 3g, co do warzyw nie dam wiecej niz 500g dziennie bo to nie bedzie juz ckd. co do olejow roslinnych nie dam wiecej bo to powoduje rozwolonienia i inne nie ciekawe sprawy, wystarczy mi ryba tlusta i nieco oleju do surowki z pomidora. Vadim wiedze ze teraz sie [...]

[...] się wziołeś???Człowieku gdzie ty masz głowe? Jeszcze pijesz na cyklu? chyba szybko chcesz trafić do piachu!!!! Po 1. odblokowanie jest obowiązkowe! Po 2. clom dawkuj jak ci koledzy radza. Po 3. Cynk + zestaw witamin dawkowany obowiązkowo,aaby zapobiec retencji wody i gino. Po 4. w razie gdy zauważysz ,ze ci sie jądra kurczą zastosuj HCG 250-500 [...]

Ja ważę 98kg wzrost 176,lat 35 trenuję już 5 lat bardzo intensywnie i mam tak samo praktycznie wcale się nie pocę i też tego nie rozumiem ,moi koledzy na treningu ze mną to się pocą że masakra a ja nic a robimy te same ćwiczenia w odstępie max 1,5 minuty co jest? Zmieniony przez - stasiek32 w dniu 2015-06-25 14:56:21 Jest specjalny temat do [...]