koledzy

nic nieszkodzi raczej sztosowac jaknajdluzej, jeden z lepszych to h-tec mozna go stosowac z l-karnityną, dobrą dietą, treningami areobowymi pozdrawiam Piotrek najlepsiejszy dzial w historii http://www.sfd.pl/forum.asp?forum_id=134&forum_title=Sporty+Extremalne TEXT ROKU: "A co mam zrobić z tymi cholernymi bąkami !!! Ten smród jest nie do [...]

[...] nitrobolonu to za malo. jako samodzielny srodek starczy na niecale dwa tygodnie. warto zastosowac jedynie w polaczeniu z inna forma kreatyny (jablczan/mono), i stosowac jak koledzy wyzej wspomnieli - jako stack przedtreningowy w dawce ok 15g przed treningiem. po treningu i/lub rano - pojedyncza forme kretki w dawce ok 5g na porcje. nitrobolon to [...]

Skoków wzrostowych można mieć kilka... Z tego, co ja pamiętam jak chodziłam do szkoły, to koledzy rośli mocno i w wieku 17, 18 lat. Ale tak, jak kopfsztanga wyżej napisał - geny są najważniejsze. Jeśli ktoś ma niskich rodziców, to rzadko wyrasta wysoki.

nie ma codziekowac nagrodyjuz macie teraz musicie sobie jeszcze na nie zasłuzyć __________ Bicu wprowadzaj się, koledzy moderatorzy dbają o aktywnych

Czarnuchok -- bardzo dziwni mnie Twoja wypowiedz wydaje mnie sie ze to raczej reklama poniewaz bralem duzo rzeczy z LL i moi koledzy rowniez i powiem Ci szczerze ze kazy krecil nosem a wiem napewno ze towar mialem z pierwszej reki bo znam chlopaka Jednak z kilka tygodni zaczne brac anapolon z pierwszego rzutu i wtedy sie wypowiem ale slyszalem ze [...]

narazie wszytsko przedemną mialem juz nawet mete w domu ale mi odradzili koledzy mówili żebym poczekał że jestem za młody. Koks wezme ale gdzies jak bede miał ok. 19-20 lat wtedy sie cos przywali a jak narazie to suplementy

ja bym proponował odpuscic oststnie powtórzenie, ale zobaczymy co koledzy doradzą, zerknijcie na ten plan jak możecie

niech lepiej sproboje 10mg dziennie przez 4 tygodnie da to lepsze efekty. w ten sposob zaleje sie woda i nic trwalego nie zbuduje jak wyzej napisali koledzy

Nie jestes wielki... ale jak ktos zauwazyl wygladasz na wysportowanego. Powiem tak trenuje rugby biegam 2-3 razy w tygodniu po 120min i wiem cos o tym ze masa idzie opornie przy tym. Tj. koledzy sporzywaj duzo kalori(tluszcze, wegle)i moze wreszcie cos pojdzie. POkombinuj z treningiem.... Pozdro

Ja preferuję właśnie taki chwyt przy każdym wyciskaniu sztangi, jakoś się przyzwyczaiłem Aczkolwiek jak mówili Koledzy wyżej - trzeba bardzo uważać a początkujący niech uczą się na chwycie zamkniętym.

w mojej ocenie rozni sie zdecydowanie od tego co uwazam za optymalne dla poczatkujacego ... polecam rowniez artykul po czesci dedykowany podobnym osobom w nablizszym Perfect Body - artykul od Elitefts - a koledzy wiedza co dobre !

Radzę jak koledzy wyżej - poczytaj trochę i nabyj wiedzy, dopiero potem coś działaj

Dokladnie jak koledzy wyzej, wprowadzenie jakies musi byc, to ze trenujesz SW nie znaczy ze mozesz od razu zapieprzac na silowni trening na sile. Pozdro

Ja odczulem bardzo pozytywnie dzialanie glutaminy na swoj organizm, tak jak koledzy wyzej, lepsza regeneracja, lepsze samopoczucie....oj mozna wymieniac!

to w sumie niema różnicy między gainerem a białkiem? Generalnie nie ma wiele do dodania :)) różnica w składzie - a nie ma różnicy jedynie w tym ,że nie wiesz jak z tego skorzystać bo nie czytasz co Ci koledzy piszą mariuszpruszek ty jesteś może jakiś upośledzony albo masz inne choroby? bo niewiem o co ci chodzi? ....

neo pancreatinum chyba najlepiej wychodzi (juz nie jest na recke) reszta rad tak jak koledzy!

Masz jakieś zdjęcia poglądowe. Koledzy powiedzieli, że jak nie będzie przed kim szpanować to nie jedziemy :-(

za młody jesteś na ciągle on___a jak koledzy są w twoim wieku to nie znaczy ze jak oni robią sobie krzywdę to ty też musisz__masz gena więc niespiesz się tak aby wszystkiego nie sp******ic

MC tylko na końcu, przunajmniej jeśłi o mnie chodzi. I tak jak koledzy wyżej: nie dość ,że do tego ćwiczenia trzeba być dobrze rozgrzanym , to po jego wykonaniu możesz już tak fajnie nie zrobić reszty treningu. Osobiście nie wyobrażam sobie np. wiosłowania po mc.

Dzięki koledzy ;)