[...] do mikrofali, to większość wycieknie i zrobi ci sie z tego takie kombo w stylu woda o intensywnym smaku + nijakie warzywa (nie polecam xD) Ale ale, jeżeli np zrobisz tak jak koledzy wyżej i wrzucisz ważywa zamrożone na patelnie, to zwyczajnie to co z nich wycieknie, zrobi ci fajną obtoczke po tym jak woda odparuje, czyli smakowo na duży plus. Do [...]
tak jak wyżej koledzy napisali + możliwośc niedotleniena organizmu w efekcie można zemdleć, a tak wogóle umiesz tak odwrotnie? bo jakos te oddychanie naturalnie chyba jest uwarunkowane, że nabiera się powietrza prz negatywnym ruchu i wypuszcza po pozytywnym ewentualnie po skończeniu powtórzenia jak się wlaczy z większym ciężarem
Tak jak koledzy już wyżej pisali, w posiłkach okołotreningowych lepiej skupić się na białku szybciej wchłanialnym by spowolnić katabolizm dzięki szybko uwalnianym aminokwasom. Shooter- w twoim posiłku brak jest węglowodanów, co jest niekorzystne, ze względu na przemiany białka w energie, zamiast zużyciu ich w celu budulcowym. Dorzuć do tego jakieś [...]
Tak jak koledzy już wyżej pisali, w posiłkach okołotreningowych lepiej skupić się na białku szybciej wchłanialnym by spowolnić katabolizm dzięki szybko uwalnianym aminokwasom. Shooter- w twoim posiłku brak jest węglowodanów, co jest niekorzystne, ze względu na przemiany białka w energie, zamiast zużyciu ich w celu budulcowym. Dorzuć do tego jakieś [...]
Po metanabolu wiesz, jakich efektów ubocznych się spodziewać. Z prohormonami to już loteria. Zresztą obecnie ph i saa to jak brat z siostrą - ta sama rodzina. Poza tym, jak koledzy wyżej powiedzieli. Masz sporą niedowagę, z którą walczyć trzeba przede wszystkim w kuchni, a nie aptece.
"Bez żartów bo potraktuje to na powaznie" no właśnie miał to potraktować na poważnie "cwicz na sucho ale z dieta" no a o czym koledzy pisali?
Koledzy pisali o dietanabolu
IMO, mono to mono. Chwali się Universala ale czy ja wiem. Każde powinno cię klepnąc :-D A co do gluty, to mam inne zdanie niż koledzy wyżej. IMO poprawia regenerację, tylko trzeba brac w sporych dawkach
dokładnie jak pisza koledzy... zależy czy masz go dostatek, jeżeli masz dwie puchy i starczy ci takie dawkowanie na cały cykl to możesz zapodawać dwie dawki w DNT. jak jedna dawka to rano naczczo...
Ale to tez zalezy od cwiczenia bo np wioslujac nie bedziesz uzywal bicepsu. Chyba ze ktos to potafi hehe Ale przy podciaganiu sztangi czy sztangielek , sciaganiu drazka to biceps zawsze bedzie pracowac. Koledzy ci tutaj dobrze radza inaczej sie nie da. Zmieniony przez - krzysiek w dniu 2013-12-26 23:00:00
Ja juz swoje napisalem - jak chlopak zrobi inaczej to okaze sie kompletnym ignorantem. Wg mnie bez sensu jest pytanie tutaj skoro koledzy z silowni wiedza lepiej.
heh nawet nie dadzą się wypowiedzieć Koledzy wszytsko już wyjaśnili POZDRAWIAM
polącz tak jak koledzy doradzają mono a jeszcze lepiej jablczan
rezultaty slabe 8-9kg ale nie trzymalem wogole diety nie mialem odbloku tak "dobry" cykl polecili mi koledzy z silki.(jeden nie zyje juz) :( zostalo mi z 5kg miesiac temu. niestety przez ostatnie 2tyg mam problem z zoladkiem nie moge prawie jesc i schudlem 4kg. ale juz mi lepiej :) a teraz zaczalem sobie wcinac nolve 40mg na dzien aby [...]
nie wiem z 2 na raz pisalem moze i tak a moze koledzy czy co? gleba bo ten nawet foto nie chcial tylko kiedy wysylka. Zmieniony przez - junior0710 w dniu 2008-01-11 15:27:05
Dokładnie jak koledzy wyżej napisali. Ułóż diete pod swoje zapotrzebowanie. z suplami jeszcze poczekaj.
Pewnie Cie koledzy w klasie bija i chcesz sie przybyczyc Z tego co napisałes na to wychodzi :P Do tego nie trzeba wygladac jak prosie w wieku 15 lat
powiem szczerze ,że ćwiczyłem u kolegi na takim (samoróba) . ławka była baaaardzo solidna ,wyciąg też .jednakże jest jedno ale. jak koledzy up mówili to jest dobre do małego ciężaru ,potem trzeba sie bawić a to w dociążanie tyłu ,a to znowu gdzieś się chwieje ( zależnie co robisz) . Jak dla ''małychch'' chłopaków ok ,ale jeżeli coś więcej to chyba [...]
jak koledzy wyżej, jeśli trenujesz 2 razy w tygodniu to suple nie są Ci potrzebne, dieta i odpoczynek to podstawa;) jesli nie masz diete to nawet jabys jadł gaspariego po 10000zł miesiecznie to nic Ci on nie da bez dieta;) bbo zdrowa naturalna żywnosc to podstawa a suple to dodatek, którey jest bardzo pomocny ale przy diecie;:D ale przy 2 [...]
A ja nie pijam w ogole kawy. Zobacz ile w 1kap masz tego tranu (lepiej kup nastepnym razemw plynie) i dawkuj tak jak Ci napisali koledzy wyzej
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
