koledzy

Jak chcesz to mozesz brac suple w lato lae tak jak wczesniej koledzy napisali musisz powstrzymac ta nieodparta chec wypicia czegos w wakacje mozesz popracowac bardziej nad rzezba aby panienki za toba szalaly

Jak koledzy wyżej. Uderzanie bez jakiejkolwiek techniki ciosu wyrobi w tobie złe nawyki. Więcej w tym szkody niż pożytku.

[...] należy trochę pociągnac reduckje. Dałeś zdjęcia z miesiące przed więc pewnie też dopiero na reduckji jesteś miesiąc a nie dłużej więc tym bardziej pociagnij Jeszcze ciut redukcję. I też skoro nie robisz aerobów to je dołóż zamiast ucinać dalej kalorię. No i też jak koledzy wspomnieli czym niżej zejdziesz z BF to lepsza jakościowo masa pójdzie

ej no nie mam takiej duzej,prawie wogole,skoro plywam zawodniczo to chyba cos znaczy,o mnie sie nie martwcie,naprawde nie jestem chora,tylko musze schubnac koledzy,szybko!! dzieki wszystkim ps o co chodzi z ta cala goraczka i innymi ?jakis koles mial drgawi czy cos tam?to jest takie silne? ps2 na ta strone republiki o eca nie da sie wejsc julia_19

Tak jak koledzy, nie kupuj tego plastikowego dziadostwa ;-) Już lepiej samemu coś skombinować niż płacić za beton w plastiku ;-) Zobacz sobie np: http://www.ecentrum.kelton.pl/podkategoria.php/1/8 http://www.ecentrum.kelton.pl/podkategoria.php/1/7 Pzdr

Jak wyżej koledzy napisali, zrób inne zdj

mnie po pierwszej kreatynie fitmax'a koledzy z klasy () sie pytali czy nie koxuje... ehh te czasy... Zmieniony przez - faftaq w dniu 2009-03-17 13:44:09

1. Jest to jakaś alternatywa, ale jednak to nie to samo co rdl. 2. Tak jak koledzy wyżej- "pompa" itd nie jest wyznacznikiem dobrego treningu. 3. Nie pamiętam gdzie, ale gdzieś wyczytałem, że najlepiej i najbezpieczniej jest robić tak przysiady aby udo było równolegle do podłoża lub nieco niżej.

hahahaha widze ze nie ja pierwszy wpadlem tutaj z pomyslem estrogenow a tutaj patrze kiromax kluf i juz wytlumaczyli hahaha koledzy z dopingu

Witaj. Ja rzucałem kilka razy po miesiącu z reguły. Nie palę prawie 19lat chyba, straciłem rachubę. A rzuciłem jak koledzy pisali - wyrzuciłem paczkę od razu, nie od poniedziałku. Może zamiast kiełbasy kabanoski jakieś? Cienkie to i lepiej pogryzać chociaż drogie. Albo orzechy jakieś, migdały? Byle nie ziemne solone tym bardziej. Właśnie pogryzam [...]

Jak wchodzisz w dział u góry masz wszystkie tematy dla juniora. Koledzy bardzo ładnie opisują jak ułożyć trening podczas cyklu masowego, zapraszam do lektury :)

[...] od lat próbował mu pomóc, leczyć itd Wszelkie próby kończyły się zawsze tak samo Michaił nie jest podatny na leczenie. 100 szans zmarnował Niestety jako forum, pracodawca, koledzy nikt nie jest w stanie zrobić nic więcej. Bardzo bolesna i przykra sprawa Marka SFD poniosła juz wiele konsekwencji, takze finansowych by rozwiązać problemy w które [...]

Ja bym zaczął od 10 przykazań żywieniowych http://www.sfd.pl/10_wskaz%F3wek_%BFywieniowych-t315293.html lub jak już jesteś oswojona by nie jeść "gówien" to od ułożenia diety. reszta jak wyżej koledzy doradzają. Zmieniony przez - s.m.p.a. w dniu 2008-07-15 16:08:07

koledzy wszedlem na propa i zobaczymy jak to bedzie. Wrzucic ten proviron 25mg ed bo i tak mam a do pct najwyzej dokupie? Kolega mial podobne problemy do mnie i na provi czuł sie lepiej;) W ogóle to dzieki za wszytskie odpowiedzi, lecą sogi panowie Zmieniony przez - Szymson8 w dniu 2011-11-28 20:56:10

raczej siła i wytrzymałość, te 2kg to nie duzo, bo jest z czego zbijać akurat w moim przypadku a robiłem to nie raz, ale nie dodawałem żadnych suplementów, a koledzy którzy je brali, naprawde mieli świetną kondycje, a ja musiałem jeszcze bardziej zasuwać żeby mieć taka jak oni bez żadnych suplementów, diete mam od trenera, ogolnie ograniczam [...]

Koledzy co też trenują mówili mi że jak nie będę miał masy to nie będę miał z czego budować tych mieśni ( bo w sumie z czego to ma się budować? )

Koledzy co też trenują mówili mi że jak nie będę miał masy to nie będę miał z czego budować tych mieśni ( bo w sumie z czego to ma się budować? ) ale z jakiej masy masz budowac te mieśnie? %-) nie rozumie tego okreslenia...z masy tłuszczowej nie zbudujesz mięśni budujesz mase czyli budujesz mase mieśniową i chodzi o to zeby ta masa wpadała jak [...]

niezły . . . . . . . . maciek sog Piotrek najlepsiejszy dzial w historii http://www.sfd.pl/forum.asp?forum_id=134&forum_title=Sporty+Extremalne TEXT ROKU: "A co mam zrobić z tymi cholernymi bąkami !!! Ten smród jest nie do wytrzymania!!! Koledzy chcą mnie skazać na banicję, bo nawet maski gazowe nie potrafią powstrzymać tego smrodu, a [...]

[...] ulicy? chodzisz po mieście i ludzie komentują Twoją figurę? albo masz za wysoką samoocenę albo to troll :) Wrzuć zdjęcie bez twarzy (pamiętaj że jak ściągniesz je z neta to koledzy znajdą je w dwie minuty poprzez szukanie za pomocą obrazu %-) ) Komentują, komentują np '' wystarczy już tej siłki '', '' widać że przysiady robi'' (jeden do [...]

Koledzy jeszcze jedno pytanie. Wiem,że w zasadzie kreatyny różnych firm od siebie się niewiele różnią ale myślicie, że np lepszym/pewniejszym wyborem będzie: CM3 Powder (trec) http://www.sfd.pl/sklep/Trec_CM3_POWDER_-opis27196.html Niż TCM od UNS ? Zmieniony przez - aggr3ssive w dniu 2012-12-26 11:49:47