Jestem tego samego zdania co koledzy w swoich wypowiedziach powyżej. Przede wszystkim sugeruję zastanowić się nad tym, czy chcesz rzeczywiście rozbudować domową siłownię. Warto jest zadać sobie pytanie, czy masz na tyle miejsca, funduszów i czy będziesz z niej korzystał całe życie? Jeżeli tak, to polecam zainwestować w lepszej jakości sprzęt, [...]
jak koledzy wyzej gainer bezposrednio po treningu sie przyda
jest i to dużo: -choroba -zbyt lekki trening -mało jeedzenia -mało czasu na regenracje i wiele innych które wymienią koledzy niżej
Jak koledzy wyżej. Jest cała masa preparatów z 1 mikrogramem B12 a nie sądze aby taka ilość Ci zaszkodziła.
[...] chudy jak na swoj wzrost ale uwierz mi z doawiadczenia ze jak nalozylem sobie 100g owsianki to do dzisiaj nie moge jej dotknac :D. Jakby jednak bylo za duzo to zmniejsz i dodaj inny produkt bogaty w blonnik oraz ww. Co do tych odzywek, to juz koledzy po wiekszym doawiadczeniu sie wypowiedza. Zmieniony przez - Ssuchar w dniu 2016-09-09 08:27:45
ok spoko mam jeszcze przed soba cykl V ale jak tak chodze po forum to widze ze dzialasz na bierzaco wiec mysle ze po skonczeniu cyklu V jakos to znajde tak pozatym co myslisz na temat powyzszego treningu bo byl zaczerpniety z gazety "kulturystyka i fitnes" i moi koledzy nim tez trenuja, ale namowie ich do Twojej akcji
A skad ma wiedziec ile ma spozyc w ciagu dnia skoro nie wie jakie jest jego zapotrzebowanie oraz nie wie ile co zawera kcal i jaki ma rozklad btw? Ale tak jak koledzy podali, 10 wskazowek wystarczy
ano Thermal tak tezma eca ale ma tez dodtaki , które do końca nie wiemy jak działają na nasz organizm więc lepiej kupić jak koledzy wyzej pisali albo syntetyczną albo tussi i kofeine z tyrozyne z Hiteca i jechana Zmieniony przez - -Szoho- w dniu 2004-12-22 01:49:04
[...] tyle \-) po czym stwierdziliście tak w ogóle, że jestem w gimnazjum? \-) i że mam kompleksy na punkcie moich małych łap? Przyznałem wam, że są małe, to wy spinacie dupy, koledzy ;-) to takie zabawne, nakręcacie się sami, a potem wmawiacie mi, że to ja. Całe szczęście nie jestem takim d****em jak wy, bo wtedy byłoby mi nieco przykro /-) dobra, [...]
możesz łączyć spokojne te suple, faktem jest jednak to co pisali wcześniej koledzy, żę dieta + odpowiedni trening (aeroby) dają bardzo dobre efekty
Niemierzyłem na winie ale wiem jak człowiek się czuje gdymu ciśnienie skoczy,kilka la letu przez ciśnienie sie dokładnie tak samo czułem-może być?Pozatym moi koledzy też mieli problemy z ciśnieniem i tak to sie własnie objawiało. Coś Ty ostatnio taki dociekliwy lifterku? Nigdy niemów nigdy!
najlepszy na kaca :) ,koledzy z klubu mi mówili ,że wbrew pozorom jest najlepszym izotonikiem z dostępnych na rynku
Ziomeczku, te endo to koledzy ewidentnie beke robili. Poczytaj podwieszone posty w działach. Jeżeli wcześniej nie ćwiczyłeś w ogóle to fbw będzie dobre i tak bardziej 10-12 potwórzeń.
Koledzy Ci juz wyżej wszystko i dokładnie wytłumaczyli. Najpierw dieta, jeśli są braki w diecie możesz je zastępczo uzupełnić suplementem. Po co masz brać np. białko w proszku skoro w diecie będziesz miał 100% zapotrzebowania? Więcej nie znaczy wcale lepiej. A co do bcca to możesz je brać, ale jeśli chcesz aby był jakikolwiek efekt tego [...]
koledzy mają racje!!!!Ja Cwicze kk i teraz z kolegą zapisujemy sie na judo na pare miesiecy!!Zobaczymy jak bedzie,moze sie czegoś nauczymy. Ale z ksiązki sie napewno nie nauczysz. Przekonaj tate i sie zapisz na judo, zapasy czy bjj!!
malomowny nikt ci nie powie ile ty masz tego gainera szamać bo nikt niewie ile ty jesz bo niemasz diety. sam zaobserwuj jakie masz zapotrzebowanie. zacznij od ilości jakie ci podali koledzy, jak będziesz widział że sie zatłuszczasz to zmniejsz porcje
koledzy cwicze juz jakies 2 lata na sucho a chce zaczac brac cos silnego nie odzywki. doradzcie cos ciekawego. z checia kupie jesli ktos ma dostep
Cześć, tak jak koledzy powyżej, klata nie z barami. Proponuję klatę samą ćwiczyć, ewentualnie można z tricem połączyć.
hehehe ja tam ruska jadlem nie raz koledzy tez. i zawsze klepala. moze i tem nie ma tyle mg ile pisza ale dziala. pewnie fake i tez jest. ale jak dil ok to i rusek ok sam bym sprobowal to 10mg russian power
chooje %-) nikt nie napisał ani słowa %-) a czuje , że libido lekko padło ale niema tragedii jeszcze %-) tacy z was koledzy j**ani tak ?? %-)%-)%-) od jutra daje 20mg , a w poniedziałek idę na badania jak tam prolaktyna skoczyła . Może enan co bije jest lipa , ale nie wydaje mi się , wygląda normalnie , mam Irana . zrobię test , prolaktyna , [...]
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
