koledzy

Koledzy, skoro wy prosicie o liste nickow to albo jestescie slepi albo takich udajecie. Co trzecia rada tutaj jest bzdura, ktora raz od wielkiego dzwonu ktos zdemaskuje. Kto cwiczy ten wie, kto nie cwiczy ten w to uwierzy. Listy nickow podawac nie musze, wystarczy zakreslic co drugi w dziale. Co do pana ktory chcialby mnie banowac, owszem, kto [...]

http://i60.tinypic.com/nehmyd.jpg Witam! Bardzo dziękuje firmie Hi Tec, za wybranie mnie na miejsce "just_start" gdyż nie wysłał danych, obudził mnie dzisiaj kurier z paką, dlatego cały dzień chodzę radosny8-) JEDZIEMY!! Testujemy: http://i59.tinypic.com/2r5b8jk.pnghttp://i58.tinypic.com/21opm2u.png Koledzy wcześniej opisali dane suplementy [...]

[...] z drugiej strony im bardziej rygorystyczna, tym łatwiej jest mi ją trzymać w 100%, bo po prostu wiem, że NIE MOGĘ nic innego. zauważyłam również u siebie wzrost agresji :-> koledzy w pracy mi powiedzieli, że każdemu muszę coś odpysknąć, co ja skomentowałam, że niech się cieszą, że tylko odpysknąć, a nie dać w mordę :-D [...]

Z tego co wiem to tak bo koledzy też byli;-)

Koledzy to tak jak i z rodziną :P

[...] sie mylił!] masz dobre podstawy do dalszego wrzucania miecha fatu bardzo mało,młody wiek - wiesz juz o co kaman dotnij sie teraz jak chcesz bardzo,ale potem pomyśl nad tym co Ci starsi koledzy radzą no chyba że będziesz zadowolony z efektów i tego Ci życzę ale jeśli nie ,to masz inne wyjścia Zmieniony przez - solaros w dniu 2014-02-28 23:09:10

Zdecydowanie masz więcej włosów :-) Żyła na bicepsie porównywalna a może nawet grubsza! Siwe to siwe ale są :) Może koledzy szampon SAMSON stosują https://youtu.be/lt9Pbv2TJ00 Zmieniony przez - RedAlert w dniu 2018-05-10 21:53:26

jak bym mial zagładać konta to mógł bym założyć więcej i już mieć 20 głosową przewage,a fakt koledzy głosowali na mnie :) nie ukrywam tego ;]

No to juz wiem, ze dobry bo koledzy doradzali. Ale ktos moglby wkoncu odpowiedziec na moje pytania, nadal nie wiem co dalej. Pytania sa postawione jasno, wystarczy zapoznac sie z tekstem w jakiej sytuacji jestem. Chyba lepiej nie umiem tego opisac. Pomoze ktos ?

[...] zalewam go sokiem do tego około kreatyna (4g w dni nie treningowe, 2X4g w dni treningowe) mam dekstroze i też ja wale tam ;p hmmmmm odnośnie Twoich obaw o bóle... ja biore 4 dzien i nic mi nie jest... aczkolwiek niekótrzy moi koledzy nie dawali rady... hmmm mysle ze nie ma reguły.. kazdy moze inaczej zreagowac. życze powodzenia. nie wymiękaj!!

[...] Jakie witaminki polecasz, cos typu vita complex tzn. takie co mozna w aptece kupic ? Ktora kreatyna lepsza olimp czy naturell ? Olimp'a kreatyna tansza... Btw o co biega z tym "koledzy nie dali rady" ? Sorry, ale musze miec pewnosc, ze to co biore nie sprawi jakiegos zachwiania w moim organizmie, po czym moga byc jakies skutki uboczne.

Ok jestem po mini przerwie treningowej ;-) W piątek po pracy umówiłem się na "piwko" z kolegami z pracy. Jeden z Przeworska, drugi z Ropczyc, a ja z Krakowa... Wobec tego wybór miejsca spotkania, to Rzeszów %-) /SFD/2021/11/2/85b1d1f8c34d463fa25e5466406649f6.jpg Nawet udało się to sensownie rozegrać. Brata i żonę w Rzeszowie wsadziłem ojcu do [...]

koledzy opowiadali %-)

[...] często w domu i w trakcie lunchu (bo mam obowiązkowy). Pracuję gdy córka śpi, ale też wiele rzeczy mam zaplanowane i wyrobione pewne nawyki. Ordnung muss sein, jak to moi koledzy z Zurychu mówią ;-) No ja też z wielu rzeczy zrezygnowałem bo po prostu brakuje czasu. Dwie prace robią swoje. Poza tym czasy są jakie są więc jednak człowiek patrzy [...]

o 19 dostałem sie na plaze bo moi koledzy żyją w innych strefach czasowych :D ale pewnie trochę ;) gorzej że coś sobie w stopę zrobiłem i mocno kuleję(dzisiejszy trening na jutro) :) wiadome że pomiary na napiętym brzuchu ale jednak - 7cm prawie spadło - dla mnie to super! no ale oponki jeszcze trochę zostało ;)

[...] tylko pakowalem codziennie cale cialo o zadnej diecie nie bylo mowy, czy to tez pozniej juz bardziej serio trzymajac jakas tam diete i trenujac ciezko latami, moi koledzy szli na imprezy a ja siedzialem w silowni i trenowalem przez tyle lat weszlo mi to w krew i nawet przez ostatnie 2 lata kiedy mialem przymusowa przerwe w trningach [...]

proponowałbym podwiesic ten post bardzo sie przydał i pytanie- ile optymalnie powinien trwac cykl a)piro b)citro pozdrawiam Piotrek najlepsiejszy dzial w historii http://www.sfd.pl/forum.asp?forum_id=134&forum_title=Sporty+Extremalne TEXT ROKU: "A co mam zrobić z tymi cholernymi bąkami !!! Ten smród jest nie do wytrzymania!!! Koledzy [...]

[...] luz Trening niby niewinny, ale jak doszłam do szatni to już mięso płakało i nogi się trzęsły, mimo że zeszło z tym niecałą godzinkę wraz z rozgrzewką \-) Reasumując, cieszę się że już jestem w ruchu :-)) A i normalnie się mnie "koledzy" pytali gdzie ja się podziałam %-) nadal jestem rodzynkiem - przynajmniej rano - w strefie wolnych ciężarów :->

aha 31 w lapie? Koledzy,przyjaciele, towarzysze ja mam 33 w klacie 106 Przy 10000% fatu, wygrałeś stary. Nikt z Nas ciebie nie przebije

"Tak, ale ćwiczeniami na plecy męczą plecy, a nie łapy" To chyba dobrze, tak? Chyba, że ja cały całe życie robię źle i ćwiczeniami na plecy męczę plecy :-D No Twoi koledzy tak robią, mój kolega nie