koledzy

[...] sekundy, ale raczej dobrze widziałam. Miska: edytuję wczorajszą, bo w sumie to samo żarcie. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/e1985a240f5c4a69818aee304892a470.png Fukers - widzę teraz, że miałam zrobić MC wg tabelki przed tą wytrzymką@-) Co robić koledzy?Zrobić sam MC w oddzielny dzień, czy odpuścić? Zmieniony przez - Kendra w dniu 2013-02-14 13:42:24

koledzy ... "od haraczy będzie iTi. coś mu sie na czole wytatuuje typu" zaćmienie słońca"" branoc Zmieniony przez - Saddath w dniu 2009-05-15 00:30:48

ja w tym roku na 3, ehh koledzy sie zenia znowu prasowanie koszuli, ja pjerrdole, jade po mloda niech mi prasuje, od tego jest jeszcze panna mloda zapowiedziala, ze musze z nia zatanczyc takze sie jeszcze zastanawiam, haha

koledzy widzę z libido dobrze bo temat cycków od razu pociągnięty %-) a jezeli chodzi o żarcie to do smażenia podobno oliwa z oliwek nienajlepszy wybór - lepszy byłby smalec (sic! %-)), masło albo rzepakowy, najlepsza opcja na redukcji to smażenie na PAMie albo bez tłuszczu na teflonie

koledzy widzę z libido dobrze bo temat cycków od razu pociągnięty %-) najlepsza opcja na redukcji to smażenie na PAMie albo bez tłuszczu na teflonie Witaj, będę zaglądał i może coś pomogę w miarę możliwości. 3mam kciuki za efekty :) Obyś nie stracił zapału ! Do smażenia nie używaj oliwy, ma niską temp. spalania i w jego trakcie wydzielają się [...]

[...] za super fachową poradę ... Rafal - wczorajsza miska jest na pierwszej stronie, na dziś już w dzienniku są 3 posiłki wpisane, którego całość dam wieczorkiem. Biegać na razie nie będę ale na rowerek jak znalazł pulsometr będzie. ( chyba że ta strefa tlenowa ma zastosowanie tylko do biegu , ale z tego co wyżej koledzy pisali nie wydaje mi się.

kvrwa ej koledzy (ze tak sobie pozwolę zażartować %-) ) zostało 8 stron, normalnie pora zacząć burzliwą dyskusję nad nazwą nowego spamu i kłótnię kto zakłada nowy %-) ja ze swojej strony zgłaszam swoją kandydaturę %-)

Yo Yo koledzy jak macie się z rana bo ja muszę coś zjeśc i do sklepu po ryż

a tutaj koledzy sie zmówili zeby sobie nigdy wiecej nie zrobil juz krzywdy http://www.youtube.com/watch?v=cg5iIuzlLBU&feature=PlayList&p=0283A31D1004F189&playnext=1&index=24 a więc bez rowerka nasz Pulpet przerzucił sie na nowy rodzaj redukcji http://www.youtube.com/watch?v=xvLky0qVO5U&feature=related Zmieniony przez - [...]

[...] zawodami jedno cardio, po zawodach dwa a w tym tygodniu 6,bo jeszcze chwilę muszę mało wiele wyglądać a krótko po zawodach była tragedia ;p Generalnie zaraz po redukcji moi koledzy pozwalają sobie na resety i nie łapią tak szybko tłuszczu jakby to miało miejsce w ciągu roku. Jednak nalezy miec na uwadzę,że jak ktos wspomaga się na redukcji [...]

[...] 4g BA 4g Argininy ZAPASY po treningu 15g BCAA 150g pieczywa pełnoziarnistego, i 200g piersi z kurczaka :) później wpiszę jakieś podsumowanie tygodnia Aha i oczywiście obaj koledzy z klubu wczoraj wygrali swoje walki, obaj decyzją, ogólnie gala na mega meega plus! /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/f3c7b66ef4df40f9bd27b2e86706889a.jpg

a koledzy mogą pomóc w tym?

i koledzy nie byli zli???

No trochę faktycznie koledzy odjechali z tym WW i Lawlerem, ale to chyba w związku z porównaniem do ew. walki z Khabibem. Wszyscy, którzy wypowiadają się na temat ew. szans na wygraną z Lawlerem sugerują, że Kondor faktycznie miałby jakieś szanse tam coś powalczyć w przeciwieństwie do walki z mega zapasiorem jakim jest Khabib. No i tutaj mają [...]

[...] trzymane w takich samych warunkach i dostawały identyczne posiłki, grupa słabeuszy wyraźnie przytyła. Samice ważyły o jedną czwartą, a samce prawie o połowę więcej niż ich koledzy w dobrej formie. Co ciekawe, tej genetycznej predyspozycji nie dało się nadrobić treningiem. Po sześciu tygodniach dodatkowych ćwiczeń niewiele się zmieniło w [...]

A odnosnie michy, to masz duzo duzo gorsza, niz wiekszosc przecietnych, niecwiczacych ludzi %-) Widzimy, ze chcesz koniecznie uduwodnic swoja racje, ale slabo Ci to wychodzi, lepiej posluchaj rad innych. Spojrz tylko na inne dzienniki, jak koledzy sie odzywiaja i jak wygladaja

Jako, że niektórzy koledzy (m.in. Leciwy, Dremor) zachęcają mnie do zrobienia filmiku, na którym robię coś innego niż przysiady, zachwalanie klapek i przestrzeganie przed zgubnym działaniem gainerów, wyszedłem naprzeciw waszym prośbom i nakręciłem filmik, na którym trenuję przy pomocy monety i ściskacza: http://www.youtube.com/watch?v=rqJF0jLSP9E [...]

cześć wirtualni koledzy Zmieniony przez - Guetta w dniu 2010-07-31 10:20:05

przejdzie, bo w formularzu zaznaczasz kto ma w tym domu mieszkać i ich nie obchodzi czy geje, czy lesbijki, czy koledzy

nie mam pojecia ale z c.y.b.e.r.a daje rade sam mam pare butelek na poznijesza czesc cyklu ale koledzy jedza na silce i puchna z dnia n dzien scantel ma tez dobrego antka sam jadlem oraz dwoch znajomych kazdy zadowlony to tez sobie zostawiel na czarna godzine :-D Zmieniony przez - bq83 w dniu 2012-01-08 12:41:39