koledzy

koledzy no co wy z tym papierzem przeciez to zwyczajny czlowiek jak ja czy wy tyle ze ciuchy inne nosi;) basta

[...] sie znajdzie (:D) A interesuja mnie niestety w moim mniemaniu "konkretne" SW typu Judo, Zapasy, BJJ, MT etc. A teraz to najwyzej moge piwo zlopac tak jak moi koledzy. Ogolnie chcialbym wyjechac za granice, ale glownie w celu poswiecenia sie jakiejs fajnej SW, moze znalazlbym prace i kupil mieszkanie a pozniej jakos by sie [...]

przede wszystkim diete => to podstawa po drugie trening, napisz ile robisz serii na poszczegolne partie , co do rozkladu tygodniowego koledzy juz napisali co do kreatyny ja bym jeszcze poczekal i pocwiczyl pare miesiecy bez niej, zobaczysz jak swietne efekty sa jak sie ma diete, kiedy juz nie bedzie szlo , wpadniesz w stagnacje wtedy siegnij [...]

odpowiem tylko co do białka bo na reszte ci juz koledzy odpowiedzieli, słuchaj ich ;P a co do białka dołóż 35zł i kup 100% Natural WPI 2500g Olimpu "bedzie Pan zadowolony" ;)

[...] węglach, kluczem jest podaż kallorii.I fakt, bez odpowiedniego jedzenia będziesz stał w miejscu, nieważne ile towaru wbijesz.. Za jakiś czas to zrozumiesz ;) HCG jak Ci koledzy napisali. Sterydy nie są dobrym rozwiązaniem na depresje, są złym. Inna sprawa, ze ciężko mi sobie wyobrazić osobę, z prawdziwa depresja która POTRAFI znaleźć sile by [...]

koledzy nie zauważyli, że to wersja HARDCORE! Pierwsze uważnie czytamy, później odpowiadamy.

Halo koledzy nie wstydzcie sie.....;p

Zapewne Ci wrzucali ten steryd sniadaniowy (suchasperma) i od tego sie zaczely problemy z Twoja potencja... ale koledzy...

Dural daj tu duza wersje fotki co masz nad nickiem i koledzy od grafiki powieksza Ci bica... bo nie moge znalesc Twojego posta z zdjeciami po cyklu -------- BodyBuilding --------

"czasami przychodzę do nich na trening i ubieraja mnie w kask, daja rekawice i tak sie klepiemy, nie wliczajac mnie w trening." koledzy to nie trener.

[...] jak mial 12%?? Ludzie robia sobie 8tyg cykle z clena, t3, winstrolu i anavaru i ich marzeniem jest spasc z 12% do 10%. Kazdy procent to duza zmiana w sylwetce. Dlaczego twoi koledzy mieli 15 a ty 4-to proste. BO METODA POMIARU NIE BYLA WIARYGODNA-ile ****a jeszcze razy mam to powtarzac???????????????????????????? Wiesz co moglo spowodowac [...]

Nawet takie granie w 4 lidze jest amatorskie. Grywalem w 3 jak bylem juniorem i tam byla pelna amatorszczyzna, koledzy po pracy na trening badz nie i na mecz. Pozatym gra w pile ma sie nie jak do treningu silowego nog. pozdrawiam

http://www.kct.krakow.prv.pl - Krakowskie Centrum Taekwon-do (PUT) http://www.taekwondo.org.pl - Krakowska Akademia Taekwon-do (ITF) http://www.taekwondo.krakow.pl - SKT "Sung" (ITF) Za ile - to już musisz na miejscu popytać. Chyba że koledzy z poszczególnych klubów się odezwą, bo jest paru na forum. Gizmo

Jasne - jest jeszcze inne wyjście - krótkie cykle 2-3 tygodniowe, podczas których bierzesz środki o krótkim czasie rozpadu. Chodzi o to aby nie wpłynąć negatywnie na produkcję własnego testosteronu. Są tą często kombinacje "najszybszego teścia", winstrolu, mety. O clomidzie nie wspominam. Jeśli chcecie to mogę taki cykl dokłądnie opisać. [...]

[...] ;) Meg123 hmmm z tymi poprawnymi ruchami masz racje kurcze ale ja zielony jestem :/ nom nic poszukam troche w necie ;) To jutro Klatka i Triceps ;P yeah zoabczymy czy dam rade ;P Sluchajcie jaka proponojecie diete co powinien jesc ! albo jakies witaminki narazie tak na wstep pozniej sie rozkrece koledzy z silki mi doradza ;) dzienki pozdro

nieraz są spore róznice np. z mojego opakowania pestek dyni jest 561 kcal w 100g, a w vitalmaxie trochę ponad 400! ;/ i tak patrze do vitalmaxa tlyko, ale wychodziłoby, że spozywam więcej kalorii niz potrzebuję xD polecam jak koledzy dobradieta.pl

Tak jak koledzy wspomnieli. Coś robisz nie tak skoro już stanął progress. Z drugiej strony w 1,5 miesiąca dołożyłeś 15 kg

[...] po mecie bylo pod 400 . Na odblok napewno sam clomid nie wystarczy ? I czy nie lepiej kupic ari i miec 100 procent pewnosci zeby orki nie bylo + czytalem ze on tez dziala na + w budowaniu sylwetki . Co mi poradzicie koledzy ? Czy ta nolva to napewno dobre wyjscie ? I czy czesto u was zdarzaja se sytuacja ze jej trzeba użyć ? Pozdrawiam

[...] mi np , nie pasował by ten zestaw bo nie mam miejsca w domu na długą sztangę. To nie jest żadna promocja teraz w Dehatlonie i w Go Sport bo kupowałem obciążenia już 4 razy i koledzy też w ciągu 3 ostatnich lat cena się nie zmienia. A przecież fi 28 cm chyba jest lepsze bo uniwersalne? W Dehatlonie wyjdzie taniej niż 320 zł ten zestaw co podałeś, [...]

[...] urosnie do 32 to armagedon? Naprawde tez fajnie i sie ciesze ze chlopak chce cwiczyc ale jak dla mnie bez opieki trenera odpada, wiem sam jak to wygladalo u mnie jak moi koledzy cwiczyli dgzies w jakis gownianych silowniach. Jak dla mnie to najlepsze teraz albo cwiczenie malym ciezarem, szkolenie techniki albo normalne sporty typu biegi, [...]