koledzy

ja tez nie jem ale koledzy mowili }:-( Zmieniony przez - ZielaQ w dniu 2014-09-19 09:30:18

tutaj sobie poczytaj albo nawet nie odradzam brania tego jeszcze w takim wieku A zz metka branie tego mija sie z celem tylko gino dostaniesz A tak wogole to najlepiej kup sobie kreatynke jak bedziesz starszy to wroc na forum a koledzy wtedy napewno cos ci zaproponuje Narazie jestes za mlody Pozostan na forum narazie w celach edukacyjnych

j/koledzy

Spalasz tłuszczu na pewno nie podniesie ci poziom cukru natomiast w przypadku białych kwiatów tak jak koledzy wyżej już ci odpowiedzieli kwestia tego w czym rozpuszczasz, jeżeli w wodzie to ten skok będzie nieznaczny

ale takie zdjecie bez sztangi sorki ale g...uzik daje , w tym położeniu, dystans pomiędzy sztanga a piszczela był by ogromny . tak jak Koledzy napisali , nagraj , to pokaże resztę niedociągnięć , a wtedy bedzie wiadomo nad czym pracować

dokladnie chybanajtaniej ale nie bierz activity mialem i juz pomiajac ze nie wierze w HMB to po activity HBM mialem zgage natomiast koledzy chwalili hi-tec'a

daj fotke. i tak jak koledzy piszą. wszelkie unoszenia nóg w zwisie, przyciąganie kolan do klatki piersiowej leżąc, unoszenie nóg leżąc itp

Najlepsze wyjdą własnej roboty z tych najmocniejszych taśm . Koledzy z PC sami sobie robią takie paski. Pozdrawiam

Najlepsze wyjdą własnej roboty z tych najmocniejszych taśm . Koledzy z PC sami sobie robią takie paski. Pozdrawiam i najtańsze - bo to na metry się kupuje. Do tego samemu można się pobawić w szycie - ważne żeby mieć solidną nić syntetyczną odporną na naprężenia.

Tutaj moze Ci koledzy szybciej pomoga http://www.sfd.pl/PH_alternatywa_dla_SAA_cz%2E3-t1051233.html

Bo moze takie zdj wybralem ale czasami to wciecie jest wieksze i naprawde glupio wyglada. Nawet koledzy mowia ze dziwnie. I mam tak tylko na jednej rece.

CREAPURE Bardzo dobry monohydrat moim zdaniem :-) Można go porównywać do MICRONIZED MESH 200 , lecz w Creapure mamy domieszkę ALA i Vit b1. Robiłem na niej swój 2 cykl kreatynowy to koledzy na siłowni dziwili się jak szybko rosłem ale fakt wtedy to były początki więc trudno o efekty nie było.

Oki sprawa ma sie tak, mam 29 lat, wzrost 193cm, waga ok 97kg, budowa raczej szczupła. Teraz czas na Zrobienie masy mięsniowej. Stąd mój dylemat co teraz zapodać. Wasze uwagi koledzy są bardzo cenne. Pozdrawiam

Koledzy wyzej juz odpowiedzieli ale na przyszlosc szukanie nie boli! http://www.sfd.pl/NAJWAŻNIEJSZE_TEMATY_działu_Uderzane-t445272.html oraz http://www.sfd.pl/search.asp

Sie rozumie koledzy.Teraz niech kazdy sie dopomnie o swoje jak obiecal. G D Z I E T E S O G I M A R I A N? ? ?

jak na jedną puchę to masz dobre dawkowanie ale tak jak wspomnieli wyżej koledzy lepiej będzie jak dokupisz mono (ok 30 zł 300g) i dorzucisz do cyklu, DT rano 5g, przed trenem porcja X-Panda, w DNT 5g mono rano, tak Ci wyjdzie lepszy cykl

Możesz jeść każde płatki jak będziesz chciał problem w tym, że niektóre są zdrowe, a nie które nie. Bieganie = więcej kalorii. Jednak tak jak koledzy wspomnieli kreatyna na pewno nie dla ciebie...

słuszna uwaga koledzy

dokladnie jesli kupil bys gainera to go takze zapodawaj w szkole w ilosc 100-120 gram oczywiscie pozostale pytania dotyczace Twojego cyklu to tak jak koledzy napisali wyzej-zrob cykl 6 tygodniowy i trenuj 1 dziennie 3-4 razy w tygodniu i to styknie

dobra nie ma co sieadać za bardzo na chłopaka , jak wspomnieli koledzy wyżej nie zmiesz tłuszczu w mięśnie może co najwyżej tracić tkankę tłuszczową i budować miesniowa co jest troche przeciwstawnym procesem ale na poczatku czesto mozliwym do zrobienia, spalacze nitrobolony inne cuda do wyrzucenia , trzeba ogarnac diete i trening jak to wyglada u [...]