koledzy

Mi też zasugerowano, aby pospieszyć się z komisją lekarską. Odnośnie ankiety. Na PZP (17 grudzień) koledzy, którzy zdawali ze mną, mówili coś o nowym wzorze ankiet, który miał zostać wprowadzony w 2011 roku. Coś wiadomo Wam na ten temat? Podobno te ankiety będą oceniane mniej rygorystycznie. Ja na WZ dostałem jeszcze stary wzór ankiet. A osoby [...]

[...] się o przyjęcie do służby mając 163 cm wzrostu? waga ok 70 kg. Nie ukrywam, że trochę mało bo 2 cm mi brakuje do 165 cm. Czy mam jakieś szanse? Jeżeli tak, to jak traktują koledzy niskich w służbach? Bo czytałem różne rzeczy na ten temat. Czy jeżeli złożyłbym dokumenty, będą stwarzali jakieś problemy i mnie odrzucą? Bo trochę martwię się, że [...]

jest zasada albo od samego początku kłamiesz albo mówisz prawdę, jak przy psychologu nie będziesz się kontrolował to kłamstwo wyjdzie od razu. Ja podanie bede składał za rok (po studiach) ale z tego co koledzy robią to każdy pcha sie na warszawe bo niby do rzeszowa bardzo trudno...

Dobra, bo - jak już pisałem - koledzy z sfd przestali mnie lubić i zbanowali linki do strony "sylwetka, uroda, zdrowie".

Koledzy a Masło Orzechowe, jest jakieś bez soli ? Szukam jakiegoś Kocieko Kulturystycznego Masła Orzechowego. Oczywiście kto ma Przepisy na Omlety Kulturystyczny niech wrzuci przepis , ja później będę tuningował to może RAZEM stworzymy jakiegoś KOTA !!!!

Nie kupuj w Piotrze i Pawle - drogo tam jak c.h...j , ,, jedynie masło orzechowe bez soli i cukru tam warto kupić bo nie mogłem znaleźć nigdzie indziej. A koledzy z SFD poradzili właśnie tam kupić. Co do Dżemu to ST. DALFOUR - Bez Cukru ja mam smak Jagodowy ja mam - Bardzo smaczny Ale nie kupujcie w Piotr i Paweł - Cena 11,99 zł a w Real - 8,99 [...]

[...] ale nocuje w hotelu z siłownią, także w poniedziałek z treningiem powinno być no problem. Miskę też postaram się zorganizować. Co z lepszych stron wczorajszego dnia: moi koledzy z siłowni zaczęli robić przysiady, bo do tej pory to tylko wiadomo... biceps, klata czasem bary. Jak mnie wczoraj zobaczyli z tym podaniem to od razu "Dzisiaj Franek [...]

[...] jest wszystko w pozadku gdybym niewszedl na ta strone to pewnie bym teraz byl po cyklach z mety i omy a moze w szpitalu bo tu wlasnie tez nauczylem sie dobrego dawkowania (koledzy mi mowili inaczej : wez na pierwszy raz 20 om i100tab. mety bedziesz za***iscie wygladal:-). Wiec wam za to dziekuje bo bez takich jak wy ja i inni nowo przybyci na [...]

[...] na karku. Tylko musi byc mozliwosc zrzucenia jej po serii, bo nie kazdy da rade przerzucic na powrot, i co gorsza, odlozyc po serii ;) Ja bym na recepcji powiedzial ze koledzy pytaja o adres klubu. Bo sa juz zaklady, ze jest na miescie silownia, gdzie nie ma stojaka do przysiadow, i chca na FB szydere wrzucic. Poleca i kupia ;) Zmieniony [...]

Nic więcej niż koledzy wyżej nie idzie dodać :) Sylwetka kozak!

Witam, Wszystkich, jak widać tym razem nie dotrzymałem słowa i nie wystartowałem z nowym dziennikiem, niestety nie ogarnąłem rzeczywistości w należyty sposób i w prozaicznej przyczyny jakim jest braku czasu, nie byłem w stanie prowadzić zapisów dziennikowych, a tym samym rozpocząć nowego dziennika rzetelnie. Natomiast pomimo zabiegania i braku [...]

[...] meczy sie na maxa i zastanawia sie potem czy nie przesadzil i czy noc jakos przezyje ... i tak K... do Zaj...nia (jak mówi poeta :P) ARCZI... odpusc troche jak mówią koledzy.. 3 x w tygodniu po 15 min rozgrzewki, 45 min obwodowego na 4-5 maszynach i 45 min aerobow i po sprawie .... i na luzie czekaj na efekty ... a efekty przyjdą wraz z [...]

archibald - poza tym mamy święta i wszystkie siłownie są pozamykane Nie wszystkie %-) Drogi archibaldzie posłuchaj co zalecają koledzy na forum,widzę że masz głowę na karku lecz zbytnio kombinujesz z ćwiczeniami planami ,masz kłopoty zdrowotne więc zacznij spokojnie stopniowo krok po kroku zwiększaj intenyswność a będzie ok.Ja również na [...]

[...] wiatrach, pod koniec tygodnia będę miałą hantle regulowane po 15 kg. Musiałam toczyć bój zawzięty z chłopem, bo on utrzymywał, że wystarczą mi max 10 kg, bo jego koledzy na siłowni ćwiczą i wiedzą lepiej, że ja sobie mięśne ponaciągam i pourywam ścięgna, że nie podniosę tyle %-) Nawet w sklepach mi wciskał zestawy po 10 kg i mówił 'No [...]

[...] mistrzem IM, ponad 110 osob, swietna zabawa i znow duzo doswiadczen. Stan morza prawdopodobnie 3 - ciezka przeprawa. Znajome twarze, duzo zaskoczen - na starcie stana koledzy sprzed lat, tacy, jakich bym sie nie spodziewal ;) Cokolwiek bedzie, bedzie pieknie ;) /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/fc4eb5b344324489a3ed5c9c787ee259.jpg [...]

[...] świetnie i sprawia mi to ogromną frajdę, wiem jak ważny jest doping i ile daje - jutro ja dostanę swoją porcję życzliwości od ludzi, dziś dajemy z siebie ile się da. Nasi koledzy, koleżanki, a w końcu wszyscy docierają na metę, dzień zwodów kończy się powoli, zajmuję się swoimi sprawami - odbiorem pakietu, zakwaterowaniem, spotkaniem z [...]

[...] /SFD/Images/2015/4/1/102bfce47c224da29ad909db20d0c423.jpg /SFD/Images/2015/4/1/64e4601a5efd4d24b2aac77c7b06e58f.jpg Ps. Kolezanki i koledzy, przyjaciele i znajomi, licze na Was :) Nie pozwolcie, bym ktorykolwiek kilometr pobiegl tylko za siebie, bardzo, bardzo Was prosze ! Z gory, z calego serca dziekuje [...]

[...] torcie - Malbork. Dzis i jutro ma byc cieplej niz wczoraj, co oznacza armagedon niemal. Wczoraj wracajac z pracy przed 18 mialem jak na obrazku. A jak jestem przy obrazku, koledzy wygrzebali kompromitujace foto, jak oceniam, sprzed okolo 13-15 lat ;) Powtorze tez jedna fotke, bo tak sie poukladalo, ze z Piotrem z pierwszego zdjecia teraz [...]

[...] Sa to drobiazgi, pewnie wczoraj gdyby zrobic ankiete na 2500 startujacych osob malo byloby takich, ktorych nie boli nic, taki urok. Wczoraj na olimpijce startowali moi koledzy, ktorzy zazwyczaj robia doskonale wyniki na polowce - nie startuja dzis - bo za 2 tygodnie Gdynia i za duzy wysilek. Oni sa w pelni zdrowia, mlodsi, ale przede [...]

[...] do polowy maratonu, zyczeniowo wmawiajac sobie, ze te 21 km, ktore mi zostana - to przeciez nosem wciagam co tydzien w niedziele, wiec jakos to bedzie. Rzeczywistosc koledzy raczyli mi wylozyc przy okazji IM w Gdyni wielokrotnie i dobitnie, ale poki co odsuwam to sobie w podswiadomosci do ostaniego rzedu, jesli nie bede przygotowany, to [...]