koledzy

Siemka. a więc trenuje od 1,5 miesiaca - teraz. ogolnie przygode z silownia zaczalem z 2 lata temu ale to bylo 2-4 miesiace treningu potem tyle samo lub wiecej przerwy wiec jakby wielkie 0 ale teraz juz na 100% sie biore :P i tu jest moje pytanie , otoz teraz cwicze w DOMU! Mam niestety tylko do dyspozycji drazek i 2 hantle po 20kg, i sobie tak [...]

Czesc mam pytanie czy po cyklu powiedzmy : 1-6 Omnadren / 1ml co 4dni 1-4 Metka 20mig dziennie 5-6 Testosteron Propionat 5% / 100mg co dzien 7-7 Propionat / 50mg co 2dni 1-8 Nolva 10mg co dzien Mam pytanie czy po takim cyklu mozna pod koniec czyli juz w : 7 do 9 tygodnia dodac Testosteron suspension w dawce: 50mg dziennie Bo kumple z podwurka [...]

Witam, planuje cykl i chciałem sie was poradzic, co myslicie o takim zestawieniu: - Universal Nutrition - Creatine micronized powder - 500 g - Universal Nutrition - Shock Therapy - 1008g - Dymatize - Super Amino 4800 - 325 kap. lub Trec - Amino 6800 - 320 kap. - Carbo z olimpu lub biogenixa Moje pytania do was to: Jak oceniacie ten cykl ? Które [...]

Wiec tak od 5 miechów latam na siłownie (efekt: 92,5kg wyciśnięte) mam 18 lat waga 85 +/- 1 wzrost 184. Dietę już sobie zrobiłem i rygorystycznie przestrzegam. Od 2 tyg mam cykl z jabłczanem z TRECA(moja pierwsza odżywka) I tu się nasuwają moje pytania: 1. Po skończeniu cyklu z jabłczanem ile czekać na rozpoczęcie kolejnego jakiegokolwiek cyklu z [...]

Jak wszyscy wiemy jednym z elementów potrzebnych do bycia killerem na macie jest gibkość i elastyczność, najlepsza gumowa garda wychodzi z pozycji Lotosu ;-) http://www.onzuka.com/Photos/Gracie/Rickson%20Gracie%20Yoga%20Beach%20Stretch.jpg Jeżeli brać przykład to z najlepszych, Rickson od lat uprawia jogę i wykonuje ćwiczenia oddechowe... [...]

więc chodzi o ......... spadki wczesniej roslem przy tejsamej diecie i taksamo czesto zmnienianym treningu(no moz etroche czesciej zmieniam treningi) i to roslem baaaaaardzo szybko od 4tygodni stoje/spadam dziwne tymbardziej ze lykam domowe ZMA i zaczelem brac kreatyne+fiszoze(b-karoten i AAPQ tez zażywam) jak myslicie czego powodem moga byc [...]

Koledzy mam kilka pytań. Mam 23 lata od 3 mcy trenuje na siłowni, trzymam dietę. przytyłem 11 kg czy to dużo ? mam 191 wzrostu ważę 100 kg klata 111 cm 41 w bicu czy to dużo przy tym wzroście ? aha i ile muszę ważyć żeby zacząć się rzeźbić ?? z góry dzięki

[...] zł za sztukę wys 0 zł+ OLIMP CREATINE MAGNA POWER 120kaps od kumpla za 30 zł odkupić z terminem przydatności do lipca 2011. 3.2x MEGABOL Gainer 737 czyli 6000g +Wys.kur.0zł koledzy poradźcie naprawdę,przeczytałem mnóstwo opinii i już nie wiem sam.Tego gainera 737 jedni chwalą inni nie.Dodam że moim celem jest masa ale nie opuchnięcie poprzez [...]

Whey Protein 80 1kg (folia) 46,00zł Producent: Sandi To najwyższej jakości filtrowany koncentrat białka serwatkowego 80% o doskonalej rozpuszczalności. Zawiera glutaminę BCAA oraz wapń przez co poprawia metabolizm. PROTEIN 80 jest przeznaczony dla osób o wyższym zapotrzebowaniu na białko w okresie intensywnych przygotowań startowych [...]

mam do was koledzy prozbe zaczełem cwiczyć od miesioca i chciał bym zdobyć jak najwieksza mase narazie mnie to nie zadowala jesli znacie jakies tanie odrzywki na przyrost masy bede bardzo wdzieczny Płeć: Mężczyzna Wiek: 20 Waga: 77 Wzrost: 184 Cel treningowy: masa Staż treningowy na słowni: miesiądz Uprawiane inne sporty: brak [...]

Proszę o radę a także poradę mam taki problem co jest z klatką , czy to jest gino czy lipo trochę jestem zalany to wiem ale powiedzcie co to.. i wrazie jakie spalacze albo jakie odżyweczki żeby poprawić tors. aha nie bolą mnie sutki , nie mam guzków tylko dziwnie to wyglada jak sutek jest na luzie. nagrodzę sogami.

Witam ! Koledzy oraz koleznaki prosil bym o pomoc z skonsultowaniem sie przez Gadu , @ lub tel z ********* zamieszkałym W Toruniu przy ul. Dziewulskiego ... Poniewaz jest nie mila sytuacja , ten oto chlopaczek zrobil mnie w balona i w dodatku sklada falszywe zeznania , ale zgodzil sie oddac $$$ za suplementy ktore mu wplacilem , tylko ze nie mamy [...]

Cześć ! Mam do Was pytanko. Mam 20 lat Zacząłem trenować 3 lata temu, ćwiczyłem przez 2 lata i później miałem 1 rok przerwy. Teraz we wakacje zacząłem na nowo budować masę mięśniową ćwiczę już 3 miechy, zjadłem gainera Sci-Teca Mass20 oraz aktualnie kończe jeść Olipma Whey Gainer 4,5 kg. Moje pytanie brzmi: czy już po tych 3 miechach ćwiczen moge [...]

Cześć koledzy ! Na jednej brwi zrobił mi się wyprysk nie wiem czy to może być łupież czy jakiś liszaj ? Spotkaliście się z czymś takim ? Co to może być ? Dermatolog dopiero na poniedziałek pomóżcie ! Dzięki za pomoc i pozdrawiam ! Lukas /SFD/2018/1/23/e11ea25e703049ccbf34f90834140732.jpg

Witam Panowie co sadzicie o takim cyklu 1-6 meta 40mg cd 1-9 prolo 200mg c3d 10-15 prop 100mg c2d 10-16 wino 30mg cd Cel zrobic troche kilka kg w miare czystego miecha Pierwszy raz bede bral wino oral wiec jak radzicie Panowie rozbic ta dawke na 3 czy lykac wszystko w jednej dawce?

zna ktoś jakąś mocną kreatyne lub inny produkt..? jade już jakiś czas na xplode olimpu i mutant whey, efekty są po tym półroczu bo regularnie odwiedzam siłownie i chciałbym zakupić coś(tylko nie strzykawy!!), co sprawi że mieśnie będą kilka cm większe niż po xplodzie i whey mutant(+ siła itd), dobrze by było jakby się wypowiedział ktoś kto wie o [...]

chodzi mi o to ze chciałem troche zrzucic z wagi i dołożyłem do treningu na siłownie areoby 45 minut codzienie czyli siłownia + 45 min arerobow 5 dni w tygodniu, waga mi spadla okolo 4 kilo, chciałbym jeszcze ze troche zrzucic i postanowilem dorzucic jakis spalacz tylko potrzebuje jakis mocny mam 70 kg wagi i 9% bf , jakies 2 lata temu kuzyn mi [...]

Jaki jest najlepszy boster aby pąpa na treningu była bardzo duża bo fajna sprawa wtedy jest czy double blast jest najlepszy czy coś innego jak Dorian Yates NOX PUMP albo co innego?, Oraz jaki stack kreatynowy do tego aby efekt pompy był maxymalny na cyklu czy Xpand + Horse Power będzie dobry? Zmieniony przez - sieczka w dniu 2012-03-17 19:25:14

Witam Mam problema z Libido nie wiem dlaczego ale polecialo mi o jakies 100% w dół cholera wie w czym problem leci enan 300 e4d 15tyd. (1=40 enan ) HCG 700ew i Symex 1/2 tabsa do szota (poszlo 1,5 tabsa ari bo estro wywalio 180(n=<62) tydzien przed badaniami) Niemam badan z przed cyklu niestety ale tutaj sa aktoalne robione w pon : [...]

Witam! Mam zamiar przybrac na wadze i w tym celu zamierzam kupic nastepujace rzeczy: -MassXXL -Białko Ostrowi -creatyne olimpu monohydrate powder waże 70 kg, lat 17, staż na siłowni 1 rok (jesli potrzebne wam sa jeszcze jakies informacje piszcie w temacie Bardzo prosze o opinie co ewentualnie zmienic, nie kupować itp Licze na konkretna odpowiedz [...]