pomocy koledzy mafiozi

więc chodzi o ......... spadki

wczesniej roslem przy tejsamej diecie i taksamo czesto zmnienianym treningu(no moz etroche czesciej zmieniam treningi) i to roslem baaaaaardzo szybko

od 4tygodni stoje/spadam

dziwne tymbardziej ze lykam domowe ZMA i zaczelem brac kreatyne+fiszoze(b-karoten i AAPQ tez zażywam)

jak myslicie czego powodem moga byc spadki???

pozdrawiam


ps:stres w szkole???


ło

czlonek-mafia.suple.hardcor.pl

ten co nie ma w glowie powienien miec w nogach hehe!!!


moj qmpel hiszpaniec wziol laske na chciende i zapomniel o condonach ale koles ehhe!! no i wtedy drugi hiszpaniec wywalim mu to zdanie i tamten szorowal na stacje zeby jeszcze tego kociaka strzelic
ale mialem zlewe hehe!!!

Jeżeli moja wypowiedź Ci się spodobała to nie dawaj Sog'a tylko wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Będzie z tego większy pożytek niż z Sog'a!

CZERWONY HANDLARZ

członek-mafia.suple.hardcor.pl

Quien no tiene cabeza debe tener pies

a jak dlugo bierzesz kreatyne ?
bo niektorzy po 4-5 tygodniach stoja w miejscu

pozdrawiam

To przez te igłę, którą sobie wczoraj wbiłeś i teraz powietrze z Ciebie uchodzi


widzisz maniaq jest taka granica wagi która bardzo ciężko jest przekroczyć. Ja również doszedłem do pewnego progu i od 2 miesięcy waga ani drgnie

------------------------------
Szukasz białka Ovooplu ...pisz, dzwoń, wysyłaj smsY !!! GG 1135964 kom. 607204663

Pozdrawiam;
Hosse
------------------------------

to je maniaq ?
bana dostal ?


pozdrawiam

od tamtego poniedzialku zfaza nasycenai bo zostalomi trohe krety z poprzedniego cyklu

waze 70kg(to to bez tluszczu) i biore (faza podtrzymania) 2,5g rano i 5 po treningu/w czasie dnia
tyle samo rybozy


pozdro

ło

czlonek-mafia.suple.hardcor.pl

NO ja tez mam ten sam Problem. przytyłem z 66 na 72 i nic a teraz mam jeszcze lepsza diete niz wtedy jak przytlem.
No ale powiedziane jest i udowodnione ze kazdy czlowiek moze miec pewna graniczna wage ktora jesli przekroczy (suplementy) to i tak po pewnym czase do tego wroci. jesli juz chcesz duzo duzo wiecej wazyc to polecam ...... tj nie polecam wiesz o co chodzi
na moim przykladzie sukcesem by bylo gdybym doszedl do 80 kg potem juz bede sie rzezbił (bede kosci rzeżbił jak to niektorzy mowia ) ale taką juz mam genetyke i bez koksow nawet nie mam co liczyc na "szafe" no moze "szafke" bo za duzy to tez bym nie chcial byc
pozdrawiam Ghost

tyle z ejuz mialem 35,5 bez wielkiego wysilku a teraz sie niezle poce a mam 34,5 jak dobrze pojdzie

ło

czlonek-mafia.suple.hardcor.pl

to strasznie*****owo masz

Jeżeli moja wypowiedź Ci się spodobała to nie dawaj Sog'a tylko wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Będzie z tego większy pożytek niż z Sog'a!

CZERWONY HANDLARZ

członek-mafia.suple.hardcor.pl

Quien no tiene cabeza debe tener pies

ej loodziska macie jakis pomysl - moze glute czy cus???

no niemowcie z epotraficie odpowiadac only na pytania typu "jak brac kreatyne"

pozdrawiam

ło

czlonek-mafia.suple.hardcor.pl

A ja bym zrobil 1-2 tyg lzejszego treningu po cyklu, nabral motywacji, checi i potem znowu jazda! Tez tak nieraz mialem, ze lykalem w h... rzeczy a masa i sila stala w miejscu Polozuj trening, przyjrzyj sie treningowi, diecie i regeneracji, szukaj tam bledow. Zreszta czlowiek uczy sie na bledach. Piotrus nie lam sie dobrze bedzie!

Jeżeli moja wypowiedż Ci pomogła, to nie dawaj SOG'a tylko wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Będzie z tego większy pożytek niż z SOG'a, a zajmie Ci to tyle samo czasu! Dzięki

.:: Członek mafia.suple.hardcor.pl ::.
Michał G. "GÓRAL"

goral jak zwykle podszedl do postu powaznie

Jeżeli moja wypowiedź Ci się spodobała to nie dawaj Sog'a tylko wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Będzie z tego większy pożytek niż z Sog'a!

CZERWONY HANDLARZ

członek-mafia.suple.hardcor.pl

Quien no tiene cabeza debe tener pies