[...] nie lam sie bedzie cacy pamietam 3 gim Wszyscy beczeli az mi sie lezka zakrecila w oku pozniej widzialem wszystkich w **** czesto zobaczysz teraz jacy to byli koledzy... miesiac moze dwa beda pamietac a pozniej beda juz Cie miec w ****u paru bedzie wporzo reszta to banda nie doruchanych pedalow nie becz badz facet a nie pipa!
Jak tam sprawa z płatkami owsianymi u Ciebie wygląda? Ogólnie spoko ale spróbuj nie przekraczać 95g tłuszczy ;-) Spróbuj jutro. Co do białka - jak koledzy wyżej - whey 80 jeśli gdzieś znajdziesz. Musimy to skonsultować %-)
masz racje, ze kreatyna na poczatku to bezsens, ale jak dopadnie cie pierwszy zastoj, i bedziesz rozpaczliwie patrzyl jak koledzy rosna na roznych wspomagaczach, a ty sie bedziesz krecil w miejscu, przypomnisz sobie ze istnieje cos takiego jak suplementy. jeszcze bedziesz wdupial krete i nie unikniesz tego, czy tego chcesz czy nie. kwestia czasu [...]
Cześć Wiola Mam nadzieje, że coś się nauczysz od tych Oszołomów Na pewno Koledzy będą chętnie służyli Ci pomocą więc się nie krępuj i pytaj Vlad - no i co przyszły Narciarzu ?? Aha dobrym sposobem jest też pójście do dobrego sklepu z nartami. Mówisz, że chcesz kupić narty, ale nie wiesz jakie. Sprzedawca powie Ci wtedy wszystko co powinieneś [...]
[...] własną z dowolnych zespołów; początkowo rozgrywamy testowe spotkanie, tak by pokazać się z jak najlepszej strony; w czasie gry można poprosić o podanie piłki (2xR2), ale koledzy czasem nie podają natychmiastowo; Become a Legend: Erik Hansson po trialu dołączył do Evertonu (Merseyside Blue); w treningowym meczu zaliczył występ na notę 7,5 [...]
[...] Sz. jest nadal krytyczny, ale stabilny. Mężczyzna ma ranę postrzałową głowy i uszkodzony mózg. Przy życiu utrzymuje go aparatura. - Rodzina jest przy nim cały czas. Są też koledzy, którzy nie wyszli jeszcze ze szpitala. Wszyscy liczą na cud i oby się stał, bo będzie jeszcze jeden pogrzeb - mówi funkcjonariusz Centralnego Pododdziału [...]
koledzy dobrze doradza, wiec sie ich trzeba suchac. dieta zdecydowanie do poprawy...na tym zrobisz mase ale to bedzie tłuszcz nie mówie o diecie co do grama bo ot tez troche głupota tak na poczatku, ale jakies podstawy by się przydało miec poczytaj o 10 wskazówkach żywieniowych wiem ze na poczatku nie ma lekko bo sam przez to przechodziłem. [...]
[...] nie dałem sobie dokuczać, ale i sam chojrakiem nie byłem. Na rękę zaś królowałem. Prym wiodłem wraz z tęższym kolegą, przerastającym mnie o głowę. Coś tu nie gra- mawiali koledzy. Chuchro a siły trochę ma. Dziś wiem, że była to bardziej chęć walki. Serce i oddanie sprawie. Zmotywowany pojedynkami i chęcią bycia lepszym zacząłem systematycznie [...]
[...] startu pływania gdzie dwóch kolegów którzy troszkę słabiej pływają szykowali się do wcześniejszego startu. Nasz start był zaplanowany na godz.6:00 popatrzyliśmy chwilę jak koledzy odpływają i poszliśmy się ubierać. W piankach było od razu troszkę cieplej czekaliśmy na start ktoś odliczył i zaczęło się!!!! Płynąłem spokojnie ponieważ miałem w [...]
4.12.2011 DZIEŃ 35 Dzień nietreningowy Rano poszły dwa jaja na miękko później kawka teraz kura z ryżem i warzywami i wieczorkiem jakiś twaróg. Na szczęście jutro trening bo ostatnio coś mnie ciągnie na siłownie i zaznaczam że to nie są koledzy%-)
16 lat i już w Hiszpanii - nieźle. Z kolei koledzy którzy byli w Hiszpanii twierdzą że zarobki są trochę wyższe niż w Polsce ale za to wiadomo pogoda niesamowita inny klimat.
[...] to,ale wtedy nic się samo nie zrobi i pewnie on sie dalej będzie panoszył... -mieszkanie* * co to za mieszkanie jest? Wynajmujesz je od kogoś,jest Twoje,Twoich rodziców? Masz opcję żeby znaleźć jakies inne,w nieco "przyjemniejszej" okolicy?Ewentualnie masz kogoś kto mógłby z Toba zamieszkać? Jacyś koledzy ze studiów,może rodzeństwo?
[...] on wyskakuje "chyba dawno w ryj nie dostałem" a ja na to nie dostałem i nie dostane a już na pewno nie od ciebie, on zara Ci w ryj "szczele", widząc że koledzy patrzą no to on kozaq wziął mnie popchną tylko wyszło na to że on się odbił (odepchną) sam ode mnie, i ja tam w breche, a on zara Ci do***e a ja dajesz i nic i tylko [...]