koledzy

zaor100 i ja tak samo pisze prace ale licencjacka i wiem jedno ze materialow jest nie wiele a to co koledzy ci proponuja na wiele sie nie zda siegnij do fizjiologi a jak masz jakies materialy to podziel sie ze mna z gory dzieki

Podobnie uważam jak koledzy wyżej , nie ma co tu redukować bo bardzo szczupło będzie lepiej skupić się na dołożeniu masy mięśniowej

[...] przezywa rozterki egzystencjalne a jeden ze znawcow po pijaku daje rady odnosnie spsobu przyjmowania stack'u THC + ETOH - hyhyhy - Normalnie kocham to miejsce i Was drodzy koledzy W moim przypadku treningi i palenie sa negatywnym polaczeniem. Pamietam, jak jakis czas temu, po nieudanych zawodach pojawilem sie na treningu (wszyscy oczywiscie [...]

[...] juz miesiac czekam a wyskok stoi w miejscu a nawet sie pogorszyl o jakies 2cm i nie wiem co robic prosze o jakies rady a nie dyskusje,chlopaki pogadajcie se na gg(bez obrazy po to zalozylem temat byscie pomogli).Zastanawiam sie czy nie zaczac robic peco...ale jak wysokok znowu sie rozwali to beda jaja,bede skakal jak koledzy czyli do siatki.

Koledzy podali rozsądne linki, można z nich spokojnie korzystać i sobie coś wybrać, większość sprawdzonych firm się nada.

Z doświadczenia najlepiej na wys. cisnienie dzialalo PRESTARIUM -- > jesli nie masz dostepu na lewo z czym nie ma problemu przy dobrej bajerze to musisz sie liczyc z recepta - ale warto srodek rewelka. Metka - odradzałbym jak koledzy ... winko i propek i rośnij zdrów - metka to na kicka ew.

Tak jak koledzy wyżej wal mono i reszta kasy na diete + dodatki Pzdr./ Powodzenia

Hmmm moze to troche glupie podejscie ale jak sie cwiczy i nie widzi sie zbyt duzych efektow a koledzy obok rosna w siłe to czasami cel uswieca srodki :( Czekam jeszcze na opinie jednej osoby ....

chyba dzialamy w godzinach pracy "koledzy"

napisz ile masz pieniędzy, a tak to jak koledzy wyżej ławka z oddzielnymi stojakami, a zamiast wyciągu (kiepski ten co podałeś) kup sobie drążek do ściany bardziej ci się przyda jak masz mało kasy i zależy ci tylko na tym żeby sprzęt był solidny pogadaj z ludźmi co sami robią sprzet np. użytkownik kamil88

"tańcz dziwko", gwarantuję potężny skok adrenaliny i czas w granicach 10s. sokół nie musisz mówić jak cie koledzy męczą

Proponuję dział suplementacja koledzy tam uwielbiają odpowiadać na pytania nt kreatyny

Dziękuje Wam za pomoc koledzy :)

Tak jak koledzy napisali, po treningu pierw ww proste lub carbo. Po ok 45min posilek bogaty w ww zlozone i białko. W nietreningowe trzymaj tyle samo białka co w treningowe.

Tak jak koledzy wyżej odradzam kupno tych zestawów ;-) zerknij na tą propozycję: http://www.marbo-sport.pl/zestaw-16-s-lawka-ms-l002-stojaki-ms-s001-modlitewnik-ms-a001-obciazenie-i-gryfy-srubowe-80-kg.html pozdrawiam i polecam :-)

[...] powinno się smażyć na rafinowanym ? Z tego co czytałem to nierafinowany ma mniejszą temp. dymienia i jakieś niekorzystne substancje się uwalniają ? Kolejna rzecz to teraz koledzy w pracy mi mówili, że olej kokosowy jest nie zdrowy bo jakieś badania były czy coś... Możecie mi podlinkować jakieś rzeczowe wyjaśnienie na ten temat czy poprostu [...]

[...] się pozmieniało :P http://www.judo-azs.pl/ <- tu masz ogolnie ifnormacje na politechnice były fajne treningi, w środe randori (sparingi) ale nie wiem jak jest teraz. moi koledzy którzy tam zostali startowali w AMP-ach i AM województwa łódzkiego, na gwardii też zobacz. powodzenia, na sukcesy olimpijskie za późno ale jak będziesz wytrwały [...]

w sumie jak widzę to tej wody wg mnie niewiele naciągnąłem to już dieta była nieźle przestrzegana, by aromatyzacji nie było wielkiej moi koledzy więcej wody ciągną na 250mg omki :) ja właśnie szukam jakiejś recepty na gęstość i wybrałem większą ilość powtórzeń klatka ręce barki min. 8 -12 ruchów nogi min.20 przy Twoim wzroście to jak czołg ja przy [...]

Tak jak koledzy radza...nie ma co wymyslac ,ale jak wezmiesz po biegach tez bedzie dobrze... <<<Champions are Made Not Born>>>

sorry koledzy zginal mi p........y kabel od aparatu i nie mam jak wrzucic jak kumpel wroci z roboty to wrzuce dokladne fotki wszystkiego.ten moj methanbolic jest inny od tego na zdjeciu.tu go wszyscy chwala ale wole najpierw zasiegnac fachowej opinii.