Citrejta to wogóle bym sobie odpuścił ale skoro już masz to bierz jak koledzy napisali. Co do TT to weź po cyklu krety z prostej przyczyny...łatwiej z nim odczekać do kolejnego cyklu kreatyny
[...] widze to troszke inaczej. Citrarate 5g przed snem, monowodzian 6g po treningu tauryna rano 2-3 kapsy i przed treningiem.Mono po treningu razm z carbo. Tribusterona nie stosowalem, ale koledzy widac maja fachowa i praktyczna wiedze na ten temat.Ztego co wiem, to takze lepiej stosowac triba oddzielnie :) Moj numer gg 3756256 JESZCZE TU WROCE
Jak koledzy wyżej doradzają, a jeśli chodzi o zwiększanie ilości powtórzeń to musisz je zwiększać po 1-2 innej rady nie ma jak masz robić więcej powtórzeń w jednym podejściu jak przyzwyczaiłeś mięśnie do 10-15 i przerwa :)
eh no nie wiem :D koledzy jakos brali i powiem szczerze słabo im to wszysło :D ale fakt ze inne podejscie maja :) no i słabo u nich z dieta wtedy było ale czy dieta ma na to taki duzy wpływ ? w koncu to chyba ma nawodnić tak ? (mono)
[...] do tego. Swietny antykatabolik i nie blokuje (w rozsadnych dawkach) poprawi rowniez jakos miesa i pomoze spalic tluszcz. I jak mowi reszta do insy trzeba dorosnac. usiadz odblokuj sie, daj odpoczac organizmowi i zaplanuj sobie konkretny cykl. PS2: Jezeli koledzy szanuja cie za to tylko ze jestes duzy, to radzilbym Ci poszukac nowych kolegow...
Tak jak napisali juz koledzy , Bialko to nie jest suplement diety tak jak kreatyna , to odzywka , jedzenie w proszku. Zalozmy ze odzywka ma 70% bialka , 3kg odzywki to 2,1kg czystego bialka Jesli to zjesz w ciagu miesiaca to bedziesz mial takie same efekty jak po zjedzeniu mniej wiecej 10,5kg miesa (powiedzmy ze mieso ma okolo 20% bialka)wiecej w [...]
nie bardzo rozumiem do czego pijesz ?? jesli komus nie podoba sie to co nauka prezenuje to coz ... niech bazuje swoje zdanie na tym co koledzy i Flex poleca Your body does not like your idea being lean and big-unfortunately Alternatywna Droga-2003 konsultant-mafii.suple.hardcor.pl ************************************************ mniej bledow, [...]
[...] jest jjednostka bodajże 14 miejsc po przecinku - czy takie coś moze miec wpływ na jakos kreatyny? nie liczy sie czystosc obydwie sa tej samej czystosci potwierdzaja to moi koledzy - ktorzy kupili classic i mowia ze za***iscie działa. 2. porcja kreatyny + weglowodany (30-50g) - ktore chcesz, poważnie. moze byc dekstroza, moze byc carbo. jak masz [...]
Chciałem jeszcze się zapytać na temat wzrostu. Od jakiegoś czasu biorę tran piję mleko i pływam, staram się wcześnie zasypiać itp. I w ciągu roku urosłem 1-2 cm ;/ moi koledzy wyrośli 7 cm + lecz ja ciągle stoję ;( Nawet o 2 lata młodsza siostra prawie mnie dorasta ;/ W czym problem? jestem jeszcze młody, wiem że (niby) jeszcze urosnę lecz martwi [...]
Z opini na forum 737 niejest zadobry, ja natomiast polecam Mass XXL dobry gajner,no i najwarzniejsze czy masz diete bo tak sam gajner to ci nic nieda dieta musi byc He odpowiedzi mi sie nie wyswietlaly Tak jak koledzy wyzej Zmieniony przez - GrzePL w dniu 2006-01-30 11:35:45
Vital i Biogenix (vital mi srednio smakowal ale skalodowo moze byc) Bx tak jak koledzy wyzej-jabłko Zmieniony przez - dejwidos w dniu 2006-06-19 12:08:22