Arielek zastanów sie na min. 6ui dziennie hgh + saa. Trochę inaczej wygladają takie cykle, ale patrze koledzy znają się też na strongmanach edit: slawe obecnie bierze halo z axio. Zmieniony przez - -SHIELD- w dniu 2008-01-12 13:48:49
hehe tak niektorzy koledzy znaja sie a co do hgh to na 4ui skusilbym sie tak z pol roku ON tylko wiadomo koszta;) no i nie w tym roku bo chyba zawczesnie
[...] fantazja poniosla pana Mieczyslawa z tym wyciskaniem..:) oficjalny wynik na zawodach to 145 kg....przy wadze 85 kg,przy wadze 90 kg wyciskal 160-170 kg-rożnie podaja jego koledzy...Majac 20 lat zakonczyl starty i wystepował w pantonimie. Rekord Polski dlugie lata wynosił 170 kg-Jana WLodarka,zreszta kolegi Krydzinskich. na zdjeciu Mieczysław w [...]
[...] się, a potem zmieniasz temat, żeby jakoś usprawiedliwić swoje zachowanie, ale takim czymś jeszcze bardziej się pogrążasz... tak, to smutne, współczuję Ci. Na pewno odrzucają Cię koledzy, więc wyżywasz się tutaj Współczuję Ci. Ale nie martw się, takie jest życie, niektórzy mają z górki, inni pod górkę. Pewnie nawet tego nie przeczytasz, a szkoda
http://www.sfd.pl/Trening_w_domowych_warunkach-f308.html Napisz tam , koledzy zapewne pomogą tobie. duzo mozna zrobic z hantlami - zgodzę się ale nie z obciążeniem dla kobiet ;] Zmieniony przez - Volferine w dniu 2009-01-24 21:42:27
[...] że może Ci udostępnić. http://www.youtube.com/watch?v=YITSJ1JuELM Reszta filmików które nakręciłem w linku w podpisie pod postem. Jak sobie obejrzałem całą rywalizację na poręczach to myślę że mógłbym powalczyć o 3 miejsce. No nie wiem,raczej miałbyś problem koledzy zrobili po 52 powtórzenia Zmieniony przez - drazekm w dniu 2013-09-22 14:18:34
Siła jest a wyniki super. Tu moi koledzy po ok 100 kg próbowali i zrobili takie wyniki 20 powt 26 powt Nie nagrali tego,więc trudno powiedzieć o technice. Wrzucice jeszcze zdjęcia ramion i pomiary-jestem ciekaw,jak to wyjdzie
[...] inny styl, to czy bedziesz twardym zawodnikiem zalezy tylko od Ciebie. Idac dalej ta mysla, uwazam ze przy wyborze stylu nie nalezy sie sugerowac jego pozorna skutecznoscia (koledzy mowia, ze jak bede cwiczyl bjj to nikt mi nie podskoczy, a jak aikido to bede bity). Po pierwsze trzeba sobie odpowiedziec na pytanie ktory styl mi sie naprawde [...]
[...] każdy z partnerów musiał wykonać cała rundę i dopiero wtedy następowała zmiana. W drugim trening można było dzielić jak się chce. Nie było zbyt ciężko. W trzecim treningu koledzy uparli się, że w ostatnich Clean będzie 100kg. W RX było 110. W piątek było sprawdzanie maksa i miałem 93.5kg, a tu 100%-) przyszło co do czego i udało się:-P 100kg [...]
nie śmiałem się serio pisałem taka prawda, koledzy z tytułem technika w budownictwie mają w hooj pracy o koleś po studiach szuka z uporem maniaka pracodawcy który zatrudniłby go z obecnym wykształceniem i wcale łatwo mu nie idzie Zmieniony przez - Saddath w dniu 2009-02-18 20:51:57