koledzy

Jaki masz w ogóle cel? Z dietą pomogą Ci koledzy w dziale odżywianie. Ciężary z martwego i przysiadu bardzo słabe a to własnie te partie najbardziej stymulują wydzielanie hormonów do budowy całego ciała. Ile bierzesz w serii? Zmieniony przez - shocker w dniu 2013-08-16 13:33:56

Ej koledzy drodzy zarzućie mi jak mam dawkować tego testosterol 250, boję się, żebym wy***ki nie kupił Aha jak już podajecie konkretne dawki to dorzućcie jeszcze Biosterol, bo ładnie kopie i sobie też kupuje

l przeczytanych art 12 czlowieku ;/ jak mozna poronac mete z testosterolem megabola ktory robi wszsytko by opakowania byly takie same jak koksy a nazwa z koncem LOL...ale bierz to mysle ze tak jak koledzy powiedizli z 15 kg Ci pojdzie po jenym opakowniu..powodzenia robisz smietnik z forum

kolego zAAAj ciesze sie ze podejmuje dyskusje z nami kolejny czlowiek majacy na biezaco kontakt z wiedza akademicka. mysle ze zarowno ja jak i inni koledzy na tym skorzystaja. jednak sprawdzilem w podreczniku fizjologia człowieka pod red Traczyka, bialka a konkretnie pewne aminokwasy moga stymulowac wydzielanie insuliny, jak tez ich transport do [...]

Ja jak pierwszy raz polozulem sie pod sztanga na ktorej bylo 40 kg. to malo sie nie ze****em nie pamietam czy mi pomogli wtedy koledzy ale chyba tak , wiec sam wycisnol bym moze 35kg.

mercato sek w tym,ze koledzy malina i redhand nie maja pojecia,jakim planem tak naprawde powinienes cwiczyc. jestes poczatkujacym-ok...ale nie zdawaj sie na wiedze innych poczatkujacych,bo nic dobrego z tego nie bedzie. biorac pod uwage,ze twoje wyniki silowe sa mizerne,to nawet zaden split nie wchodzi w gre. skup sie na planach calosciowych z [...]

to, żebyś nie chudła na 1100 kcal to jeszcze, ale jak tyjesz? tutaj chyba koledzy pomineli twoja problemy z tarczycą...

[...] skonczyla sie piekna bitwa i wyrzucaniem chamow na klatke schodowa.Rok temu, kuzynow dziewczyny mojej zaczepilo paru fajfusow pod ich wlasnym blokiem.W tym roku, tez juz mi koledzy opowiadali o kilku akcjach,rozbitych na glowach butekach,przekopkach-wykopkach itd. Jeszcze ten cham w zakopcu,akcja Wanda.Sylwek to bez watpienia [...]

Koledzy, poradzcie co sie mogło stać. zacząłem ten cykl półtora tyg. temu: 1-4 meta 25mg ed 1-10 deca 200mg e5d 1-12 enan 250mg e3d po 1,5tyg czuje dość silne zblokowanie tzn osłabienie libido. Co sie dzieje? Zacząłem od małych dawek i stopniuję je systematycznie? Oznaka deca dick? Co jest grane? Więcej teścia zapodać czy co? Wbijam 250mg enana [...]

Tylko, że właśnie mało się mówi o tym pojedynku, bo Silva nie chce z nim walczyć bo to koledzy. Silva powiedział niedawno, że jeśli Machida przegra to go pomści, jak nie to odpuści pas LHW. Dodał jednakże, że jeśli będzie bardzo bardzo zależeć UFC to może z nim walczyć, ale osobiście nie chce tego. Pewnie Silva po walce z Griffinem będzie bronił [...]

Ja ważę 98kg wzrost 176,lat 35 trenuję już 5 lat bardzo intensywnie i mam tak samo praktycznie wcale się nie pocę i też tego nie rozumiem ,moi koledzy na treningu ze mną to się pocą że masakra a ja nic a robimy te same ćwiczenia w odstępie max 1,5 minuty co jest? Zmieniony przez - stasiek32 w dniu 2015-06-25 14:56:21

Zrobie te badania. ale kasa mi z nieba nie zleci. Wole przeznaczyć kase na jedzenie. i tak cykl to 2,5 tyg. Może ci ktoś odp na pytanie na temat tego odbloku jak wy to widzicie. Koledzy z fachowym doświadczeniem???. Każdy w takim młodym wieku na pewno swój pierwszy raz z SSA nie był jak książka pisze... chyba o dużo nie prosze

Zrobie te badania. ale kasa mi z nieba nie zleci. Wole przeznaczyć kase na jedzenie. i tak cykl to 2,5 tyg. Może ci ktoś odp na pytanie na temat tego odbloku jak wy to widzicie. Koledzy z fachowym doświadczeniem???. Każdy w takim młodym wieku na pewno swój pierwszy raz z SSA nie był jak książka pisze... chyba o dużo nie prosze 2.5 tyg cykl?? ja [...]

[...] o saunie itp. to z radości siły jej brak już na ćwiczenia cieszy się jak przysłowiowy murzyn,,blaszką''.Jak jej mówię żeby nie robiła obciachu,bo to znajomi,koledzy męża i potem mają ubaw,to próbuje mi wmówić że to ona ma z nich ubaw,bo to puste mięśniaki, i ona by się brzydziła dotknąć itp.a doskonale wiem że tak nie jest [...]

Mara ,łap soga za Jage Tak jak już koledzy wczesniej napisali ,reklama ,najlepiej agresywna to 70% sukcesu. Pamiętaj ,że docierasz do pewnej ,okreslonej grupy wiekowej. Plakaty w szkołach średnich ,na uczelniach. Do tego w mijscach u ciebie w miescie gdzie potęcjalni klijenci sie pojawiają. DObrym rozwiązaniem jest własnie umowa między toba a [...]

[...] dzień gdzie musiałem dłużej zostać w pracy, w czasie grypy. Dieta nie jest dobra, co postaram się zmienić. Do treningu powoli się przyzwyczajam, chociaż jak czytam jakie koledzy z forum dźwigają ciężary i jakie robią treningi, to mój FBW jest nawet nie na połowę tego, nie wspomnę o elementach CF, czy kettlebells. Trochę biegam, chociaż na [...]

[...] 150g w DNT i 175g w DT, a obniżam ilość tłuszczu poniżej 200. Czy utracę dobrodziejstwa diety niskowęglowodanowej? Wydaje mi się że nie. Jeśli bowiem prawdą jest to co tu koledzy napisali, że wg Lyle MacDonalda można "bezkarnie" gubić 69 kalorii z kilograma BF na dobę, to ja mam ich w zapasie każdego dnia aż 2000. I nie potrzebuję do tego żeby [...]

Myśle że po 4 latach koledzy już sobie pomogli

dokładnie jak koledzy wyżej

Obojętnie ale najbardziej zdrowo gotowane na miękko, oczywiście jako urozmaicenie możesz smażyć lub robić placki. A co białka co ci koledzy wcześniej pisali to nie ma co przesadzać duża ilość białka w diecie mocno obciąża nerki + kiedyś zaczniesz/lub już zacząłeś brać kreatynę to możesz je nawet uszkodzić a rozwalone nerki to rozwalony organizm