z tych o których piszesz jadłem FA BCAA CORE lemon - wielokrotnie i jest bardzo efektywne natomiast drogie. Z pozostałych tak jak Koledzy piszą - najlepiej bezsmakowe o najwyższym stężeniu w 100g - w większości "smakowych" i tak smak jest ohydny i trzeba jeść na sucho efektywny pod jakim wzgledem, jak to rozumiesz? Będzie tak samo efektywne jak [...]
Chudy-to wiadomo.Ale koledzy sugerują że ciężar mniejszy wycisnąć łatwiej-czy zawodnik będzie ważył 10 czy 20kg mniej-bez znaczenia. Widzę że ta polemika niema sensu.Koniec tematu. Zmieniony przez - ronie220 w dniu 2011-04-01 14:50:50
Widać po figurze że nie masz tendencji do tycia więc zaryzykować można i podbić WW lekko ale tak jak koledzy wspominali wyżej jest szansa że zaczniesz łapać fat a to bezsensu :-) Ja osobiście bym nie kombinował i trzymał się dalej tego jeśli waga i lustro pokazuje zmianę sylwetki na plus.
[...] masę niż Villant a jednak wyglądali lepiej niż on. Ich sylwetki cechowały się większą estetyką, lepszymi proporcjami i wypukłością mięśni oraz jakimś ogólnym majestatem. Niestety dla mnie większość dzisiejszych kulturystów wygląda jak dobrze wyrzeźbieni "siepacze z pakerni". Villant mimo swoich zalet prezentuje to, co jego więksi koledzy.
Koledzy tak jak napisalem na rezonansie ACL prawidlowy. 2 lekarzy stwierdziło zerwanie a kolejnych 2 ze Acl mam cały. Dlatego tez mam robioną artroskopie z ewentualna regenaracja LARS'em jesli sie okaze zerwany Wszedzie pisza o zaletach LARS'a ale mało kto sie wypowiada jak jest w rzeczywistosci. Wiem ze ta metoda w Polsce jest dopiero od roku, [...]
[...] się z tobą w 100% .W moim otoczeniu jest sporo ludzi narzekających na nadwagę i właśnie pierwsza sprawa co oni jedzą ? Byle co aby tylko flak był napchany . W pracy koledzy jedzą coś co godzinę ,ja jem rano dwie kanapki z ciemnego pieczywa ,dwie następne w pracy ,obiad i czasem coś na kolację (najczęściej jabłko, banana lub jakieś [...]
mnie malay klepie,nie powiem,ale boli i stany zapalne.ale ch** zagryzione zeby i oijade paczke do konca.jednak dokupie cos innego.koledzy natomiast mowia,ze wbijaja po 3 centy enana z propem i ich nic nie boli.sprawa indywidualna widac Wg mnie powinienes zmienic zamiast zagryzac zeby, przeciez stany zapalne Ci się robia %-) juz teraz mowia,ze mam [...]
Sene zgadam sie z Twoim trenerem i Toba, jak w F6 poprowadzisz lokcie wasko to Ci je zlozy i sztanga spadnie na glowe. To co napisalem wynikalo z moich obserwacji. Koledzy ktorzy wyciskaja w FURY czy katanie s/s prowadza lokcie troche szerzej niz Ci co wyciskaja w F6. Moj trener prowdzi lokcie dosc szeroko i mimo mostkowania wyciska mu sie lepiej [...]
Hmmm Ciekawe to co mówicie... Osobiście mam 177 cm i uważam, że to mało, zwłaszcza, ze wszyscy moi koledzy mają powyżej 180cm... Ostatnio robietrochę rzeczy na wzrost, próbuję z tranem, ale to chyba nie pomaga :/ Spróbuję również z różnymi ćwiczeniami, ponoć coś to daje (zwisy na drążku itp)Jeśli macie jakieś pytania odnośnie ćwiczeń do wzrostu [...]
koleś nie może poderwać żadnej niuni, koledzy go gnoją i nie mają szacunku do niego a ten powód upatruje we wzroście A może masz kuśkę za małą..- nie wiem czy wiesz, że to w ogóle nie zależy od wzrostu Ale no jak to mówią co do tego "liczy się jakość a nie ilość" hehe Najpierw dopakuj i zostań tym (wg siebie "napakowanym [...]
[...] chodzi na siłownię, natomiast ci z sąsiedniego osiedla w wieku 14-15 lat zapisali się na siłownię, zrezygnowali z piłki. I jak to teraz wygląda? Wygląda to tak: - ja i moi koledzy mamy średnio 170-180 cm i dość szczupłą budowę; - tamci mają średnio po 190 cm i 100-110 kg. Jak widać siłownia im pomogła urosnąć. Strongmani również trenują od [...]
A ile średnio wzrostu mają Twoi koledzy z klasy? Popytaj ich sie o wzrost. I jeszcze takie pytanko: podajecie swój wzrost w godzinach porannych czy wieczornych? Rano człowiek jest wyższy. Zmieniony przez - lukas222 w dniu 2005-07-11 20:45:04
Powiem Wam coś...główne te Wasze "kompleksy" to rozchodzą się o laski. To, że koledzy są wyżsi to możecie przezyć. Ale wracając do głownej sprawy. Jezli myślicie, że jak byście mieli 190cm i nic wiecej niż teraz(chodzi o osobowość) i byście wtedy mieli większe powodzenie u lasek to się mylicie. Dziewczyny patrzą na wzrost tylko na [...]
5cm to nawet sporo.To ze twoj tata jeszcze w tym wieku tyle urosl swiadczylo ze jeszcze nieprzeszedl do konca okresu dojrzewania.Ja z wlasnych obserwacji zauwazylem ze koledzy ktorzy zaczeli sie szybciej rozwijac to po 16 roku zycia urosli do 18 tylko ze 1-3cm.Tak jest naprawde w wiekszosci przypadkow.Jesli chodzi o mnie to zaczalem pozno [...]
Hmm, wydaje mi sie ze im wieksza masz stope tym jestes wyzszy, wiec moze to troche od tego tez zalezy. Na ogol wyzsi koledzy maja wieksze nr butow, a nizsi troche mniejsze. Ja mam 42.5
[...] mały.Jak poleciałem do stanów to przez wakacje urosłem jakieś 3 cm,ale nigdy nie miałem jakiegoś znacznego wyskoku.Urosłem od 6 podstawówki do 3 gimnazjum 12 cm,gdzie moi koledzy rosną dużo więcej a też nie wszyscy mają rodziców olbrzymów.Mam już objawy zarostu i owłosienie na nogach,troche na brzuchu etc.Powiedzcie czy są jakieś szanse na [...]