SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

koledzy

  • Urlop - uzupełnienie białka

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Jak koledzy radzą- w każdym sklepie znajdziesz coś, czym na koniec dnia możesz dobić białko. Dodam do tego jeszcze skyr/kvarg czy puddingi białkowe.

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1482 Data: 2022-04-21 21:34:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zazwyczaj kazdy zaczynam od metki lub omki bo "o tyn" koledzy gadali i tyle:-)

    Odpowiedzi: 79 Ilość wyświetleń: 11018 Data: 2011-12-04 19:27:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem skórny

    Post
    Doping

    Witaj. Dokładnie tak jak koledzy wspominają wyżej przede wszystkim tego typu Problemy pojawiają się gdy zaczynają się kłopoty z ilością estrogenów tutaj trzeba je odpowiednio kontrolować aby po prostu zahamować namnażanie się problemów skórnych. Druga sprawa to wątroba Też przydałoby się ją zbadać minimum sprawdzić jak się mają kwestie poziomu [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 310 Data: 2023-04-22 16:15:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Andy Hug

    Post
    Sztuki Walki

    [...] został oddany do adopcji. Andy Hug spędziły pierwszy lata swojego życia w sierocińcu, dopiero babcia wzięła go do siebie w wieku 3 lat. Sytuacja domowa Andego sprawiła że koledzy z klasy z niego drwili. Kiedy przyjaciel Andego zaprowadził go do miejscowego Dojo Karate (miał on tylko 10 lat). Andy zaczął trenować - i mógł bronić się przed [...]

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 11819 Data: 2003-12-06 17:04:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Spalacz tłuszczu - jaki wybrać?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Koledzy w swoich wypowiedziach powyżej jak najbardziej dobrze Tobie radzą. Zadaniem spalacza tkanki tłuszczowej jest pomóc nam nieznacznie w sytuacji, gdy mamy już dość niski poziom tkanki tłuszczowej i pojawiają się problemy z dalszym jego zmniejszeniem, np. spadkiem spontanicznej aktywności fizycznej pod koniec redukcji, gdy spożywamy już mało [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1318 Data: 2023-05-19 07:56:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Do Marka C

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Koledzy milo mi ze mnie o to pytacie (mam malo czasu i troche sie u Was gubie - dlatego nie odpowiadalem) na pewno nauka zgodnie z zainteresowaniami da Wam duzo satysfakcji jak tez da przewage na starcie, w porownaniu z tymi ktorzy pojda na kierunek "na sztukę". A takich bedzie okolo 80% czesc sie wykruszy , czesc na sciagach przejdzie i [...]

    Odpowiedzi: 62 Ilość wyświetleń: 6286 Data: 2006-01-05 18:47:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] hamowanie DHT (np. finasterydem) niewiele pomaga na włosy, a bardzo obniża libido, utrudnia rozwój masy mięśniowej i redukcję tłuszczu, jak również sprzyja rozwojowi lipo- i ginekomastii. Dlatego koledzy chwalą olejki eteryczne (głównie lawendowy i rozmarynowy), stosowane w rozcieńczeniu miejscowo na głowę, które blokują receptory androgenowe.

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 8235 Data: 2013-04-16 16:06:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kilka olejków eterycznych blokuje receptory androgenowe. Jak jednak pisali koledzy na mojej stronie internetowej (www.sylwetka-uroda-zdrowie.pl) lawendowy i rozmarynowy są łagodne - nie drażnią i nie przesuszają skóry głowy.

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 8235 Data: 2013-04-25 17:20:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan do oceny :P

    Post
    Trening dla początkujących

    Zawsze to kolano... Dlaczego nie można w takiej intensywności ćwiczyć klatę? Proste , przećwiczasz ją. Tak jak koledzy wyzej powiedzieli - FBW na początek. pzdr

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 831 Data: 2009-04-22 19:19:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Po treningu koniecznie ryż biały ?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    jak najbardziej j/w koledzy napisali możesz jeść kasze gryczaną jeczmienną ryż brązowy płatki owsiane co lubisz i nie martw się o regeneracje

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 8635 Data: 2009-06-29 09:57:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kolejność serii, łączenie partii

    Post
    Trening dla początkujących

    Pogubiłeś się we własnych myślach. Zbyt chaotycznie do tego podchodzisz. Koledzy wyżej wskazali Ci jak dla Ciebie korzystną sugestię, skorzystaj z tego.

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 3379 Data: 2015-10-31 15:59:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • waga idzie obwód nie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] (można się nawabić kontuzji). Więc próbuj po prostu nowych rzeczy i eksperymentuj, każdy organizm jest inny i na każdego inne bodźce zadziałają efektywnie ;) nie potrzebnie właściwie tak się rozpisywałem, bo ten dział to odżywianie, ale na moje uwagi popatrz. I wklej dietkę, bo jak koledzy napisali, bardzo prawdopodobne, że to zła dieta. pzdr

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 4497 Data: 2009-09-14 21:04:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • waga idzie obwód nie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Tak się składa że od miesiąca prowadzę dziennik treningowy.. powiem tak: posiłków dziennie około 5-6 a nawet czasem 7 (wszystko zależy w jaki dzień jak stoje z czasem) posiłki nie zawsze pełnowartościowe ale staram się jeść możliwie dużo, nie kieruje się poczuciem głodu i chęci jedzenia i tym co podpowiada mi żołądek czyli zachciankami (czasem [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 4497 Data: 2009-09-14 22:40:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • W którym tyg jesteś? 4 tydzień leci Na obniżenie ciśnienia daj 3 x w tyg trening aeorobowy Reszta j/w koledzy Ci doradzili :-))

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1089 Data: 2017-04-04 12:42:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pytanie "zielonego" staruszka

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] postaci usuniecia tkanki lesz w postaci oszczedzania miesni. Sprzedajesz historie ze cos dziala ale zwyczajnie przyczyna ze dziala jest inna. To nie dzieki temu suplowi Twoi koledzy chudli bo nie ma takiej biochemicznej mozliwosci. Generalnie to chyba najdziwniejsza propozycja na redukcje tkanki tluszczowej ze wszystkich dostepnych supli (biorac [...]

    Odpowiedzi: 69 Ilość wyświetleń: 5758 Data: 2007-01-22 11:51:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • S.A.W czy Nitrobolon 2?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Wiec wybiore S.A.W +CM3 no , ale cos bym jescze dorzucil doradzcie koledzy ;D

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 8573 Data: 2012-03-11 15:50:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przedtreningówka z 1.3

    Post
    Odżywki i suplementy

    Ok, a jak jeszcze mogę jeszcze was koledzy dopytać, jak sądzicie na allegro ludzie robią wkręty czy faktycznie idzie dostać taka przedtreningówke bo jest dużo aukcji ale czy to pewniaki,a stany120 mógłbyś mi powiedzieć jak sie dorianówka nazywa :D?

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 3751 Data: 2014-09-09 12:41:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odżywki na mase mięśniową!!

    Post
    Odżywki i suplementy

    bo mu koledzy na silowni powiedzieli...

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 10284 Data: 2005-05-24 02:35:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Moze ktos odpowiedziec na pyt. ? jesli chce ktos znowu pisac jak koledzy wyzej to nie piszcie

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 4022 Data: 2012-01-27 17:47:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Widziałeś nasze promocje wiosenne? Za niewielką kase możesz mieć extra sprzęt ! Skontaktuj się z nami a przygotujemy taką ofertę że koledzy będą CI zazdrościć :):-D Podsyłam linki :) http://www.ecentrum.kelton.pl/szukaj.php?szukaj=Wielkanoc#konfigurator http://www.facebook.com/Kelton.sprzet.kulturystyczny

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2257 Data: 2012-04-13 15:51:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)