15 lat. Pierwsze suplementy? Jakie?

Siemka. Kilka miesięcy ćwiczę na sucho bez diety. Teraz mam zamiar ułożyć sobie diete i wziąć jakies suple( białko, carbo). Co o tym myślicie? I może proponujecie jakieś inne suple.

Wiek 15
Waga 64
Wzrost 182
Cel do osiągnięcia Masa
Staż około 6 miesięcy

Dietanabol na razie wystarczy

Tylko nie przedawkuj bo może być źle.

Ale z czym mam niby przedawkować?

tak jak koledzy wyzej dietanabol najlepszy bedzie dla Ciebie

Bez żartów bo potraktuje to na powaznie ;/ Narazie nie bierz żadnych supli dalej cwicz na sucho ale z dieta i bedzie widac roznice z dnia na dzien :) pzdr

"Bez żartów bo potraktuje to na powaznie"
no właśnie miał to potraktować na poważnie

"cwicz na sucho ale z dieta"
no a o czym koledzy pisali?

jarosz517

Koledzy pisali o dietanabolu

tak po za tym to jak bedziesz miał dobra diete to nie potrzebne ci ani białko w proszku bo dostarczysz to z pozywieniem ani carbo