dział

odpuść ten dział i zacznij układać dietę.

imo lepiej zainwestować w towar, chociarz wiesz co ładujesz ale to inny dział. te peodukty działają, owszem ale na pewno nie spodziewaj się fajerwerków. tak na prawdę do końca nikt nie wie jaki mają wpływ na organizm te substancje i czy są do końca "bezpieczne" tak jak opisuje producent.

chleb tostowy wymien na razowy zamiast dawać 50g wpc solo, lepiej sobie zrobić omleta ;-) dział kuchnia sfd

Idz Pan w chaszcze z takim treningiem.....Jest gorzej niz myslalem Zamiast cwiczyc brzuch zacznij cwiczyc nogi. http://www.sfd.pl/%5BART%5D_Pierwszy_rok_trening%C3%B3w_-t906985.html Co do diety: dieta to nie tylko bialko. Odwiedz dzial "odzywianie" i uloz sensowna diete a bialko w proszku nie bedzie Ci potrzebne, chyba ,ze chesz je brac tylko po [...]

przy takim bf spalacz nie potrzebny. poza tym jest specjaly temat do spalaczy, wystarczy przejrzeć dział

Nie polecam ,miałem jak mi ułożyli diete to by ją przygotować musial bym siedzieć półdnia w kuchni bo założyłem na początku że dobrze gotuje .Potrawy z kosmosu jakieś buraki,cuda nic mi nie dala,dział odrzywianie jest owiele lepszy ,za friko i można czegoś się nauczyć.

białeczko jesli potrzebujesz bierz smiało. noboster to tylko kosmetyka,zwiekszony efekt treningu,jesli masz na to kase to bierz. mono to wiadomo. osobiście inaczj spożytkowałbym tą kasę. ps nie ma że nie masz czasu racjonalnie się odżywiac.zawsze można brać coś wartościowego do jedzenia ze soba etc.przjżyj dział wyżej.pzdr.

[...] masz wszystko czego potrzebujesz. dodatkowo wziąłbym zapobiegawczo cos na zwiększenie odpornosci, nie ma nic bardziej wkurviającego niż choroba na cyklu, a jak przeglądniesz dział z testami to zauwazysz ze 3/4 osób przezyło cos takiego pod czas suplementacji stackami kreatynowymi. witamina c 1 - 2g/d + bioflawonoidy; echineacea; wyciągi z czosnu, [...]

Nie no, nie mogę. To jest dział dla ZAAWANSOWANYCH a nie dla ofiar niedożywienia. Zmieniony przez - Hubert81 w dniu 2012-03-03 18:03:22

chyba dobrym rozwiazaniem byloby zjesc 30/40 gram gorzkiej czekolady na 30 minut przed meczem. co sadzicie ? wiem ze to dział trening ale nie bede go przezucał, pozatym znacie sie tez na diecie

też chcesz na harem? masz dział opinie / temat w dziale kaizena

dzial uroda post podwieszony: http://www.sfd.pl/temat141246/ wyszukiwarka

dział doping tam jest dobry sposób za 5złna rozstepy

tez bym to chetnie zoabczyl chocairz to nei ten dzial :)

a nie sry mysalem ze to dzial doping :P

Wyjdź. Dział dla początkujących, brzuszkami nie spalisz tłuszczu...

Wiedziałem.Były już miliardy takich tematów, z czego w tym tygodniu odpowiedziałem chyba na dwa takie. Wyjdź. Dział dla początkujących. I wyszukiwarka. EDIT: Może i masz staż większy niż dwa lata ale wiedza kuleje...Samymi ćwiczeniami na brzuch tłuszczu nie spalisz. Do tego potrzebna jest dieta-i-AEROBY! Możesz ćwiczyć brzuch przez 10 lat i nie [...]

troche szacunku do innych chlopie :) zreszta sam piszesz "Jakie cwiczenia poza brzuszkami i skłonem z gryfem zalecacie dla "początkującego"" takze dzial dla poczatkujacych wita.

Mistrzu, siedzisz na forum już 3 miechy, masz 15 lat, idiotą nie jesteś, i na pewno trafiłeś na taki dział, nazywający się Odżywianie. Tam masz takie posty, pogrubione, na samej górze. Przeczytaj je. Masz też zbiór tematów działu Junior: [...]

Dział Odżywianie.